我們的心靈(全3冊)（簡體書）

《與自我狹路相逢》的第一部分，通過八個心靈遊戲讓讀者在遊戲中重新認識“習以為常”的自己，遊戲本身都不難，但都事關自我的根本，以小學生的心態踏實做完這幾個遊戲，認清什麼叫“自我”什麼叫“做自己”，把根的問題解決了，生命樹幹的蟲洞、枝杈的斷裂和樹葉的枯萎也會隨之修復。第二部分中的文章大都是作者對日常與心理相關的人事物問題的思考和探討，是作者學習心理學知識的心得體會也是作者在學習和生活中積累的經驗處方。讀者自查之余，有心人能透過遊戲和處方反觀“鏡像的自我”，發現未知的自己。
《心靈的萬千氣象》是“我們的心靈”系列的第二本，書中記錄了畢淑敏作為心理醫生接診期間接觸的各種真實案例，按照心理諮詢不可透露來訪者信息的原則，作者將來訪者的故事改頭換面後，用溫煦而理性的筆觸編織成一個個生動的故事處方。
閱讀者既是看故事的人，也是故事中人；既是待療愈的來訪者，也是可以自療的學習者。《心靈的萬千氣象》中幾乎每一篇文章都有心理診療情景的還原，讀者能夠站在諮詢室外，瞭解諮詢師如何以“不憤不啟不悱不發”的催產術提問法和專業的聆聽，抽絲剝繭地幫助來訪者認清心理困境及探究出路。有心卻無力或無條件走進心理諮詢室的人模仿此種對話法，也有望幫助自己走出不甚嚴重的心理困境。
《修養情緒的處方》從何為人體健康、如何評定自身心理健康狀態、如何正確認識阻礙幸福人生的負面情緒等方面，以理性克制又不失溫度的語言，從專業的心理學角度談論正確呵護身心健康應具備的認知和方法。對於很多有自療自助意識的讀者，這本書說理清晰，理論功底扎實，所附的問卷和量表也容易操作，可謂自我醫治負面情緒提升健康的良方。

畢淑敏，祖籍山東，1952年出生于新疆伊寧，童年在北京度過，17歲赴西藏阿裡地區當醫務兵，1980年轉業回北京。1991年獲文學碩士學位，2003年北京師範大學心理學碩士、博士方向課程結業。國家一級作家、內科主治醫生、心理醫生。

《與自我狹路相逢》
健康是一株三色花／6
我的五樣／20
誰是你的重要他人？／50
我是一個怎樣的人？／68
你的支持系統／86
再選你的父母／102
寫下你的墓誌銘／124
生命線／144
找一張A4紙，寫下憂傷／166
五個“因為……所以……”／174
是勞累而非舒適，讓我們充分滿足／182
你可曾聽得懂身體的呐喊／196
提防你的心理醫生／212
人生的九大關係／216
你知道大腦裡有“啞區”嗎？／220
劃分你的人格／226
查查你的歸屬感／234
把很深的想法，用很淺的話語說出來／236
尋找你的金字塔／238
一個人可以和自己的血液分離／244
向大珍珠母貝和好葡萄學習／248
太寡言的男子，你要提防／252
很多人談論的愛，只是一廂情願／254
尊重對方是愛情和友誼的前提／258
身體不是一匹啞馬／260
壓抑也許成癌／262
在生活中排序的藝術／268
不要總想表現得比實際情況要好／274
所有的抑鬱都源自關係的斷裂／278
諾言不是鎖鏈／282
有時，傾聽就是一切／286
放棄並不等於失敗／290
學會維持自己的快樂／294
誠實讓靈魂安寧／298
安之若素很難辦到／302
暖意融融和血肉模糊都是真實／306
所有的動力都來自內心的沸騰／310


《心靈的萬千氣象》
三千歲的我／4
你究竟說了些什麼？／8
失眠失戀，究竟你失去了什麼？／22
穿寶藍綢衣的女子／36
我懺悔，因為我的身材／44
任何成癮都是災難／54
你可以永不原諒我／62
為什麼很多優秀女子都抱怨找不到合適伴侶？／66
一桌烹飪了二十一天的菜／76
最重的諮詢者／86
速遞來的喜糖／96
怨恨還是快樂，這是一個問題／110
喜歡長髮和一見鍾情的男生／124
溫暖的荊棘／134
冰雪籬笆／146
婚姻在差異中成長／156
我的戀愛為什麼總是無疾而終？／162
玫瑰花盛開在不同的字典裡／170
傾聽，是你的魅力／178
坦言：心靈的力量／186
分裂是一種雙重標準／194
幸福感的來源是什麼？／202
你為什麼而活著？／210
接受和自己不同的人生狀態／220


《修養情緒的處方》
心理學：一門由內窺外的藝術/4
內啡肽主導的幸福感/14
學會控制你的內啡肽/28
心理健康自我鑒定三十五法/36
自卑是幸福的最大敵人/124
為什麼人人都會自卑？/148
承認自卑，是改變的第一步/160
自我排查，找到自卑的根源/172
接納自卑，它會以意料不到的方式來幫助你/192
超越自卑，清醒地接受自身的局限/200
悲傷是“喪失”後不可避免的生命體驗/210
我們正在經歷哪一種悲傷？/218
悲傷如何昇華？/226
接受喪失的現實，開始建立新的生活秩序/232
接納不可逆轉的改變，從生活中尋找新力量/240
時間不能解決所有問題，要有意識地縫合受傷的心/250
悲傷不必強求消失，讓其成為歷史的一部分/258
適當的焦慮，讓你保持清醒與活力/268
利用“應激”機制化解焦慮/276
焦慮與性格類型/282
緩解焦慮的生活法則：必須當心，切勿擔心/312
良好的社會支持網絡，能有效抗擊焦慮和危機/320
瞭解幸福的真相，構建自己的幸福體系/326
附錄 社會再適應評定量表/334