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商品簡介
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《居家養生保健指南》既有中國原創的傳統養生文化深厚底蘊，又弘揚了中醫\"治未病\"崇高的醫學思想，結合日常生活，闡述養生道理。全書分居家膳食營養與食品安全、保健養生藥食精選、居家中醫藥養生保健、居家日常生活起居、居家醫學常識與疾病防治、居家運動養生功法等6篇，分別將相關知識作了詳細的論述，內容新穎全面，貼近生活，通俗易懂，既能滿足廣大人民群眾對醫學保健養生知識的渴望與需求，又能給廣大基層醫務工作者提供臨床診療康復的參考。本書旨在使中西醫療、保健養生、康復知識進入社區，走進千家萬戶，為居家生活預防疾病、健康安全保駕護航。讀者一書在手，猶如請了一位家庭養生保健顧問，便於隨時參考查閱。同時，讀者亦可根據自身的特點，科學汲取古今養生家的經驗，為己所用，養身強體，在防病抗衰老等方面，發揮人體潛能，讓人生更精彩，為家庭和諧、健康幸福生活夯實基礎，為和諧社會文明建設做出積極的貢獻。
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