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做伴侶最好的按摩師
  • 做伴侶最好的按摩師

  • ISBN13:9789888548231
  • 出版社:天地圖書
  • 作者:張樹林-著
  • 裝訂/頁數:平裝/256頁
  • 規格:21cm*14.8cm*1.9cm (高/寬/厚)
  • 出版日:2019/08/23
  • 中國圖書分類:美容運動
  • 促銷優惠:新書特價
定  價:NT$440元
優惠價: 79348
可得紅利積點:10 點

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商品簡介

作者簡介

目次

本書介紹的伴侶互助按摩,不同於醫院裏那種專業的醫療性按摩,而是根據有關的中醫原理,大大簡化了的、適合非專業人士的按摩方法,動作要求沒那麼規範和嚴密。因此,事先不一定需要經過特殊訓練,掌握專業的按摩技巧;只要有一些初步的按摩常識(如本書介紹的),就足夠了。

作為一種風靡世界的新健康理念,伴侶互助按摩是雙方消除疲勞、緩解常見病痛和不適、調整身心狀態、養護姿容以及讓伴侶關係更親密的最佳途徑之一。它可以不受時間、地點的限制,具有省時、靈活、方便的特點。
張樹林,主任醫師,畢業於中國醫科大學,從醫四十餘年,是我國著名中西醫結合按摩專家。
1 一點就通――伴侶互助按摩不可不知的常識
應該知道的中醫的幾個基本概念 / 10
伴侶互助按摩的好處 / 18
甚麼情況下不適宜進行伴侶互助按摩 /20
伴侶互助按摩前需做好哪些準備 / 21
伴侶互助按摩的常用手法 / 23
伴侶互助按摩時的注意事項 / 30

2 為伴侶當保健師――常見病痛的伴侶互助按摩
感冒 / 34
感冒發熱 / 38
感冒鼻塞 / 41
牙疼 / 46
慢性咽炎 /49
頭痛 / 54
暈車 / 59
失眠 / 63
呃逆 / 70
噁心、嘔吐 / 74
便秘 / 79
慢性腹瀉 / 85
腹脹 / 89
高血壓 / 94
落枕 / 101
肩周炎 / 105
頸椎病 / 111
腰背痛 / 119
踝關節扭傷 / 125
腰肌勞損 / 130
腦中風後遺症 / 136
慢性前列腺炎 / 143
痛經 / 146
白帶異常 / 151
女性更年期綜合症 / 156
慢性乳腺增生 / 161
妊娠嘔吐 / 165
產後乳汁分泌不足 / 170

3 讓伴侶青春永駐――養護姿容的伴侶互助按摩
祛除面部黃褐斑和色斑 / 178
淡化妊娠紋 / 184
告別黑眼圈 / 189
消除眼袋 / 193
祛除眼角紋 / 198
減少額頭紋 / 203
豐滿乳房 / 211
消除臀部脂肪 / 215
消除腹部脂肪 / 219

4 給伴侶貼心撫慰――提高「性趣」的伴侶互助按摩
延緩男性性功能衰退 / 226
消除房勞過度 / 231
改善女性性冷淡 / 236
增強男性勃起功能 / 243
延長男性性生活時間 / 249
消除女性陰道痙攣 / 253

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