頸肩腰腿痛妙法良方(第2版)（簡體書）

本書介紹了治療頸椎病、落枕、肩周炎、腱鞘炎、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出症、股骨頭壞死等20多種常見頸、肩、腰、腿痛症的妙法良方千餘首，包括中藥內服、中藥外用、食療法等，所選方法實用、通俗易懂、療效確實，一學就會、一用就靈。本書適合頸肩腰腿痛患者及其家屬閱讀，也可供從事頸肩腰腿痛診療的相關醫師參考。

趙熠宸，陝西省中醫醫院，副教授，畢業于英國倫敦國王學院公共健康碩士專業，國家高級營養師，英國助理營養師。現就職于陝西省中醫醫院體檢養生科，從事臨床營養及中醫治未病工作。專業擅長各年齡段人群、特種病的營養保健和中醫養生。在西安電視臺《健康那些事》欄目擔任客座嘉賓。

第一章 頸部常見病 1

頸椎病 2

一、辨證論治 2

二、內服 3

三、外用 12

落枕 17

一、辨證論治 17

二、內服 18

三、外用 20

頸椎間盤突出症 22

一、辨證論治 22

二、內服 23

三、外用 26

頸肩綜合征 27

一、辨證論治 28

二、內服 29

三、外用 33




第二章 肩及上肢常見病 35

肩周炎 36

一、辨證論治 36

二、內服 38

三、外用 49

肱骨外上髁炎（網球肘） 51

一、辨證論治 51

二、內服 52

三、外用 55

腱鞘炎 58

一、辨證論治 58

二、內服 59

三、外用 60

腕管綜合征 65

一、辨證論治 65

二、內服 66

三、外用 67




第三章 腰背部常見病 71

急性腰扭傷 72

一、辨證論治 72

二、內服 72

三、外用 79

慢性腰肌勞損 82

一、辨證論治 82

二、內服 83

三、外用 90

腰椎間盤突出症 93

一、辨證論治 94

二、內服 96

三、外用 106

腰椎管狹窄症 108

一、辨證論治 108

二、內服 111

三、外用 118

增生性脊柱炎 120

一、辨證論治 120

二、內服 121

三、外用 128

強直性脊柱炎 130

一、辨證論治 130

二、內服 132

三、外用 138




第四章 下肢常見病 139

臀上皮神經炎 140

一、辨證論治 140

二、內服 141

三、外用 148

股骨頭壞死 149

一、辨證論治 149

二、內服 150

三、外用 156

髕骨軟化症 157

一、辨證論治 158

二、內服 159

三、外用 163

梨狀肌綜合征 167

一、辨證論治 167

二、內服 168

三、外用 174

膝關節創傷性滑膜炎 176

一、辨證論治 176

二、內服 178

三、外用 181

膝關節骨性關節炎 183

一、辨證論治 184

二、內服 185

三、外用 192

踝關節扭傷 195

一、辨證論治 195

二、內服 196

三、外用 198

足跟痛 203

一、辨證論治 203

二、內服 205

三、外用 209




第五章 全身性疾病與肢節疼痛 217

風濕性關節炎 218

一、辨證論治 218

二、內服 219

三、外用 226

類風濕關節炎 228

一、辨證論治 228

二、內服 230

三、外用 238

痛風性關節炎 242

一、辨證論治 243

二、內服 244

三、外用 251




附錄 熏洗和外敷藥物的注意事項 255

一、熏洗療法 256

二、敷貼療法 256