改了吧，沉不住氣（簡體書）

沉得住氣，方能成大器。沉得住氣的人，不逞強好勝，不過分逐利，不蠅營狗苟，積極上進但不急功近利，與人友善廣交朋友，但不圓滑世故，任何時候都不隨波逐流，活得真實而本色，不僅事業有成，而且擁有幸福美好的生活。可惜的是，能做到這點的人寥落晨星。在這個世界上，到處都有有才華的失敗者，與其說他們懷才不遇，不如說他們沉不住氣。 本書從各角度各層面揭示了沉不住氣的種種表現以及其行為帶來的嚴重後果，並提出了切實可行的有效建議，希望能為你提供有益的參考，幫助你解決各種困惑。

第一章真相很殘酷：沉不住氣會讓你處處碰壁
你可以有個性，但不能太任性 /
強出風頭會讓你適得其反 /
自己“吃蛋糕”，也要與人分享 /
爭強好勝壓人一頭，小心自己碰頭 /
到處炫耀成就，會暴露你的淺薄 /
堅持對的叫執著，堅持錯的叫固執 /

第二章人欲靜而“心”不止：揭開沉不住氣的心理“緣由”
天性受壓制，戴著鐐銬起舞太痛苦 /
“以卵擊石”的叛逆，會讓你輸得很慘 /
沉不住氣是因為你修養不夠 /
對現實的絕望，並不是你浮躁的理由 /
沒有人生閱歷，哪來智慧的累積 /
你不是不夠沉穩，你只是太自私 /
不要只顧外表的光鮮，而忽略了內在的修煉 /
“患得患失”會讓你“得不償失” /

第三章沉住氣，管住嘴：永遠不要為逞口舌之快，傷了他人
別讓你的“童言無忌”，傷害了他人 /
多說不如會說，適當閉嘴也是一種智慧 /
收起你那“好為人師”的大舌頭 /
請勿言辭“鋒利”，字字戳人要害 /
管住嘴，不要總挑別人的小毛病 /
切忌用冷嘲熱諷的語言，傷害他人 /
不要給熱忱的心潑冷水 /
“傻話”和“廢話”往往裹滿人情味 /
說實話的同時，要有同理心 /

第四章現實不容回避，人生不容任性：沉不住氣，會讓你自毀前程
百分之九十的年輕人都輸在沉不住氣上 /
命運將嚴厲懲罰自控力不夠的人 /
你可以“意氣風發”，但不要“意氣用事” /
人時常敗給浮躁的情緒，而非能力 /
不做“門門通，樣樣松”的“煎餅人” /
不是才華撐不起雄心，而是你太過眼高手低 /
去追求不切實際的目標，是一種高危動作 /
盲目地壓上全部賭注，你將輸掉一切 /
人生不怕走得慢，就怕走錯路 /

第五章立身處世，胸懷韜略：與人相交，在於分寸感和界限感
人生在世，不可能所有人都喜歡你 /
看不慣別人，是因為你缺乏包容心 /
適度的熱情溫暖人，過火的熱情灼傷人 /
要對虛假的友情說不 /
道不同也可以為謀 /

第六章地低能納海，人低可成王：沉住氣，才能成大器
低調是做人的最佳姿態 /
只有空空如也的稗子才會昂首向天 /
強者的溫柔，勝過虛張聲勢的霸氣 /
不在其位，不可謀其政 /

第七章做情緒的主宰者：不亂於心，不困於情
請控制住你的壞脾氣 /
生氣一分鐘，你便失去了6秒的快樂 /
尊重所有人，無論你喜不喜歡 /
負能量需要釋放，但不能歇斯底里抓狂 /
表達憤怒要懂得“恰如其分” /
為什麼你越努力越焦慮 /
勇敢不是無所畏懼，而是敢於面對恐懼 /

第八章沉住氣，戒驕戒躁：提高自身價值，必須先提升品格修養
風度和教養是裝不出來的 /
所謂的宅心仁厚就是多一分寬容，少一分刻薄 /
每個人都有不可觸碰的“逆鱗” /
千萬別用“我是為你好”來綁架別人 /
容忍不了他人的缺點，是因為從中看到了自己的影子 /
長不大的“巨嬰”，最喜歡找“替罪羊” /
大多數責難皆源自那顆不肯體諒的心 /

第九章沉住氣，穩住心：以靜制動，動中求靜
沉著是一種處變不驚、隨機應變的從容 /
想要屹立不倒，必須穩重如山 /
抽不出時間思考，遲早要騰出雙倍的時間後悔 /
君子有所為，必有所不為：什麼都可以跨越，唯底線不能 /
忍別人所不能忍之痛，方能成常人所不能成之事 /
你可以隨遇而安，但不能隨波逐流 /
不屑於爭鬥的人，才能專注篤定 /
不動聲色發力比大張旗鼓地叫囂更有效 /
你之所以熬不到曙光降臨，是因為不願等待 /
讓躁動的心安靜下來，努力積蓄靜能量 /

第十章沉住氣，把控好尺度：凡事適可而止，過則為災
心中要裝得下“猛虎”，也要嗅得了“薔薇” /
寵辱皆驚是人之本性，但之後應學會調整 /
謙卑之人，不能擁有“卑下”之心 /
幼稚的“成年人”，一點都不可愛 /
用冷靜的理性溫暖人心 /
別誤把“魯莽”當“勇敢” /