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  • 我是特教老師,我是ADHD:特教老師秦郁涵無畏標籤,翻轉過動人生路

  • 系列名:好學習
  • ISBN13:9789869693059
  • 出版社:凱信
  • 作者:秦郁涵
  • 裝訂/頁數:平裝/256頁
  • 規格:21cm*14.8cm*1.4cm (高/寬/厚)
  • 版次:1
  • 出版日:2019/09/02
  • 中國圖書分類:神經系統疾病;精神醫學
  • 促銷優惠:當週79折優惠
定  價:NT$320元
優惠價: 79253
可得紅利積點:7 點

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商品簡介

作者簡介

目次

書摘/試閱

她是一名過動兒;她也是一位特教老師,
她希望,她一路跌跌撞撞走來的ADHD過動人生路,
能讓更多的過動兒父母/老師/社會大眾,
更懂得用正確的方法來理解他們;
同時,也讓過動兒們知道如何自處及照顧自己。

曾經,我很埋怨:「為什麼我是ADHD?」
我覺得生活好累、好累……
萬萬沒想到,在成為特教師之後,回首過去的苦難,
竟發現,障礙,也可以成為一種祝福!

許多助人者都是帶著傷口的,在療癒他人的同時也療癒自己,他們將過去的負面經驗轉化成正向力量,協助和自己有同樣狀況的人,能因為對的方式而有好的改變,然後和自己一樣變得積極正面!許多孩子和家長口中的「秦老師」秦郁涵就是一例。因著本身是注意力缺陷過動症(ADHD),她能有別於他人只是從書本、研究或文獻裡去理解ADHD,她能提供更深刻、更多元的資訊;同時,也因特教老師的背景,她更希望能夠結合眾多的輔導經驗和專業知識,幫助更多的孩子和父母。
從中,她也更加肯定,自己的特質,原來是有價值的。

所有在她輔導的個案中所發生的苦難與問題,都在她的成長歷程中真實發生過。

在成長的一路上,她被同學嘲笑、辱罵、追著打;
被老師輕蔑、漠視、邊緣化……
因此,她自暴自棄,行為脫序、叛逆,甚至自殘,
她覺得自己的人生徹底完蛋了!
所幸,她的父母沒有放棄她;仍有良師益友伸出溫暖的手,不放棄地拉著她,才讓她能破繭而出,成為家人口中爭氣的孩子;成為許多ADHD和其父母口中不斷感謝的「秦老師」。

從憤怒、痛苦、掙扎到接受與克服,特教老師秦郁涵以說故事般的方式,詳實記錄在別人的眼光與自我掙扎下成長出力量,成功找出應對之策,翻轉人生,寫出人生新頁。

※ADHD的孩子和父母們對秦郁涵的感謝~~
˙在她身上許多的經歷和困難,不成為她生命的限制,反而變成一個出口,讓家長充分理解,不管是合適的藥物對孩子身心靈的幫助,或是孩子需要的支援和引導……為了孩子們,幾乎捨命的付出。
˙對我而言,郁涵就是一個天使, 她是很多人的天使。在孩子讓我完全無法接招的時候,她幫助我們認識自己,指引我們方向……讓我能在陪伴的路上不焦慮並保有盼望。
˙她很努力的活出一個和多數人不一樣的樣子,我也在她身上看到ADHD也能有很不一樣的成就,這讓我對於自己有了許多不同的信心。
˙郁涵讓我感覺到她是真心在乎一個學生的好老師,她在溫柔又不失原則下的教導讓我學到很多東西,也讓我增加了許多自我認同感,我希望未來我也能跟她一樣當個好的輔導者。                                    

秦郁涵:「這本書,送給ADHD、ADD、身心障礙的孩子以及他們的家庭,希望我的成長歷程可以對你們的生命有幫助和鼓勵;更希望可以成為ADHD孩子們的發聲器,幫助大家理解ADHD的想法、困難、感受;也幫助無助的家長們,找到一條教養之路。」

聯名推薦(依姓氏筆劃順序排列)
臺北市立大學特殊教育學系助理教授 吳怡慧
台灣赤子心過動症協會現任理事長 何美華
清華大學特殊教育學系教授 孟瑛如
心禾診所負責人兒童心智科醫師 林亮吟
臺灣ADHD(注意力不足過動症)交流園地臉書社團創辦人 黃瑞佳
心又新關懷協會創會理事長 陳偉仁
長庚科技大學幼保系兼任講師&職能治療師 張溯皋
長庚科技大學護理系副教授 趙國玉
夏凱納生活診所兒童心智專科醫師 劉鴻徽
埔里基督教醫院前院長兒童神經專科醫師 趙文崇
 國立台北教育大學幼教系副教授 盧明  
                            
【本書重點】
▋最真實的ADHD過動兒現身說法
有別於醫療/專家說法,以過來人第一人稱的方式,回頭真實記錄自身過動兒經歷的點點滴滴;同時,在身為特教老師之後,如何轉換身分,融合專業與特教經驗,分享最實用的教養與自處方式,幫助ADHD的孩子、父母和家庭狀況,能得到最大幅度的改善。

▋最完整的ADHD過動兒成長過程記錄
收錄從發病→確診→就醫→用藥→求學→就業……從小到大以及從學校到社會一路的成長過程;分享在特質/性格/學習/生活/人際/職場……各方面遇到的問題、狀況與得到的結果,助你更瞭解自己,並能提前做好相關準備、防患未然、避免重蹈覆轍,有效幫助減少更多挫折/失敗的痛苦。

▋最有方法的ADHD過動兒工具書
˙衝動、固執、焦慮、憂鬱……怎麼辦?
˙書寫困難、學習障礙、感官知覺異常……如何克服?
˙人際關係、職場適應……會遇到什麼樣的挫折,如何調整與融入?
所有ADHD勢必會經歷的過程與狀況,親身體驗的從多個角度及面向探討,並提供實際可操作的應對之策,提供過動兒本身/過動兒父母/學校師長/社會大眾……正確的面對、處理的方式,讓ADHD的問題能真正得到幫助、改善與解決。

【本書特色】
1. 作者以自身「ADHD過動兒」的一路成長經驗分享最真實的過動人生路。是一本成長記錄;更是一本實用的工具書。
2. 從小到大,從無視病徵→確診→治療→出社會;從ADHD→特教老師,完整的翻轉心路歷程分享。
3. 提供ADHD、ADHD父母、學校老師,實用、可行的建議,包括:病徵症狀、應對之策、藥物經驗、心理處方、協助管道等等。

✽適合閱讀對象:注意力缺陷過動症(ADHD)小孩、成人/父母、老師/社會大眾

■秦郁涵(特教老師)
長庚技術學院五專護理科畢,
長庚技術學院二技幼保系畢;
台北市立教育大學特教所碩士
曾任台灣赤子心過動症協會主任
目前在機構從事心智障礙者訓練工作
特教相關工作經驗五年。
【個人著作】
繪本《不一樣的小偉與如如》
【最新著作】
《我是特教老師,我是ADHD:特教老師秦郁涵無畏標籤,翻轉過動人生路》

 

障礙,也可以成為一種祝福

耶穌走路的時候,看見一個生下來就瞎眼的人……
他的門徒問他:「拉比,這個人生下來就瞎眼,是誰犯了罪?是他呢,還是他的父母呢?」
耶穌回答:「不是他犯了罪,也不是他的父母犯了罪,而是要在他身上彰顯神的作為」。說了這話後,就吐唾沫在地上,用唾沫和了一點泥,把泥抹在瞎子的眼睛上並對他說:「你去西羅亞池洗一洗吧。」
於是他就去了,洗完了,走的時候,就看見了。
~取自《聖經》約翰福音9章1-7節~

以前,我常想:「為什麼是我?」我超不想當ADHD(過動兒)的!動不動就做錯,動不動就被罵,我明明是那麼努力,但是我就是不行。聽到過動兒,我全身的刺也跟著立起來了,哪怕是在協會聽到,也是一樣的反應,即使不是在說我。
所有障礙裡,就過動兒最不好,別的障礙至少都看得到,人家還會同理,不像過動兒,沒人懂、沒人理解,也沒人協助,教育把我們當球,反正我們就是討人厭。
但現在回頭看,我發現,若不是一路體悟良多,我對許多事,不可能看得那麼透澈;沒有自己掙扎及不斷嘗試,我也沒辦法和別人分享過動兒的感覺,更沒辦法分享我所使用過的方式,過去的苦難,在這兩三年,忽然都變成我的智慧及別人的祝福。痛苦之餘,也不知道是不是需要更多的感恩。
我專四才發現自己有過動,在學校遇到好幾個朋友,也都是後來才發現自己有過動症的人。與他們接觸時,他們都才剛診斷確認,沒想到,我的經驗竟成了他們最好的協助及陪伴。
 二技時,發現自己有非語文學障,在當時,非語文學障是一個很新的知識,在國內很少人知道;國外的知識也才成形十年左右,還不普及,可是正是開始被高度關注的一個學障類別。國內的老師們,開始試圖了解這一群孩子,結果,我的自身體驗及自我分析,配合上現有的知識,又成為一個很好的自我研究題材。
在我讀研究所剛踏入特教這領域之初,參加了一個特教研習會,研習講師得知我的狀況後,便跟我說:「妳唸特教很好,相信以後,妳會因著自身的經驗,開創出與眾不同、屬於妳自己的東西,然後可以幫助到許多的孩子們。」
曾經,我很抱怨,為什麼身上總是充斥著各種小問題,覺得生活好累、好累喔!萬萬沒想到,如今「障礙」,竟也可以成為一種祝福!

〈給家長〉
當得知您的孩子是特殊兒的時候,您是不是也曾有這樣的疑問:「為什麼?為什麼我的孩子是這樣?是我們做錯了什麼?還是哪輩子造了孽?」
有多少次在別人的誤會裡,責怪孩子會這樣,都是家長不會教,太寵孩子了;有多少次別人的言語及眼光,總是狠狠的刺痛我們,甚至這個人可能就是您身邊的親人;可能是說風涼話的親威,還沒接受的先生,甚至可能就是你自己……久而久之,我們也不自覺地成了二等公民,不論走到哪裡,頭都不敢抬起來,怕接觸看到輕蔑、懷疑的眼神。
因著孩子的不完全,讓身心障礙的家長背負了很大的社會壓力,不管是責備或同情;對我們特殊兒而言,又是何等的痛!耶穌對這件事的看法,竟然是「不是孩子犯罪,也不是父母犯罪,而是要在這個孩子身上彰顯  神的作為」,我們這些有缺陷的孩子,不再是罪或債的產物,而是神所要使用的器皿。
聖經有段話提到:「我們要能看見苦難背後,那化妝的祝福」,也許身為身障兒的家長很痛苦;但做為一個隱性障礙者的家長更痛苦。因為孩子的障礙,表面上別人都看不到,所以惹來的誤解更多,時常是啞吧吃黃蓮呀!世界許多人都在誤解我們,但耶穌卻不這麼想,我們一起來記住不同的觀點,跳脫自卑及罪惡,因為不是任何人犯錯,而是神要在缺陷的人身上,彰顯祂的大能及作為。

〈給過動症的你〉
面對自己是ADHD、ADD(注意力缺失症)或學習障礙,是不是讓你感到自卑?「為什麼只有我被社會拋棄?為什麼我總是出錯連連?恨,好恨啊!也想要被稱讚,想要有朋友,想要讀書,想要有好成績,也想成為父母、老師的乖寶寶……為什麼我永遠做不到?我一定天生爛透了!我的腦袋,一定是壞掉了!」想生氣,但又不知道對誰生氣?
怕同學知道自己是過動兒、怕同學會笑,不敢在同學前面吃藥、怕會被當笨蛋……好多的害怕!別擔心,不是只有你這樣,大多數的ADHD孩子都有這樣的心情,
但要記得:「這不是你的錯,是過動兒也不是你願意,你天生就長這樣。你有很多只有你才有的優勢,你有智慧、善良、純真、有創意,只是你在自己的弱點上,需要費點力;你要學會怎麼專心、怎麼控制自己、怎麼交朋友、怎麼做事……當你學會了以後,你會發現,自己比其他人還棒!」

這本書送給有ADHD、ADD、身心障礙的孩子以及他們的家庭,希望書裡的內容,可以對你們的生命有幫助和鼓勵;更希望可以成為ADHD孩子的發聲器,幫助大家理解ADHD的想法、困難、感受,也幫助無助的家長們,找到一條教養之路。
開始想寫這本書,起因於一場在台中演講,內容是分享有關我ADHD一路的成長過程。當天演講結束後,就有家長一直鼓勵我將這些點滴能夠整理成書,幫助更多需要的家庭。但多年來,始終無法動筆,直至五年後的某一天,靈光乍現,開始提筆完成它;也因緣際會的,這本書今天順勢出版。
我想藉由這本書感謝每個幫助我的人──我的父母、醫生、同學、所有的朋友,特別是我的ADHD朋友們,因著相知相惜,我們常常彼此鼓勵、互相傾吐;感謝過去教過我的每個老師,特別是復興國中的李曉菁老師、長庚科大蕭冰如老師、趙國玉老師、林冠良老師、張溯皋老師、徐麗明老師,曾在西區工作的沈易達老師;另外,還要謝謝幫助過我的教授們──前台北市立教育大學楊坤堂教授、台北市立教育大學吳怡慧教授、新竹教育大學孟瑛如教授,還有赤子心的前祕書長蔡美馨及赤子心的孩子們和家長們。最後我要感謝愛我的天父──上帝,並將一切的榮耀及感恩歸於祂。

推薦序:  
自序:障礙,也可以成為一種祝福  
第一章 我不知道我是ADHD:ADHD未確診前的崎嶇成長過程  
開心不知愁的學前時光
灰色的小學階段
放棄的國中生涯
受困的五專時代
得意的二技時期
蛻變的研究所階段
給孩子更多元的選擇
第二章   原來我是ADHD:確診ADHD後的艱難心路歷程
曲折的診斷之路
醫療、藥物的介入
接受事實的心路歷程
面對不同的診斷
成人ADHD的轉變
第三章   ADHD行為特質
專注力篇
組織能力篇
思考模式篇
過動/衝動篇
學校學習篇
測不出的實力
第四章  人際情緒議題
沒有危機意識的孩子
安靜不下來的蚱蜢
遭霸凌、不受歡迎的人物
孤單的獨行俠
白目的驕兵
自卑的醜小鴨
焦慮、憂鬱的小刺蝟
情緒失控的火爆浪子
我眼中的ADHD
重要的社會支持系統
結語:獨一無二的風動草
小草,不怨天尤人

◆照三餐來的霸凌
從小學開始我人際關係就不好,因為功課不好、品性不好、外表邋遢、座位髒亂、又常被留校補作業……自然而然就成為不受歡迎的對象,甚至連老師都受不了我;特別是中年級的老師,經常會對我咆哮,有時還會推翻我的桌子,罰抄課文更是家常便飯。
  上小學時,班上有幾個跟我一樣總是被老師貼標籤的孩子,開始盯上我。下課的時間,他們總喜歡追打我,其中有一半雖是鬧著玩的,但這也著實讓我開始過著下課逃亡的生活。即使如此,我還是非常喜歡下課的時光,因為這些同學雖然總是追著我打,有時也會讓我加入他們的遊戲,例如:鬼抓人、紅綠燈……有時也會一起爬樹、玩泥巴。只是我常搞不清楚,什麼時候會是朋友,什麼時候又會變成敵人。
  三年級的時候,有一次又被老師留校,老師說我要留到五點才能放學,但她自己卻先走了,只留下我和其他的男同學。其實,每次被留校我都非常緊張,因為不確定自己能不能比爸爸早回到家,如果被爸爸知道我又被留校,當晚肯定沒好日子過了。
  就在我急急忙忙趕著回家的時候,跟我一起留校的幾個同學早就先出教室了(因為我收拾書包的動作比一般同學還要慢),還故意把門鎖上。於是,我想爬窗子出去,沒想到,他們竟守在教室外面並封住窗戶,他們是真的打算要把我困在教室裡。我心裡害怕極了,情急之下,我拚了命地敲打著窗戶的玻璃,大聲喊救命,我已經沒有任何的思考能力。結果窗戶竟被我徒手打破了!同學們見狀,一鬨而散,只留下滿手鮮血、害怕哭泣的我。
  那天,我從窗戶爬出來,顧不得痛,趕緊把正在流血的手洗乾淨,然後擦乾眼淚,快快地跑步回家。隔天,我將整件事的來龍去脈跟老師解釋說明,但還是因為打破窗戶遭老師責備,而惡作劇的幾個男同學們卻一點事都沒有。
  那時我為了和同學打好關係,竟開始想要學其他的人一樣,收買同學;也曾經想要認老大、拜師父來解決我的社交困境。於是,我開始偷家裡的錢,當然被抓了幾次,每次也都慘糟修理。得到的結果,卻是一點幫助也沒有,我還是照樣被同學打著玩,沒有一個老大或師父願意讓我靠,就連勉強稱得上是朋友的一兩個人,也都威脅隨時要跟我斷絕友誼。
  
  升上高年級後,重新編班。我們班壞孩子還真不少,很快地這一群人就結盟在一起了,我看起來仍然是黑黑髒髒很邋遢,自然就成為他們盯上的對象。他們以打我為樂,有一次我實在受不了了,企圖想要反擊,但瘦小的我,反而被對方抓住頭髮,狠狠摔在地上。當時,我後腦著地,只能躺在那裡,聽著對方及其同夥大笑離去。
  這一切,班上的其他同學也都看在眼裡,但這不是一件能管的事,誰要是不知趣要跟我做朋友或幫我,就會被全班孤立。於是,1/3 的好同學,選擇保持禮貌性距離;1/3 加入霸凌我的行列;剩下的1/3 就是那群霸凌者。

  霸凌隨著升上六年級而加劇,常常下課時間我都是被幾個同學圍困在走廊,飽受拳打腳踢,外加他們的嘲笑、辱駡、髒話……想當然爾,在這樣的環境下,我的自尊心只會愈來愈低。終於在一次事件之後,我崩潰了。音樂課要考個人獨唱,但我一直有五音不全的問題,於是在考試當天,我一開口唱歌,班上的同學便群起攻之。「這麼難聽,你還敢唱!」「好難聽啊!」音樂老師卻始終沒有制止,任由他們不斷地攻擊我。在眾人的叫囂中,我慢慢地沒了聲音……從此之後,我開始不想上學了,雖然我還是每天都去學校;我的個性也從開朗活潑,轉變成害羞、沉默,覺得自己連開口發聲說話都是沒有資格的事。當然,我也拒絕唱歌,直到我去教會開始唱詩歌,才完全突破了陰影。


  上國中後,分發到不同班級,我開始要面對新的一群人的敵意、嘲笑、找碴……我心中真的很恨!我知道我要變得堅強,於是我不再只是讓人欺負,我開始會反擊,為了保護自己而跟同學打架、單挑。但處境仍然沒有好轉。

  這樣的狀況,一直到國三才有了改變。我在國三交了第一群朋友,他們願意跟我互動、跟我玩,我們偶而一起蹺課去校園遊蕩,下課也時常混在一起;這群人,功課不是非常好,班導也不怎麼喜歡他們,可是在班上,還是有人緣的,而他們對我也是熱情友善的。雖然他們不完美,但是他們從來不是壞小孩,他們讓我真正嘗到友情的滋味。

  霸凌對我來說,是生命過程中的一段經歷,我並不想一直沉浸在這樣痛苦之中,我想擺脫它們。因為這樣被霸淩的經驗,也使我更能體會弱者的痛苦,讓我更能在教育孩子時,怎麼去清楚説明,讓孩子能認識不同的人。孩子其實是張白紙,大人如何教育,他們就會怎麼領會,並能用在行為實踐上。另外,我認為孩子之所以會開始霸凌別人,某種程度上,也反應了他們自身的心境與困難。
  霸凌絕不能被容忍,但是身為大人的我們,如何製造友善環境,並幫助孩子面對心理的困難,才是抑止霸凌最好的方法。

給父母的話
  很多ADHD 的孩子,或許因為在外型上的邋遢,或是因為奇怪的行為、好動、衝動……經常會被別人嘲笑、被霸凌;或者孩子也可能為了反擊、擺脫被欺凌的困境,而反過來成為霸凌者。我非常推薦一本由心靈工坊出版的《陪孩子面對霸淩》一書,這不只是孩子有霸凌問題的家長要看,也是許多關心孩子的家長可以看的一本書。

應對之策:
  我們要協助孩子發展出能被社會接納的行為與表現,雖然不容易,但相信只要大人投入智慧與耐心,孩子一定能有所改變的。

˙ 要創造友善環境。有時候孩子霸凌的開始,很可能源自於大人不友善的對待,例如:老師經常辱駡或處罰某位孩子,這個孩子就可能會成為被霸凌的對象;或是大人經常貼孩子負面標籤,讓孩子長時間處於壓力、煩躁、低自尊的環境裡,也很可能讓孩子成為霸凌者。唯有被愛養大的孩子,才可能知道如何友善待人。
˙ 制止霸凌。一旦發現霸凌現象,大人們一定要站出來保護被霸凌的孩子,並且告誡霸凌者其行為是不被允許的。霸凌者要為被霸凌者做出補償行動;補償行動應該是積極的,是學習愛人的,是更多體會生命意義的。在補償行動中,大人也應提供霸凌者需要的愛、肯定與關懷。
˙ 面對被霸凌的孩子,大人一方面要關注孩子自尊心低落的問題,同時,不要急著為孩子出面,可以先和孩子商量對策,或是提供孩子足夠的心理支援、鼓勵孩子面對;不論是鼓勵孩子說出來、鼓勵孩子抵抗,甚至鼓勵孩子以積極的打架來反擊都好……但不要強逼孩子做這些事。在孩子還沒做好心理準備時,強逼孩子面對,只會帶給孩子更深的傷害。若整個狀態嚴重惡化,甚至涉及傷害,仍然可以訴諸校規或警政處理。
˙ 協助孩子加強自信心,讓孩子認識自身的優點與才能,進而培養自我肯定的能力,增強自信。而對於無能為力的事,家長更要陪著孩子學習自我接納。若是孩子個性過於懦弱,可以安排孩子去學習武術,增加力量、膽識與自信。切記,不能矯枉過正,如果孩子害怕、排斥,也不要勉強孩子,或許孩子需要的只是心理諮商的協助而已。
  總之,父母在身邊要多觀察,適時伸出援手,讓孩子感到有依靠、有安全感,才不致造成更大的心理及生理傷害。

◆獨自探索ADHD
  在看了一次門診之後,我不願再去看醫生了,導師因此把我轉介諮商中心尋求協助。一開始,就跟所有的諮商一樣,談談這輩子發生的大小事……
  有一天,諮商老師問我:「妳有沒有被診斷可能是『感覺統合障礙』?」我只記得小時候,父母好像有懷疑我是不是前庭統合有問題,但他們討論後,決定不帶我去確認,他們猜想我可能不是太嚴重。我回答:「我不知道。」諮商老師又問:「那……有沒有ADHD(過動症)呢?」嗯……的確,我很好動、非常喜歡動,但我好像還是可以好好坐下來……於是,我跟老師說:「我不知道什麼是ADHD。」
  諮商回家後,因為我很想知道關於所有感覺統合障礙和ADHD 的一切,於是,試著到圖書館查找、上網搜尋……看著找到的每一筆資料,感覺都跟我的狀況很像,可是我還是不能確定自己是不是感覺統合障礙。我又在網路上找到一些關於感覺統合障礙簡單的線上篩檢表,測出來的結果,顯示我的確有感覺統合障礙。但這真的就是我的問題所在嗎?我不知道可以找誰商量,也不知道哪裡可以幫助我,我更不敢和父母討論這件事,只是企圖一個人找尋答案,可是……答案是什麼?

  經過幾次不同的線上諮詢,每一位職能治療師的回覆,都表示我可能有感覺統合障礙。只是有感覺統合障礙,又該怎麼處理呢?其中有一個職能治療師跳出來,他說他願意協助我做診斷,也願意給我一些建議,看看能不能對我有幫助。於是,我就去他的診所接受評估。評估結果顯示:肌張力偏低、前庭整合不足,還有可能過度緊張……至此,日後我沒有再做任何進一步的檢查了。
  後來,在我唸二技的時候,專業科目中有一門課是「感覺統合」,由臨床的職能治療師授課,授課教師也診斷我是感覺統合全面失調,包括肌張力偏低、前庭、本體
覺、精細動作、視知覺都有狀況,並進一步推測我可能為「亞斯伯格」(但實際我不是亞斯伯格,亞斯伯格也不該由感覺統合結果來診斷)。到了研究所時期,學校也有位職能老師來授課,他讓我在醫院做完整的評估。診斷結果:同樣是感覺統合全面失調……其中唯一的不同,是肌張力偏高(跟之前做的肌張力偏低結果迴異),於是推測我的狀況應該是腦傷引起,可能有輕度腦性麻痹(當然我也不是腦性麻痹)。
  除了感覺統合障礙,我同樣繼續探索自己與ADHD 的關係,說真的,ADHD 的資料在當時比感覺統合障礙的資料難找許多,我一直都沒辦法回答我心中這個「我是ADHD 嗎?」的問題。

◆確診我是ADHD
  到底什麼是ADHD ?
  所謂ADHD 就是注意力缺陷過動症(Attention deficit hyperactivity disorder)屬一種慢性長期的神經生理疾病,原因可能是神經傳導物質異常、遺傳及腦傷等,主要症狀包括:不專心、過動及衝動( 症狀表現有個別差異)。而這些症狀通常開始出現在童年早期,半數以上會持續到成年以後。成年以後是成人注意力缺陷過動症,醫療介入會有效改善生活與社會適應的品質。
  其實我的ADHD是很明顯的,只是我對自己不太認識而已。終於,在一片迷霧中我看到了遠流出版社2015 年出版的《分心不是我的錯》一書,書裡對成人ADHD 症狀有深入的說明,我彷若看到了一線曙光,書裡所寫,幾乎是我的生活寫照。另外,我又找到一本針對兒童ADHD 的診斷手冊,那是一份完整的檢核表;我看著檢核表,有父母版、有老師版,我在想我可以找誰幫我做呢?
  從國中畢業我就離家讀五專,根本沒跟父母住在一起,五專的老師互動又不多,我能找誰幫我做評估呢?後來我想起了跟我一起住的室友及為數稀少的朋友,起碼這些人跟我比較有互動,於是我決定請他們幫我做檢核表。做出來的結果,真是讓我大吃一驚,因為和我的自我認知有一大段的差距。

  我的輔導老師看我非常投入在探索ADHD 這個迷團裡,決心幫我一把,於是她聯繫了在長庚大學,專長就是研究ADHD 的心理系趙家琛教授,在輔導老師的陪伴下,我帶著同學幫我做的檢核表去找教授談話。趙教授問了我一些關於我在兒童時期,以及現在的生活點滴……大約聊了50 分鐘之後,趙教授便肯定我是ADHD,建議我要去做醫療的診斷以及服藥。很快地,我就去醫院兒心門診就醫,醫生確診我是ADHD,並開給我利他能(註),要我服藥一週之後再回診,同時,為我安排電腦的注意力測驗(CPT-X)。
  對我而言,這一連串的診斷來得實在太快了,為什麼醫生就判定我是ADHD 呢?只因為我說自己是ADHD 嗎?在後來的注意力測驗,顯示我注意力不集中,有中度程度的衝動。醫生問我:「妳十八歲了,怎麼還這麼衝動呢?妳這麼衝動怎麼辦?」。這……我怎麼知道啊!我承認自己是很容易做錯事,考試也粗心,平時比較急躁,除了上課以外的時間,我還真難可以好好坐下來超過15分鐘哪……今天醫生的這一番話,對我還真是一個打擊。

 

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