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慎獨則心安。才不容易被身外之物牽絆,才會在風雨兼程之中維護自己的尊嚴和體面。
目次
第一章 場面上的話,即使是客套也真誠地說
1. 關係再好,必要的客套話也不能少_002
2. 酒桌上的祝酒詞不可不學_005
3. 有時候,實話不一定要實說_007
4. 適度的恭維,會讓別人對你產生好感_009
5. “無功不受祿”,請客要找好理由_012
6. 給送禮一個妥帖、恰當的理由_014
7. 討好的場面話要說得恰到好處_017
第二章 知曉禁忌,拿捏尺度不越雷區半步
1. “打人不打臉,說話莫揭短”永不過時_020
2. 抬高自己不需要依靠貶低別人的方式_022
3. 道理越辯越明,關係越辯越遠_025
4. 吵得再凶,也別進行人身攻擊_027
5. 不要熱情過度,讓人避之唯恐不及_029
6. 閒聊也別口無遮攔,避免話不投機_032
7. 朋友的秘密,最適合爛在肚子裡_034
8. 謠言到自己這裡就是最後一站_037
第三章 反駁的話,多繞個彎子就會少碰顆釘子
1. 堅持自己的意見,但切莫讓對方“無地自容”_040
2. 學會讓數據說話_042
3. 反駁的時機未到,就先保持沉默吧_045
4. 對於相反的意見,暫且表示同意,然後再提出自己的觀點_047
5. 迂回地表達反對意見,減少摩擦_050
6. 不妨利用第三者的口吻去反駁對方_052
7. 反駁的理由再充分,也不可咄咄逼人_055
第四章 需要負責任的話,考慮清楚後再說
1. 話不要說滿,給自己留後路_057
2. 面對請求,有把握也別急著答應_059
3. 開弓沒有回頭箭,尺度的把握極其重要_062
4. 在你沒弄清楚是非曲直之前,永遠不要信口開河_064
5. 莫逞一時口頭之快_067
6. 別人諮詢意見時,有時要委婉表態_070
7. 不輕易承諾自己做不到的事_072
第五章 批評的話,掌握好分寸地說
1. 暗示法批評,避免正面衝突_075
2. 批評要曉之以理,更需動之以情_077
3.先肯定後批評,不要讓批評成為負面力量_079
4. 切忌在盛怒之下讓人丟面子_082
5.在批評時,保持溫和的態度_084
6. 批評不等於指責_087
7. 先進行自我批評再批評別人,這樣效果更好_089
第六章 拒絕的話,委婉而不傷和氣地說
1. 別不好意思說 “不”_092
2. 好朋友向你借錢,如何拒絕又不傷感情_094
3. 想對領導說“不”,一定要把握好時機_097
4. 拿別人做“擋箭牌”,使自己置身事外_100
5. 敷衍拒絕,巧達目的_102
6. 別人的好意,如何開口謝絕_105
7. 即便是對心愛的人,也不必有求必應_107
8. 婉轉拒絕同事的不合理請求_110
下篇獨處守心
第七章 不要因為走得太遠,卻忘了我們的初心
1. 當初,我們選擇遠走他鄉是為了什麼_114
2. 每天都很忙,卻不知道自己在忙什麼_116
3. 別讓未來的你討厭現在的自己_118
4. 不要因為眼前的苟且,而放棄當初的夢想_120
5. 不要讓安逸的現狀,阻止你追尋的步伐_123
6. 不被人看好的夢想,更有實現的價值_125
7. 實現夢想,從來沒有太晚的開始_127
8. 暫時妥協,是為夢想“活”下來_129
第八章 不因別人的建議,屏蔽自己內心的聲音
1. 做自己而不是演自己_132
2. 不必討好所有人_134
3. 沒必要因別人的不理解而自怨自艾_136
4. 不因別人的建議,屏蔽自己內心的聲音_139
5. 不要活在父母的期待裡_142
6. 選擇自己熱愛的,而非別人熱愛的_144
7. 你被別人的“道德觀”綁架了嗎_146
8. 發朋友圈,不必太在乎別人有沒有評論和點贊_148
第九章 誘惑太多,別在欲望中迷失自我
1. 高調炫富,你以為別人真的會羡慕你嗎_151
2. 生活中90%的煩惱源自攀比_153
3. 別在追逐名利中迷失自我_156
4. 重新發現富有的定義_158
5. 要經得住高薪的誘惑_160
6. 絕不為一己之利,出賣商業機密_163
7. 時刻牢記,有權也不可濫用_165
8. 若是貪心,永遠跨不過金錢帶給你的坑_167
第十章 十字街頭的彷徨,遵循內心去選擇
1. 人生只有一次,選擇你喜歡的生活方式_170
2. 不後悔,從未有十全十美的選擇_172
3. 人生是你自己的,要為自己的選擇埋單_174
4. 如果你什麼都想要,可能什麼都得不到_177
5. 你不需要和別人做一樣的選擇_179
第十一章 戒了吧焦慮症,讓靈魂跟上你的腳步
1. 不忙未必就做不好工作_182
2. 享受生活不一定非要等到退休後_185
3. 讓靈魂跟上你的腳步_187
4. 總和時間賽跑的人是笨蛋_189
5. 給自己留點時間蓄銳,或者純粹只是用來浪費_192
6. 允許在某些方面別人比自己優秀_194
7. 有時候對自己說“差不多”就行了_197
第十二章 在功利的世界,我們要極簡地生活
1. 嘗試過過極簡生活_199
2. 享受獨處的美感_201
3. 懂得感激每一次喜悅_204
4. 一路追逐,別忘記沿途的風景_206
5. 有時候,善忘是一件好事_209
6. 學會放鬆,你需要不緊繃的人生_211
7. 靜坐冥想讓心靈更寧靜_213
8. 以愉悅的心情體驗平凡的生活_215
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