美后主播高子涵：當機會來敲門，主持人變身選美皇后；當危機變轉機，酸苦辣成為向前動力

★ 四川電影電視學院院長―羅共和 真誠推薦！
★ 知名主持人―徐乃麟 感動推薦！
★ 資深媒體人、主持人―許聖梅 熱情推薦！


◎ 一位全方位主持人要具備哪些條件？
◎ 當頒獎嘉賓突然消失要如何化解危機？
◎ 螢光幕前要如何呈現完美形象？
◎ 觀眾要如何展現應對進退的風範？

勵志進取：
從主持人 → 選美佳麗 → 直播主；從內在 → 外在 → 不同平台，不斷走出舒適圈，繳出亮眼成績單。

現場直擊：
以時下最夯的直播主生態為主，用身歷其境的方式，道出其中祕辛及體會。

成功祕訣：
無論是掌握麥克風風靡全場，或是走上伸展台封后奪冠，都可以在書中找到攻頂方程式。


名人推薦：

「從人最基本的口才表達到交際遇到的各類情景；從肢體、服飾的配搭優雅，到聲音、面部的可人形象，都有別緻新穎的講述。」
――四川電影電視學院院長、教授，中國高教學會影視專業委員會副理事長　羅共和

「從第一章即展現細緻的思維，第二章「口才表達訓練」，非常精確地指出需要充分學習積累知識、豐富閱歷百鍊人生、縝密思維反應靈活，方能成就有禮之美；本書並以精緻的場景視覺，呈現給所有讀書的閱聽大眾。」
――知名主持人　徐乃麟

「禮儀代表的不是老舊文化，它也是一種生活的態度，更是每個人在職場生涯上必備的武林祕笈，書中特別提到了主播和主持人的儀態和文化，更是現在年輕人可以做為標竿的職場教戰守則。」
――資深媒體人、電視節目主持人　許聖梅

高子涵

曾主持中韓電影節，全球華語金曲獎頒獎禮及多年全球城市小姐大賽各賽區新聞發佈會、各城市總決賽等上百場大中型活動！

．2019 第三屆一帶一路國際時尚周主持人
．2018 中韓國際電影節主持人
．2018 全球華語金曲獎主持人
．2018 中國教育台《2018全國校園跨年晚會》主持人
．2018 電影《畢業旅行笑翻天》、《9號球衣》新聞發佈會主持人
．2015 全球城市小姐四川賽區總冠軍

推薦序
知性美人生的啟迪

子涵的新書《大中華主播禮儀百科全書3美后主播》出版了，一位從競技選美舞台上走下來的知性美女，一位溫婉秀麗、過關斬將、脫穎而出的優秀主播，以自己的經歷、體驗、學習、思考，講述了知性美人生的真切道理。在作者看來，中華文化源遠流長、精深博大的禮儀文化是通過現實和時光中，人與人的交流、溝通、談論，是在個人的修養、審美、自律、創新的過程中，得以完美體現的。這便突破了傳統的千人一面的禮儀叢書的寫法，有方法、有道理，敏銳觀察捕捉到的細節，梳理描繪心靈感觸的瞬間，給人以知性美人生的體驗與啟迪。
孔子曰：「不學禮，無以立」。學習、運用禮儀是每個人立身處世、塑造形象、贏得人脈、得到他人和社會尊重的前提和基礎。禮儀的養成史，既要靠學習，更要重實際運用，既要懂得外表、服飾、動作的規矩，更要通過日常生活的一言一行，訓練、自律自己，達到高端知性的禮儀形象。
本書正是從生活與交流的視角出發，介紹禮儀、講解禮儀，充滿著生動、細膩、韻味的講述。從人最基本的口才表達到交際遇到的各類情景；從肢體、服飾的配搭優雅，到聲音、面部的可人形象，都有別緻新穎的講述，重要的是本書還介紹了許多有益、有趣的訓練方法，讓每位有意願達到知性美人生境界的讀者，通過日積月累的堅持和「功課」，自會有更多的收穫和提升。
讀完這本書，便想到了子涵在大學里的點點滴滴，在學校里，子涵總是刻苦努力，喜愛幫助別人，尊重老師同學。今天，當她成長為一位知名主播時，便有了新的夢想，把美麗與智慧變成愛的傳播，化作一盞燈，可以照亮、共享，可以永恆不滅。

四川電影電視學院院長、教授
中國高教學會影視專業委員會副理事長
羅共和


推薦序
美的世界必有人的關愛

「美」是饒富趣味，既要與自己對話，也要與他人對話，更要與國際社會對話、最後和宇宙對話；對話的過程中，「禮」給予「美」和諧有法則、循因果。在美的世界裡，最離不開的就是人，人最離不開的就是關懷。人文關懷就是對生命對社會對世界的感恩與愛。
本書作者高子涵，從第一章即展現細緻的思維，第二章「口才表達訓練」，非常精確地指出需要充分學習積累知識、豐富閱歷百鍊人生、縝密思維反應靈活，方能成就有禮之美；本書並以精緻的場景視覺，呈現給所有讀書的閱聽大眾。
除了妝髮、禮儀、穿搭、聲音、語言、肢體等，子涵在文中還強調了微笑、誠摯、傾聽的重要。與其探頭望窗外，不如埋首書中，瞭解子涵如何使蛻變的青春，變得有意義。子涵能以理性思維，試圖讓我們認識「美」，從知識基礎，架構為文化，終為文明，文明的頂層是道所領導的智慧，左輔般若，右弼天元，這使本書成就爍爍。

知名主持人
徐乃麟


推薦序
禮儀是職場必備的武功秘笈

第一次見到子涵，她給我非常深刻的印象。女孩長得美是基本款，子涵不同，除了清新脫俗的外表，最重要的是，這女孩好有禮貌！
為什麼一個有禮貌的女孩讓人如此驚豔？見過無數大牌藝人和富商名人的我必須老實說，現在有禮貌的年輕人真的不多。
時下許多外表萌萌噠的小女孩和小男孩強調要「做自己」，所以目中無人成了自己的招牌，即使幸運的有了一點知名度之後，更是目空一切了。其實，這是種思維上的混淆，「做自己」和「進退有度」並不相悖離。
事實上，能夠建立一個人的社會形象和地位的，往往就是他的禮儀和態度！
中國是東方文化的發源地，我們是文明古國更是禮儀之邦。從夏禮、殷禮、周禮，三代之禮，因革相沿，到周公時代的周禮，已經有很完善的禮儀典籍。而中國古代最早也最重要的禮儀著作就是《周禮》、《儀禮》和《禮記》。中國自古以來禮制系統之龐大、禮數之繁，有「禮儀三百，威儀三千」的美譽。可惜的是，這樣完整的禮儀制度和文化，被許多人忽略了。
子涵的新書延續的就是中國幾千年以來的禮儀傳統和文化規制，這麼年輕的女孩承擔這樣的傳承大任真讓人讚嘆與佩服。禮儀代表的不是老舊文化，它也是一種生活的態度，更是每個人在職場生涯上必備的武林祕笈，書中特別提到了主播和主持人的儀態和文化，更是現在年輕人可以做為標竿的職場教戰守則。　
老祖宗留下的文化資產讓我們可以活得光采奪目，受人敬重，禮儀之重要，莫過於此！

資深媒體人
電視節目主持人
許聖梅

推薦序
知性美人生的啟迪–羅共和
禮儀是職場必備的武功秘笈–許聖梅
美的世界必有人的關愛–徐乃麟

Part 1
禮美一家親–張如君
Chapter 1 掀起禮的蓋頭來
Chapter 2 有禮走遍天下
Chapter 3 有禮才有美

Part 2
打造專業密技 高子涵
Chapter 1 必備基本素質
掌握局勢
文化修為
心理建設
慧眼獨具

Chapter 2 口才表達訓練
充分學習積累知識
豐富閱歷百鍊人生
縝密思維反應靈活

Chapter 3 場景應對技巧
不同場景如何發問？
不同對象如何破冰？
如何化解尷尬場面？
如何處理突發狀況？

Chapter 4 身體語言效果
微笑是最好的敲門磚
以赤誠打開溝通管道
傾聽遠比說話更重要

Part 3
形塑美好印象–高子涵

Chapter 1 妝髮禮儀
適當定位
專業塑顏

Chapter 2 服飾禮儀
五種身材
黃金比例
主持人直播主穿搭
螢幕服裝搭配原則
螢幕服裝搭配禁忌
以色彩搭配服裝法
萬能搭配色
以色彩搭配服裝法
穿搭藝術
流行與品味的分野

Chapter 3 聲音禮儀
先「聲」奪人
繪「聲」繪影
「聲」如夏花

Chapter 4 儀態禮儀
優雅的肢體語言
豐富的面部表情
團隊合作秀精采

Chapter 5 觀眾禮儀
得體裝扮
彼此呼應
應對進退

Part 4
從選美看世界–高子涵
Chapter 1 享受成為焦點
從小懷抱主持夢
享受燈光與掌聲
感謝生命有你

Chapter 2 鞭策自我充實
大學―宛如魔鬼訓練營
日記―記錄成長酸甜苦
夢想―笑中帶淚的標的
Chapter 3 晉級前後的差別