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經常鍛煉手指頭，不僅可以相對應治療一些急慢性疾病，還可以起到保健的作用，預防老年癡呆，讓人變得更加聰明呢！天津中醫藥大學郭義教授帶領團隊編制的“井穴保健操”，是根據祖國傳統醫學陰陽、臟腑、經絡等理論，結合現代研究綜合而成的按摩法。井穴保健操是一項群眾性的運動項目，它可以提高人們的健康保健意識，通過對手部井穴及周圍部位的按摩，調整手及腦部的血液迴圈，放鬆肌肉，營養神經，消除疲勞，健腦抗老。操作簡單，效果良好，快來和我們一起動動手指吧！
作者簡介
天津中醫藥大學針灸學院院長、實驗針灸學研究中心主任，教授、研究員、博士、博士生導師。天津中醫藥大學“濱海學者”，***實驗教學示範中心---針灸學實驗教學示範中心主任，***特色專業---針灸推拿學專業負責人，***教學團隊---針灸學教學團隊主要負責人，***精品課程---針灸學第二負責人，國家中醫藥管理局科研三級實驗室--醫用化學傳感器實驗室主任，國家中醫藥管理局針灸標準化研究中心試點建設單位負責人。
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