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商品簡介
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拖延心理是一種“非黑即白”的固定心態，相信很多人都有過這樣的經歷:他們不能接受中間值，追求絕對的完美，不懂享受進步，因此他們更加懼怕失敗，從此採取拖延戰術來規避自己生活中的任何挫折。
既然拖延已經影響到我們的工作和生活，那我們就應該正確認識它，找到引起拖延的原因，那麼我們又該如何克服這些困難，戰勝拖延，讓效率越來越高呢？行動是治癒恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋生恐懼。你不必等到完美之後才覺得自己具有價值。《拖延心理分析課》這本書詳盡描述了拖延產生的心理因素，生理及社會成因，同時提出了合理有效的應對方法，讓讀者可以自查，讀完你會受益匪淺。
既然拖延已經影響到我們的工作和生活，那我們就應該正確認識它，找到引起拖延的原因，那麼我們又該如何克服這些困難，戰勝拖延，讓效率越來越高呢？行動是治癒恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋生恐懼。你不必等到完美之後才覺得自己具有價值。《拖延心理分析課》這本書詳盡描述了拖延產生的心理因素，生理及社會成因，同時提出了合理有效的應對方法，讓讀者可以自查，讀完你會受益匪淺。
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