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【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦?提醒您「不碰不說」。聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」!
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遇見未知的自己(全新修訂版)(簡體書)
  • 遇見未知的自己(全新修訂版)(簡體書)

  • ISBN13:9787540494063
  • 出版社:湖南文藝出版社
  • 作者:張德芬
  • 裝訂/頁數:平裝/254頁
  • 規格:21cm*14.5cm (高/寬)
  • 版次:一版
  • 出版日:2019/12/01
人民幣定價:52元
定  價:NT$312元
優惠價: 87271
可得紅利積點:8 點

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商品簡介

作者簡介

名人/編輯推薦

目次

華語世界800萬冊個人成長領域經典 我們現在的物質生活愈來愈豐富,可是抑鬱焦慮的人愈來愈多,就是因為大家走錯了方向——都在外面的世界競爭、比較、抓取,很少有人關注自己內心的滿足和喜悅。我希望《遇見未知的自己》這本經典之作,能夠繼續喚醒更多的人,提示他們快樂幸福的真正途徑是向內看,向內探索,取悅自己而不是取悅其他人。能夠聽進去並且及時休整自己的人,就能夠愈來愈幸福、喜悅。如果還是執著於外在的抓取、獲得,那麼人生的痛苦會愈來愈嚴重、劇烈。 當我們願意臣服、謙卑地放下自己的痛苦,而接納生命之流時,那種自由解放的感受,我希望更多的人能夠體會到。 ——張德芬

張德芬

知名作家、張德芬空間創始人、北京朝陽海外人才“鳳凰計劃”津貼專家、中國志願服務基金會心理健康與發展專項基金形象大使。 臺灣大學企業管理系畢業,在UCLA取得MBA學位。曾任臺灣電視公司記者、主播多年。2002年辭去公司高薪工作,致力於個人成長潛修及寫作,迄今系列作品總已經超過1000萬冊,被譽為華語世界深具影響力個人成長作家,作品被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字中。 作為中國大陸心理領域書籍的拓荒者和奠基者,她在2007年推出的首部作品《遇見未知的自己》已成為目前個人成長領域經典,影響深遠,單本銷售量突破800萬冊。個人曾被評為“2014中國十大品牌女性”之一、“影響中國女性生活精英人物”“年度優雅女性人物”等。 2008年開始,與自身成長和內在探索同步前行,她陸續發表了系列作品:《遇見心想事成的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》《愛到是放手》。每本書上市之後,都會引發一輪新的個人成長升級版閱讀熱潮。她還引介了外很多的書和作者到大眾的視野中,翻譯了德國心靈導師艾克哈特·托爾的作品《新世界:靈性的覺醒》和加拿大知見心理學克裡斯多福·孟的《親密關係:通往靈魂的橋梁》等,為近年來大眾領域心理健康、個人成長知識的普及和發展出了巨大的貢獻。

華語世界深具影響力個人成長作家張德芬代表作。都市個人成長修行經典,總超800萬冊。 2007年,《遇見未知的自己》出版,在臺灣一上市就掀起了閱讀狂潮,該書被譽為華語世界*本個人成長小說。同年,大陸引進簡體版,很快位列各大圖書排行榜,迄今已12年之久,影響千萬讀者。 德芬全新作序,新增萬字文章分享。 覺察和自省是一切成長的開始,快樂幸福的真正途徑是向內看、向內探索,取悅自己而不是取悅其他人。 原創暖心*畫,全彩四*印刷。

新版序 快樂幸福的真正途徑是向內探索
再版序 生活是我們好的上師
自序 活出你想要的人生

01.一場奇怪的對話——我是誰
02.老人的讀心*——我不是誰
03.像去迪士尼樂園?——我們到底想要什麼
04.我為什麼常常不快樂——失落了真實的自己
05.人生就像一場戲——角*面具
06.層層包裹的同心圓——未知的自己
07.這個世界是什麼組成的——能量爭奪戰
08.你所招引的人、事、物——吸引力法則
09.巧遇舊識——潛意識初探
10.當靈性與科學相遇——我們創造了自己的世界
11.命好不怕運來磨——潛意識中的人生模式
12.遇見難得的知音——潛意識的表達方式
13.回溯童年的記憶——我們身體的障礙
14.重新和身體聯結——瑜伽和呼吸
15.激勵大師的體驗分享——飲食與健康
16.卸下光環後的人生——健走真好!
17.“擔心”是差的禮物——不如給他祝福吧
18.一場“ego boosting”(小我增長)秀——同學會的啟示
19.被負面情緒套牢——情緒的障礙
20.在谷底驚見陽光——情緒的體驗
21.擺蕩於背叛、欺之間——情緒的爆發
22.是誰在傷口上撒鹽——情緒的療癒
23.愛過、痛過、哭過之後——臣服的體驗
24.夢的秘密——當下的臣服
25.背負重責大任的腦袋——檢視思想
26.親愛的,外面沒有別人——轉念作業
27.昔日女星的解套智能——思想的癮頭
28.我是個婚姻失敗者?!——思想的攪擾
29.什麼讓我感到喜悅——認同的解離
30.老婆不是秀給別人看的——身份認同的探索
31.戰勝了勝肽——心想事成的秘密
32.未實現就先感恩——後的試煉
33.開始,就是未來——迎風飛揚

《遇見未知的自己》的新旅程:
34.婚姻是一場修行——親密關係的聯結
35.快樂和對錯,誰更重要——走出觀念的牢籠
36.走出觀念,還原本來——回歸真我的自然狀態

德芬全新體悟:
的危機,是不知道自己有病
你的生活是苦是甜,這兩個人說了算

再版代跋 給讀者的一封信

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