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克勞斯‧馬丁‧史瓦布（Klaus Martin Schwab）：「到2020年代中期時90％的新聞將幾乎不再需要工作人員，只要經由電腦演算處理就可以完成。」
我們已經進入了一個指數時代。全球化和AI化所帶來的威脅，讓我們目前的工作在一夕之間化為烏有的危險性相當高，也很有可能讓我們成為低薪社會。
而面對現今這兩艘名為「全球化」和「AI化」的黑船，職場上的各個階層都應當要有充分的了解並必須有一些政策來應對。我們必須大幅度改變自我能力的開發戰略、提升自我的市場價值，進而成為有競爭力的國際化人才。
首先，成為國際化人才需要的是長時間下積累的「好習慣」。本書從訊息的搜集與解讀方法，到日常的工作、人際關係培養，乃至於休閒活動的安排，都為您一一介紹最有效率且正確的方法。只要慢慢培養起這些習慣，充分利用時間、創造自我高度，就能讓您10年後具有全球競爭力！
【本書特色】
打開世界的大門，教您成為國際化人才必備的5+1個習慣：
一、改變「訊息處理」的習慣
在訊息量龐大的21世紀，訊息來源多且繁雜的情況下，我們容易被發布者的企圖、謊言、刻意的篩選所蒙蔽，並且電視新聞多以國內為主，無意間忽略了世界局勢甚至是新興國家的消息。改變既有的「訊息處理」的習慣，有方法地利用社群媒體、YouTube、重視來自人與現場的訊息，以多角度甚至是站在相對的立場來看待事件，進而充實自己的先備知識，才能從全球的訊息中找到蛛絲馬跡，先一步嗅到未來的發展性。
二、改變「吸收知識」的方式
我們對「網路時代知識更加重要」的認知薄弱是一大危機。網路確實可以讓我們在短時間內找到自己所需的訊息，但卻無法提供完全正確且深入的知識。在各式各樣錯綜複雜的訊息中，如果沒有足夠的知識作為核心概念，會很容易下錯誤的判斷。故而在網路時代，重要的不是過去的學歷，而是現在是否仍然繼續學習新知。在各項產業升級的同時知識也必須同步升級，這裡讓我們用創新的角度將所有的知識融合後再重新定義，掌握「技術革新」的秘訣。
三、改變「面對工作」的態度
普遍人只追求穩定安逸的工作，但若是長期待在同一家公司，就必須考量到自己的視野可能會變得狹隘。經常去思考副業、換工作、獨立創業的可能性，讓自己的選擇範圍更加寬廣、收入更多元化；或者積極在公司採取主動承辦新事業及海外擴展事務，潛藏的領導力會在被賦予重任的情況下發掘出來……等等。在有限的範圍內無限提升自己的經歷及身價，有方法地不斷投資自己是成為國際化人才不可或缺的要素。
四、改變「社群互動」的模式
日常生活往往因為公司加班工作繁忙而沒有意識到必須積極向外拓展交流圈。下班後的交際應酬、通勤時間過長使我們無形間只在相同的文化圈裡打轉。然而想要活躍於世界舞台，就必須克服障礙跨出同溫層。不論是可以一起努力成長的夥伴、相互切磋的學伴、臉書朋友圈、專業社交平台的人脈、前公司的同事，都需要有技巧地平衡自己在各種群體間的人際關係。善用現有公司資源，同時創造屬於自己的人脈，是走向世界重要的一步。
五、改變「休閒時間」的安排
合格的國際化人才，不是埋頭苦幹出來的，而是需要適當的休息。我們不能讓日常生活中的自己常常感到疲憊，疲憊除了導致無法和別人競爭，也會對人際關係造成影響。充實愉快的休閒活動可以最有效的恢復疲勞，達到對工作起到刺激的作用。其中的關鍵是「將工作和休假視為一體」，本章將提到如何在緊湊的行程裡享受每一個日子所帶來的樂趣，空出獨處的時間重新審視自己。找到最充實的休閒方式，是提升生活的最佳動力。
六、改變「學習英語」的態度
語言只要「能溝通就好」？「能溝通就好」若是「算就有一點錯誤的表現但大致上對方能了解」是非常致命的。溝通是包含語氣、情感、以及誠意在內的綜合表現，這當中的每一項都攸關事業上和外國客戶建立的關係。想成為國際化人才站在領導地位，就必須正視因為語言不通導致巨額商業損失、世界級優秀人才轉身離開的局面。學習當地語言更是理解當地文化、思想、商機的重要管道。如何有技巧、腳踏實地奠定語言基礎，策略性的學習語言是通往世界大門的一把鑰匙。
我們已經進入了一個指數時代。全球化和AI化所帶來的威脅，讓我們目前的工作在一夕之間化為烏有的危險性相當高，也很有可能讓我們成為低薪社會。
而面對現今這兩艘名為「全球化」和「AI化」的黑船，職場上的各個階層都應當要有充分的了解並必須有一些政策來應對。我們必須大幅度改變自我能力的開發戰略、提升自我的市場價值，進而成為有競爭力的國際化人才。
首先，成為國際化人才需要的是長時間下積累的「好習慣」。本書從訊息的搜集與解讀方法，到日常的工作、人際關係培養，乃至於休閒活動的安排，都為您一一介紹最有效率且正確的方法。只要慢慢培養起這些習慣，充分利用時間、創造自我高度，就能讓您10年後具有全球競爭力！
【本書特色】
打開世界的大門，教您成為國際化人才必備的5+1個習慣：
一、改變「訊息處理」的習慣
在訊息量龐大的21世紀，訊息來源多且繁雜的情況下，我們容易被發布者的企圖、謊言、刻意的篩選所蒙蔽，並且電視新聞多以國內為主，無意間忽略了世界局勢甚至是新興國家的消息。改變既有的「訊息處理」的習慣，有方法地利用社群媒體、YouTube、重視來自人與現場的訊息，以多角度甚至是站在相對的立場來看待事件，進而充實自己的先備知識，才能從全球的訊息中找到蛛絲馬跡，先一步嗅到未來的發展性。
二、改變「吸收知識」的方式
我們對「網路時代知識更加重要」的認知薄弱是一大危機。網路確實可以讓我們在短時間內找到自己所需的訊息，但卻無法提供完全正確且深入的知識。在各式各樣錯綜複雜的訊息中，如果沒有足夠的知識作為核心概念，會很容易下錯誤的判斷。故而在網路時代，重要的不是過去的學歷，而是現在是否仍然繼續學習新知。在各項產業升級的同時知識也必須同步升級，這裡讓我們用創新的角度將所有的知識融合後再重新定義，掌握「技術革新」的秘訣。
三、改變「面對工作」的態度
普遍人只追求穩定安逸的工作，但若是長期待在同一家公司，就必須考量到自己的視野可能會變得狹隘。經常去思考副業、換工作、獨立創業的可能性，讓自己的選擇範圍更加寬廣、收入更多元化；或者積極在公司採取主動承辦新事業及海外擴展事務，潛藏的領導力會在被賦予重任的情況下發掘出來……等等。在有限的範圍內無限提升自己的經歷及身價，有方法地不斷投資自己是成為國際化人才不可或缺的要素。
四、改變「社群互動」的模式
日常生活往往因為公司加班工作繁忙而沒有意識到必須積極向外拓展交流圈。下班後的交際應酬、通勤時間過長使我們無形間只在相同的文化圈裡打轉。然而想要活躍於世界舞台，就必須克服障礙跨出同溫層。不論是可以一起努力成長的夥伴、相互切磋的學伴、臉書朋友圈、專業社交平台的人脈、前公司的同事，都需要有技巧地平衡自己在各種群體間的人際關係。善用現有公司資源，同時創造屬於自己的人脈，是走向世界重要的一步。
五、改變「休閒時間」的安排
合格的國際化人才，不是埋頭苦幹出來的，而是需要適當的休息。我們不能讓日常生活中的自己常常感到疲憊，疲憊除了導致無法和別人競爭，也會對人際關係造成影響。充實愉快的休閒活動可以最有效的恢復疲勞，達到對工作起到刺激的作用。其中的關鍵是「將工作和休假視為一體」，本章將提到如何在緊湊的行程裡享受每一個日子所帶來的樂趣，空出獨處的時間重新審視自己。找到最充實的休閒方式，是提升生活的最佳動力。
六、改變「學習英語」的態度
語言只要「能溝通就好」？「能溝通就好」若是「算就有一點錯誤的表現但大致上對方能了解」是非常致命的。溝通是包含語氣、情感、以及誠意在內的綜合表現，這當中的每一項都攸關事業上和外國客戶建立的關係。想成為國際化人才站在領導地位，就必須正視因為語言不通導致巨額商業損失、世界級優秀人才轉身離開的局面。學習當地語言更是理解當地文化、思想、商機的重要管道。如何有技巧、腳踏實地奠定語言基礎，策略性的學習語言是通往世界大門的一把鑰匙。
作者簡介
山中俊之（Toshiyuki Yamanaka）
全球動態股份有限公司（Global Dynamics）董事長，神戶情報大學院大學教授。
前外交官。前AILA（阿卜謝亞‧稻盛領導者學院Abshire-Inamori Leadership Academy）會員。
1968年出生於西宮市。東大法學院畢業後，進入外交部工作。曾出任埃及、英國、沙烏地阿拉伯等國家，負責中東外交以及地球環境問題等事務。也曾擔任首相口譯以及聯合國大會等相關工作。駐任埃及期間曾在開羅的寄宿家庭生活2年，深刻體會當地的一些社會問題。
離開外交部之後，進入日本總合研究公司任職到2010年。之後通過企業哲學家稻盛和夫的選拔成為AILA國際會員，在CSIS（美國戰略國際問題研究中心）致力於全球領導者的研究。這期間他為超過100家的企業和團體進行領導者開發，積極進行國際領導者的相關培訓並擔任顧問。視察的國家超過90個。
英國劍橋大學開發學碩士、商業突破大學MBA（Business Breakthrough University）（校長為大前研一）、大阪大學國際公共政策博士。身為大學教員的同時也致力於推動非洲社會革新運動。
著有《9成日本人都不知道的正確自我介紹方式》（暫譯，日本祥傳社）等等。
廖佳燕
淡江大學應用日語系
淡江大學日本研究所
專長：學前教育
全球動態股份有限公司（Global Dynamics）董事長，神戶情報大學院大學教授。
前外交官。前AILA（阿卜謝亞‧稻盛領導者學院Abshire-Inamori Leadership Academy）會員。
1968年出生於西宮市。東大法學院畢業後，進入外交部工作。曾出任埃及、英國、沙烏地阿拉伯等國家，負責中東外交以及地球環境問題等事務。也曾擔任首相口譯以及聯合國大會等相關工作。駐任埃及期間曾在開羅的寄宿家庭生活2年，深刻體會當地的一些社會問題。
離開外交部之後，進入日本總合研究公司任職到2010年。之後通過企業哲學家稻盛和夫的選拔成為AILA國際會員，在CSIS（美國戰略國際問題研究中心）致力於全球領導者的研究。這期間他為超過100家的企業和團體進行領導者開發，積極進行國際領導者的相關培訓並擔任顧問。視察的國家超過90個。
英國劍橋大學開發學碩士、商業突破大學MBA（Business Breakthrough University）（校長為大前研一）、大阪大學國際公共政策博士。身為大學教員的同時也致力於推動非洲社會革新運動。
著有《9成日本人都不知道的正確自我介紹方式》（暫譯，日本祥傳社）等等。
廖佳燕
淡江大學應用日語系
淡江大學日本研究所
專長：學前教育
目次
前言 成為國際化人才必須具備的習慣
後知後覺「加拉巴哥化」的日本社會
導致日本「加拉巴哥化」的3個特徵
戰勝國際化、AI化的「黑船」
本書使用方法
本書的3個特徵
構成本書的「5+1」
第一個習慣 改變「訊息處理」的習慣
根本問題
從日本角度、以日本為中心的訊息充斥市場所以不了解世界局勢
根本問題
被訊息來源的企圖、謊言、篩選所蒙蔽而無法了解事實
根本問題
無知中的無知――對自己的無知毫無察覺
把日本大眾媒體的訊息接收降到一半以下
從全球的訊息中找尋蛛絲馬跡
重視全球商業訊息
養成接收中東、非洲、中南美洲訊息的習慣
直接接收英語媒體訊息
國家有多樣面貌――不要把政府機關和人民混為一談
活用3種訊息管道――公眾媒體、社群媒體、人與現場
不要囫圇吞棗，要養成查證對立訊息的習慣
多看立場不同的人在社群上的發言
有效利用YouTube
重視來自人與現場的訊息
從一般人身上搜集訊息
專欄：支持在非洲進行社會革新的領導者
第二個習慣 改變「吸收知識」的方式
根本問題
進入社會後就停止學習，日本企業人的能力開發水平全世界最低
根本問題
對「網路時代知識更加重要」的認知薄弱
根本問題
學習領域受限，缺乏多元教養
抱持對宇宙萬物的好奇心持續學習
閱讀那些被視為異類的書籍
策略性地觀賞外國電影和連續劇
學習STEM的習慣
為了增進知識增廣見聞，養成「發言」的習慣
培養換位思考的習慣
經常檢視各國的歷史、民族、宗教、經濟、政治情勢
用創新的角度將所有的知識融合後再重新定義
提供附加價值再輸出
專欄：正就讀於第七所大學的我
參考：知識不足容易發生的狀況――「在國際間說這個的話就
NG」
第三個習慣 改變「面對工作」的態度
根本問題
與全球相比，對職務和專業的意識薄弱、動機不足
根本問題
缺乏對時薪價值和時間成本的認知，導致工作效率不佳
根本問題
過於察顏觀色缺乏主動性
擁有即便再小也能全球通用的願景
理所當然地堅持自己的喜好
重視外界對自我的評價
不執著於現在的工作，思索拓展經歷的可能性
勇於嘗試新事業及海外擴展
重視公司營收與利潤的「獲利感」
採取主動表達意見和其依據
在日常生活中採取主動
養成以國際標準作決斷的習慣
獨立經營的習慣
讓自己收入多元化(包含海外收入在內)
專欄：我在公務員和獨立創業的經驗中所看到的
第四個習慣 改變「社群互動」的模式
根本問題
只和志同道合的朋友或是工作夥伴往來
根本問題
讓自己侷限在日本人的團體中
根本問題
對群組外的人很冷淡？
讓自己在「工作」、「娛樂」、「相互切磋」3種群體中保持平衡
培養「1對1」相互切磋的關係
在社群中卸下頭銜與人坦率地交往
善用公司資源，同時創造屬於自己的人脈
透過社交平台，向世界拓展人脈
接受少數族群不抱持偏見
對「日本人被歧視」不要有過度反應
盡可能多與自己不同的人交往
多參加很多外國人出席的聚會
多舉辦邀請外國人參加家庭聚會
對朋友和認識的人以肢體動作表達感情
笑臉迎人的習慣
四國遍路精神――對社群外的人奉獻
專欄：跨領域學習╱具國際化的團體――劍橋大學
第五個習慣 改變「休閒時間」的安排
根本問題
過度重視工作(ON) 卻輕忽休息(OFF)
根本問題
感覺疲憊的人很多
根本問題
休閒活動不夠充實
養成先安排休假的習慣
享受每一個日子所各帶來的樂趣
口出正向積極的語言
持續運動活化腦部
「森林療法」具有療癒效果
接觸自然的莊嚴學習謙卑的態度
時間再短也要走訪多國
為社會和人類做些什麼吧
展現日本文化的習慣
空出獨處的時間，重新審視自己
追求人類普遍的真善美――欣賞藝術的習慣
找一些退休以後也會持續做的活動
專欄：用英文落語走遍世界
第六個習慣 改變「學習英語」的態度(補述)
根本問題
「英文只要能溝通就好了？」我想問問大家：「你會相信一個無法讓人感受到熱情，日文又說得沒教養的外國人嗎？」
根本問題
領導階層英語能力低落，世界級優秀人才轉身離開
根本問題
日本人不只「聽」、「說」能力不足，連「閱讀」、「書寫」也有問題
根本問題
因為發音不好，對方聽不懂
根本問題
屍橫遍野――英語能力不足導致巨額的商業損失
沒有捷徑――腳踏實地背單字和文法
寫作要給母語人士檢查
每天早上大聲地朗讀
注意輕重音和連音
像落語一樣，要投入「感情」
大量閱讀英語文章
學習當地語言
專欄：隨時善用時間學習英語
後記 地球倫理時代的到來――對日本人領導力的期待
後知後覺「加拉巴哥化」的日本社會
導致日本「加拉巴哥化」的3個特徵
戰勝國際化、AI化的「黑船」
本書使用方法
本書的3個特徵
構成本書的「5+1」
第一個習慣 改變「訊息處理」的習慣
根本問題
從日本角度、以日本為中心的訊息充斥市場所以不了解世界局勢
根本問題
被訊息來源的企圖、謊言、篩選所蒙蔽而無法了解事實
根本問題
無知中的無知――對自己的無知毫無察覺
把日本大眾媒體的訊息接收降到一半以下
從全球的訊息中找尋蛛絲馬跡
重視全球商業訊息
養成接收中東、非洲、中南美洲訊息的習慣
直接接收英語媒體訊息
國家有多樣面貌――不要把政府機關和人民混為一談
活用3種訊息管道――公眾媒體、社群媒體、人與現場
不要囫圇吞棗，要養成查證對立訊息的習慣
多看立場不同的人在社群上的發言
有效利用YouTube
重視來自人與現場的訊息
從一般人身上搜集訊息
專欄：支持在非洲進行社會革新的領導者
第二個習慣 改變「吸收知識」的方式
根本問題
進入社會後就停止學習，日本企業人的能力開發水平全世界最低
根本問題
對「網路時代知識更加重要」的認知薄弱
根本問題
學習領域受限，缺乏多元教養
抱持對宇宙萬物的好奇心持續學習
閱讀那些被視為異類的書籍
策略性地觀賞外國電影和連續劇
學習STEM的習慣
為了增進知識增廣見聞，養成「發言」的習慣
培養換位思考的習慣
經常檢視各國的歷史、民族、宗教、經濟、政治情勢
用創新的角度將所有的知識融合後再重新定義
提供附加價值再輸出
專欄：正就讀於第七所大學的我
參考：知識不足容易發生的狀況――「在國際間說這個的話就
NG」
第三個習慣 改變「面對工作」的態度
根本問題
與全球相比，對職務和專業的意識薄弱、動機不足
根本問題
缺乏對時薪價值和時間成本的認知，導致工作效率不佳
根本問題
過於察顏觀色缺乏主動性
擁有即便再小也能全球通用的願景
理所當然地堅持自己的喜好
重視外界對自我的評價
不執著於現在的工作，思索拓展經歷的可能性
勇於嘗試新事業及海外擴展
重視公司營收與利潤的「獲利感」
採取主動表達意見和其依據
在日常生活中採取主動
養成以國際標準作決斷的習慣
獨立經營的習慣
讓自己收入多元化(包含海外收入在內)
專欄：我在公務員和獨立創業的經驗中所看到的
第四個習慣 改變「社群互動」的模式
根本問題
只和志同道合的朋友或是工作夥伴往來
根本問題
讓自己侷限在日本人的團體中
根本問題
對群組外的人很冷淡？
讓自己在「工作」、「娛樂」、「相互切磋」3種群體中保持平衡
培養「1對1」相互切磋的關係
在社群中卸下頭銜與人坦率地交往
善用公司資源，同時創造屬於自己的人脈
透過社交平台，向世界拓展人脈
接受少數族群不抱持偏見
對「日本人被歧視」不要有過度反應
盡可能多與自己不同的人交往
多參加很多外國人出席的聚會
多舉辦邀請外國人參加家庭聚會
對朋友和認識的人以肢體動作表達感情
笑臉迎人的習慣
四國遍路精神――對社群外的人奉獻
專欄：跨領域學習╱具國際化的團體――劍橋大學
第五個習慣 改變「休閒時間」的安排
根本問題
過度重視工作(ON) 卻輕忽休息(OFF)
根本問題
感覺疲憊的人很多
根本問題
休閒活動不夠充實
養成先安排休假的習慣
享受每一個日子所各帶來的樂趣
口出正向積極的語言
持續運動活化腦部
「森林療法」具有療癒效果
接觸自然的莊嚴學習謙卑的態度
時間再短也要走訪多國
為社會和人類做些什麼吧
展現日本文化的習慣
空出獨處的時間，重新審視自己
追求人類普遍的真善美――欣賞藝術的習慣
找一些退休以後也會持續做的活動
專欄：用英文落語走遍世界
第六個習慣 改變「學習英語」的態度(補述)
根本問題
「英文只要能溝通就好了？」我想問問大家：「你會相信一個無法讓人感受到熱情，日文又說得沒教養的外國人嗎？」
根本問題
領導階層英語能力低落，世界級優秀人才轉身離開
根本問題
日本人不只「聽」、「說」能力不足，連「閱讀」、「書寫」也有問題
根本問題
因為發音不好，對方聽不懂
根本問題
屍橫遍野――英語能力不足導致巨額的商業損失
沒有捷徑――腳踏實地背單字和文法
寫作要給母語人士檢查
每天早上大聲地朗讀
注意輕重音和連音
像落語一樣，要投入「感情」
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學習當地語言
專欄：隨時善用時間學習英語
後記 地球倫理時代的到來――對日本人領導力的期待
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