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不要用情緒處理問題全集
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商品簡介
作者簡介

商品簡介

越是面對棘手事情,越必須叮嚀自己,先將情緒處理妥當以後再處理問題,千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定。

聖雄.甘地曾寫道:「只有差勁的木匠,才會花時間去跟自己的工具生氣。」
如果你是一個做不出「好傢俱」的「木匠」,最該做的事應該是檢討自己為何做不出「好傢俱」,而不是只會跟自己的「工具」發脾氣。
因為,你跟自己的「工具」生氣之後,並不會因此就做出「好傢俱」,與其花時間發莫名其妙的脾氣,還不如將這些時間,用來找出自己為何會做不好的癥結。

心理學家說,人的心理狀態不斷影響著生理狀態,開朗豁達的人會積極學習,也會用樂觀的思緒看待問題,至於消極悲觀和無法掌控自己情緒的人,最後就只能和痛苦煩惱為伍。
千萬別讓負面情緒綁架自己的思緒,導致自己走向愁苦陰霾的黯淡人生,而要保持樂觀的情緒,讓自己面向燦爛的陽光。

日常生活中,很多事情實際上並不如自己想像中那麼嚴重。生氣不能解決問題,大多數容易生氣的人,除了自己看得太淺之外,就是把自己看得太重要,才會為一些不值得生氣的事情大發雷霆。使我們感到憤怒、氣惱的,往往都只是一些芝麻細事,如果不能妥善運用智慧控制自己的情緒,使自己成為生活的主人,就會被情緒控制,淪為生活的奴隸……

作者簡介

千江月,充滿樂觀積極思想的激勵作家,喜歡從自然而美好的事物當中細細品嚐各種生命情境。著有《放下就是快樂全集》《該放下的時候就放下全集》《放下,才能活在當下全集》《學會放下,活在當下全集》《選擇放下,活在當下》《放下便是快樂全集》《別用心情處理事情全集》《看開才有未來全集》《活在當下,才能真正放下》《生活簡單就是快樂》《學會放下,珍惜當下》《放下,才能快樂活在當下全集》《學會放下,把握當下全集》《該放下的時候就放下―活在當下篇》《不要用情緒處理問題全集》《改變心態,就能改變事態》《放下,也是一種幸福》《不要讓心情決定你的人生全集》《改變態度,你就會幸福全集》……等書。

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