相信自己,我可以(簡體書)
- 系列名:好孩子心靈成長科普漫畫
- ISBN13:9787558171420
- 出版社:吉林出版集團
- 作者:盧勤; 喬冰
- 裝訂/頁數:平裝/120頁
- 規格:24cm*17cm (高/寬)
- 版次:一版
- 出版日:2020/01/01
商品簡介
目次
1.自信是一種怎樣的感覺?
2.自信對人生的影響
3.別混淆自信和自滿
第二章 建立自信一級:認識自己
1.你是獨一無二的
2.畫出你的肖像圖
第三章 建立自信二級:相信自己
1.大膽說出你的想法
2.學會說“不”
3.不自我設限
第四章 建立自信三級:勇敢行動
1.跟不敢嘗試說“再見”
2.不輕言放棄
3.跟失敗做朋友
第五章 建立自信四級:桃戰自我
1.提升抗壓能力
2.積極的心理暗示
3.養成自我提升的習慣
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