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小小睡眠瑜伽：一本讓寶寶安心入睡的瑜伽書（簡體書）
- 系列名：啟發精選世界優秀暢銷繪本
- ISBN13：9787554555835
- 出版社：河北麥田圖書公司
- 作者：(英)麗貝卡‧惠特福德; (英)馬丁娜‧塞爾韋
- 譯者：王芳
- 裝訂／頁數：精裝／32頁
- 規格：20cm*20cm (高/寬)
- 出版日：2020/02/01
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
商品簡介
《小小睡眠瑜伽》描述了一系列溫和的、令寶寶放鬆的瑜伽體式，能夠幫助孩子們在午睡前或是晚上睡覺前逐漸平靜下來。孩子們可以模仿書中瑜伽寶寶和動物的動作，跟父母一起練習。這些動作中，包括站立前屈式，通常在睡前練習，可以讓孩子平靜下來；用掌心輕捂眼睛，可以讓孩子充分放鬆；蜂鳴調息法，是一種呼吸方法，有鎮定作用。瑜伽練習強調的“靜”與“止”，也有助於幫助孩子們平靜下來、放鬆身心。
作者簡介
麗貝卡‧惠特福德(Rebecca Whitford)，瑜伽老師，在英國國家廣播公司工作多年，具有豐富的兒童工作經驗。已出版繪本作品《小小瑜伽：寶寶的第一本瑜伽書》。
馬丁娜‧塞爾韋(Martina Selway)馬丁娜‧塞爾韋，英國插畫家，大學時學習藝術專業，曾為英國國家廣播公司兒童頻道的一些欄目創作插畫。已出版繪本作品《小小瑜伽：寶寶的第一本瑜伽書》。
王芳，北京師範大學出版社資深編輯、童書譯者，譯有《黎明開始的地方》《日月頌歌》《呀！屁股》《只有你》《每一個善舉》《米菲雙語圖畫書》等百餘本繪本及兒童小說，作品多次獲得“童書排行榜年度TOP10特別推薦獎”“教師推薦十大童書”“年度好童書寶寶榜TOP2”“中國少兒文化作品評選繪本提名獎”等獎項認可。她的譯文以詩化韻文見長，或以平實真摯的語言將情感昇華，讓孩子們在閱讀中收穫美好。
馬丁娜‧塞爾韋(Martina Selway)馬丁娜‧塞爾韋，英國插畫家，大學時學習藝術專業，曾為英國國家廣播公司兒童頻道的一些欄目創作插畫。已出版繪本作品《小小瑜伽：寶寶的第一本瑜伽書》。
王芳，北京師範大學出版社資深編輯、童書譯者，譯有《黎明開始的地方》《日月頌歌》《呀！屁股》《只有你》《每一個善舉》《米菲雙語圖畫書》等百餘本繪本及兒童小說，作品多次獲得“童書排行榜年度TOP10特別推薦獎”“教師推薦十大童書”“年度好童書寶寶榜TOP2”“中國少兒文化作品評選繪本提名獎”等獎項認可。她的譯文以詩化韻文見長，或以平實真摯的語言將情感昇華，讓孩子們在閱讀中收穫美好。
名人/編輯推薦
★ 一套簡單、好玩的寶寶瑜伽，幫助孩子進入安穩睡眠！
(啟發童書館出品)
★既是一套寶寶助眠瑜伽，也是父母和孩子之間愛的互動遊戲，在親子閱讀和練習中，增進親子關係。
★將寶寶瑜伽動作與孩子樂見的小動物特性有趣融合，讓孩子睡前放鬆身心!
★書末附有溫馨的“練習提示”和詳細的“體式解析”，便於家長提供合理、安全的指導。
★幫助孩子鍛煉身體柔韌度、平衡性和靈活性，在運動中，促進孩子大腦的發育。
本書的作者麗貝卡‧惠特福德是一名擁有十幾年豐富教學經驗的瑜伽老師，同時，她也是三個小孩的媽媽。在育兒的過程中，她根據自己多年教授瑜伽的經驗，甄選出一套適合孩子，簡單、好玩、易學的瑜伽動作，創作了這本助眠的寶寶瑜伽書，作為送給孩子們的禮物。
育兒專家們研究發現，“小孩愛看小孩”近乎是一個真理般的存在，本書作者也深諳兒童心理。在本書中，每個跨頁的左面都是一個不同種族、不同發色、不同性別的寶寶，在展示動作，不僅讓孩子直觀理解動作，而且能引起他們濃厚的模仿興趣。孩子們天生喜愛大自然、喜歡動物，加上瑜伽本身與動物特性的淵源，因此，跨頁的右面展示了可愛的小動物們，這些都與寶寶瑜伽動作緊密相連。在練習的同時，孩子也能認識多種小動物及它們的特色叫聲。
這本書，寫給孩子，也寫給爸爸媽媽。爸爸媽媽可以將本書看作是多種親子遊戲的展示，與孩子一起練習這些瑜伽動作。當爸爸媽媽用心做到：“在場”陪孩子，“投入”陪孩子，“享受”陪孩子，與孩子在遊戲運動中“共創”樂趣。你會發現原來親子相處的方式，可以這樣精彩！ 本書非常適合在睡前閱讀，大人可以和孩子一起做這些輕柔的瑜伽動作。我兩歲的小孩很喜歡模仿書裡的動作，這樣可以讓他在睡前放鬆，平靜進入睡眠模式。
──亞馬遜網站讀者評論
(啟發童書館出品)
★既是一套寶寶助眠瑜伽，也是父母和孩子之間愛的互動遊戲，在親子閱讀和練習中，增進親子關係。
★將寶寶瑜伽動作與孩子樂見的小動物特性有趣融合，讓孩子睡前放鬆身心!
★書末附有溫馨的“練習提示”和詳細的“體式解析”，便於家長提供合理、安全的指導。
★幫助孩子鍛煉身體柔韌度、平衡性和靈活性，在運動中，促進孩子大腦的發育。
本書的作者麗貝卡‧惠特福德是一名擁有十幾年豐富教學經驗的瑜伽老師，同時，她也是三個小孩的媽媽。在育兒的過程中，她根據自己多年教授瑜伽的經驗，甄選出一套適合孩子，簡單、好玩、易學的瑜伽動作，創作了這本助眠的寶寶瑜伽書，作為送給孩子們的禮物。
育兒專家們研究發現，“小孩愛看小孩”近乎是一個真理般的存在，本書作者也深諳兒童心理。在本書中，每個跨頁的左面都是一個不同種族、不同發色、不同性別的寶寶，在展示動作，不僅讓孩子直觀理解動作，而且能引起他們濃厚的模仿興趣。孩子們天生喜愛大自然、喜歡動物，加上瑜伽本身與動物特性的淵源，因此，跨頁的右面展示了可愛的小動物們，這些都與寶寶瑜伽動作緊密相連。在練習的同時，孩子也能認識多種小動物及它們的特色叫聲。
這本書，寫給孩子，也寫給爸爸媽媽。爸爸媽媽可以將本書看作是多種親子遊戲的展示，與孩子一起練習這些瑜伽動作。當爸爸媽媽用心做到：“在場”陪孩子，“投入”陪孩子，“享受”陪孩子，與孩子在遊戲運動中“共創”樂趣。你會發現原來親子相處的方式，可以這樣精彩！ 本書非常適合在睡前閱讀，大人可以和孩子一起做這些輕柔的瑜伽動作。我兩歲的小孩很喜歡模仿書裡的動作，這樣可以讓他在睡前放鬆，平靜進入睡眠模式。
──亞馬遜網站讀者評論
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