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商品簡介
作者簡介
序
目次
商品簡介
內容簡介
趙堡太極拳形成於河南溫縣趙堡鎮，尊太極拳創始人張三丰，祖師王宗岳經數代傳承於蔣發。蔣發傳入趙堡後，在趙堡村內六代單傳，到陳清平宗師開始傳於世人，至今已有四百多年的歷史。經數百年的辨理、習技傳下來的趙堡太極拳，無論拳架或理論都由師父口傳身授。
趙堡太極拳具有獨特的拳理拳法，有著完整的習練體系和獨特的習練方法。但由於趙堡鎮有「趙堡太極拳不出村」的村規，社會對趙堡太極拳的瞭解較少。以王海洲為代表的趙堡太極拳傳人，從20世紀80年代開始打破村規，在全國範圍內大力弘揚和傳播趙堡太極拳，並出版了大量趙堡太極拳方面的書籍，掀起了習練趙堡太極拳的熱潮。
本書以圖文並茂的方式展現了趙堡太極拳108式正宗拳架，並對趙堡太極拳的拳理拳法、獨特練法、宗師言傳身教等進行了詳細的闡述。
趙堡太極拳形成於河南溫縣趙堡鎮，尊太極拳創始人張三丰，祖師王宗岳經數代傳承於蔣發。蔣發傳入趙堡後，在趙堡村內六代單傳，到陳清平宗師開始傳於世人，至今已有四百多年的歷史。經數百年的辨理、習技傳下來的趙堡太極拳，無論拳架或理論都由師父口傳身授。
趙堡太極拳具有獨特的拳理拳法，有著完整的習練體系和獨特的習練方法。但由於趙堡鎮有「趙堡太極拳不出村」的村規，社會對趙堡太極拳的瞭解較少。以王海洲為代表的趙堡太極拳傳人，從20世紀80年代開始打破村規，在全國範圍內大力弘揚和傳播趙堡太極拳，並出版了大量趙堡太極拳方面的書籍，掀起了習練趙堡太極拳的熱潮。
本書以圖文並茂的方式展現了趙堡太極拳108式正宗拳架，並對趙堡太極拳的拳理拳法、獨特練法、宗師言傳身教等進行了詳細的闡述。
作者簡介
作者簡介
王海洲，生於1945年，河南省溫縣趙堡鎮趙堡村人，趙堡太極拳第十二代傳承人，趙堡太極拳總會副會長兼總教練。師從趙堡太極傳人張鴻道，功夫純厚精湛。數十年來，北上南下，在遼寧、河北、河南、陝西、重慶、湖北、廣西、廣東、江蘇、上海、浙江、福建等地積極傳授和推廣趙堡太極拳，協助各地成立了29個趙堡太極拳分會，極大地促進了趙堡太極拳的弘揚和發展。
著有《秘傳趙堡太極拳》《趙堡太極拳械合編》《杜元化<太極拳正宗>考析》《王海洲趙堡太極拳銓真》《趙堡太極秘傳兵器解讀》《趙堡太極拳十三式》等書籍，以及趙堡太極拳、劍、棍、刀、散手等音像教學片。
王海洲，生於1945年，河南省溫縣趙堡鎮趙堡村人，趙堡太極拳第十二代傳承人，趙堡太極拳總會副會長兼總教練。師從趙堡太極傳人張鴻道，功夫純厚精湛。數十年來，北上南下，在遼寧、河北、河南、陝西、重慶、湖北、廣西、廣東、江蘇、上海、浙江、福建等地積極傳授和推廣趙堡太極拳，協助各地成立了29個趙堡太極拳分會，極大地促進了趙堡太極拳的弘揚和發展。
著有《秘傳趙堡太極拳》《趙堡太極拳械合編》《杜元化<太極拳正宗>考析》《王海洲趙堡太極拳銓真》《趙堡太極秘傳兵器解讀》《趙堡太極拳十三式》等書籍，以及趙堡太極拳、劍、棍、刀、散手等音像教學片。
序
自序
趙堡太極拳始於明萬曆年間，奉張三豐為祖師，尊蔣發為先師。蔣發先師學拳於山西太原王林楨(即王宗岳)，後傳入河南溫縣趙堡村(現趙堡鎮)並在趙堡村內秘傳四百餘年至今，以傳承地命名，也是當今六大傳統太極拳門派中唯一一個以地名命名的太極拳拳種。
趙堡太極拳第九代傳人杜元化先生於1935年編著出版的《太極拳正宗》，因原原本本地傳承王宗岳《太極拳論》之精髓要義而著稱，我於1999年編著出版的《杜元化〈太極拳正宗〉考析》也因與之一脈相承而備受關注。在當今中國傳統太極拳六大門派當中，趙堡太極拳以時代最遠久、傳承最正宗而堪稱現代各太極拳門派之母拳。
我是溫縣趙堡人，世居趙堡村。22歲時師從當時有「一指鎮西安」美譽旳趙堡太極拳第十一代傳人張鴻道大師，習練趙堡太極拳並得到真傳，成為趙堡太極拳第十二代掌門人。
我曾在少林寺擔任太極拳教練，多次受聘為國家和省市級太極拳專家和顧問，1991年被國家體委授予太極拳十三名家之一，成為國家級武林大師、太極拳名師。2010年和2017年分別榮獲中國永年國際太極拳聯誼會中華太極領軍人物「太極功勳獎」和第六屆武當國際演武大會趙堡太極拳「終身成就獎」。現擔任溫縣趙堡太極拳總會副會長兼總教練、總拳師。
幾十年來，我義不容辭地肩負著門派傳承和發展的重任，習拳研理，技法並進。為此，在拳理拳法方面，我先後主持編寫出版了多本著作，主要包括《秘傳趙堡太極拳》(廣西人民出版社，1990年)、《趙堡太極劍、太極拳、太極棍、太極單刀、太極春秋大刀、太極散手合編》(廣西人民出版社，199年)、《杜元化〈太極拳正宗〉考析》(人民體育出版社，1999年)、《王海洲趙堡太極拳詮真》(人民體育出版社，2002年)、《趙堡太極拳十三式》(人民體育出版社，2003年)、《趙堡太極拳秘傳兵器解讀》(人民體育出版社，2008年)等，其中，有關趙堡太極拳和太極劍的論述被人民體育出版社收錄到2013年出版的《傳統太極拳全書》和《傳統太極劍全書》中。
為更好地傳播和推廣趙堡太極拳，在《中華武術展現工程》中錄製並發行了趙堡太極拳、棍、劍的規範套路以及技擊散手的系列教學光碟。同時作為太極拳專家經常出席和指導國家級、省市級的太極拳賽事和有關活動。
在傳承推廣方面，從20世紀80年代起，我在溫縣趙堡太極拳總會的支持下，打破趙堡太極拳世代不出村、不傳外人的陳規舊俗，巡遊全國20多個省、市、自治區傳授拳技，並指導各地成立30多個趙堡太極拳分會，受益者數萬人。同時收徒百餘人，親自培養了一批趙堡太極拳的傳承骨幹。
在長期的授拳研理過程中，我堅持進行本門獨特拳理法的鑽研和探究，並取得了一批成果;結合教學實踐中積累的拳架的形、意、理的教練經驗，形成了針對本門弟子有效練習的系列講義，為進一步弘揚趙堡太極拳的拳理拳法拳技奠定了良好的基礎。當前國家對非物質文化遺產太極拳保護和傳承工作高度重視，趙堡太極拳廣大愛好者習練的熱情日漸高漲，迫切需要再提高和進一步掌握拳藝拳技。同時，趙堡太極拳的繼承工作需要更多的「以德為先、技藝精湛」的德藝雙馨的傳承人。
我要打破歷代宗師臨終擇徒授秘的慣例，改變教會徒弟餓死師傅的狹隘心態，欲將我幾十年習拳心得傾心授徒，為徒弟們答疑解惑，讓大家在我身上真正感知到太極拳的真面目、真功夫、真神通。期望大家練功精進，來日能夠出現幾十位趕上或者超過我的好徒兒，為趙堡太極拳的壯大發展，為太極拳正本清源做出應有的貢獻。經過深思熟慮，我決定對歷年來的授拳講義手稿進行系統整理，並編輯出版成《趙堡太極拳拳理拳法秘笈》一書。
此書提出了趙堡太極拳理、形、意的系統訓練體系，主要內容包括趙堡太極拳108式規範拳架、拳理拳法秘笈、獨特用法、太極十三式起源圖解、乾坤顛倒顛等五大部分內容。本書首次詮釋了「一動十三勁俱現」「人身一太極」和練武「算術題」等趙堡太極拳獨門秘笈之要義和獨門練法之技巧。書中還有我專門為之演示的趙堡太極拳標準拳架示範圖，旨為廣大愛好者進行高層次修煉提供規範指導，也是對趙堡太極拳理論和實踐的創新探索。
常言道:理論拳不明，拳無理不精。一層功夫一層理。趙堡太極拳的理、形、意是其正宗體系，一定要遵循趙堡太極拳的獨門練法，才有本門的練拳效果，不可摻雜旁門之術。
窺得其中秘，方知天外天。然而紙上得來終覺淺，欲得真知須躬行。希望廣大太極拳愛好者通過本書更多更好地了解趙堡太極拳。祝願趙堡太極拳能夠在更高層次和更大範圍內弘揚和推廣。
王海洲
趙堡太極拳始於明萬曆年間，奉張三豐為祖師，尊蔣發為先師。蔣發先師學拳於山西太原王林楨(即王宗岳)，後傳入河南溫縣趙堡村(現趙堡鎮)並在趙堡村內秘傳四百餘年至今，以傳承地命名，也是當今六大傳統太極拳門派中唯一一個以地名命名的太極拳拳種。
趙堡太極拳第九代傳人杜元化先生於1935年編著出版的《太極拳正宗》，因原原本本地傳承王宗岳《太極拳論》之精髓要義而著稱，我於1999年編著出版的《杜元化〈太極拳正宗〉考析》也因與之一脈相承而備受關注。在當今中國傳統太極拳六大門派當中，趙堡太極拳以時代最遠久、傳承最正宗而堪稱現代各太極拳門派之母拳。
我是溫縣趙堡人，世居趙堡村。22歲時師從當時有「一指鎮西安」美譽旳趙堡太極拳第十一代傳人張鴻道大師，習練趙堡太極拳並得到真傳，成為趙堡太極拳第十二代掌門人。
我曾在少林寺擔任太極拳教練，多次受聘為國家和省市級太極拳專家和顧問，1991年被國家體委授予太極拳十三名家之一，成為國家級武林大師、太極拳名師。2010年和2017年分別榮獲中國永年國際太極拳聯誼會中華太極領軍人物「太極功勳獎」和第六屆武當國際演武大會趙堡太極拳「終身成就獎」。現擔任溫縣趙堡太極拳總會副會長兼總教練、總拳師。
幾十年來，我義不容辭地肩負著門派傳承和發展的重任，習拳研理，技法並進。為此，在拳理拳法方面，我先後主持編寫出版了多本著作，主要包括《秘傳趙堡太極拳》(廣西人民出版社，1990年)、《趙堡太極劍、太極拳、太極棍、太極單刀、太極春秋大刀、太極散手合編》(廣西人民出版社，199年)、《杜元化〈太極拳正宗〉考析》(人民體育出版社，1999年)、《王海洲趙堡太極拳詮真》(人民體育出版社，2002年)、《趙堡太極拳十三式》(人民體育出版社，2003年)、《趙堡太極拳秘傳兵器解讀》(人民體育出版社，2008年)等，其中，有關趙堡太極拳和太極劍的論述被人民體育出版社收錄到2013年出版的《傳統太極拳全書》和《傳統太極劍全書》中。
為更好地傳播和推廣趙堡太極拳，在《中華武術展現工程》中錄製並發行了趙堡太極拳、棍、劍的規範套路以及技擊散手的系列教學光碟。同時作為太極拳專家經常出席和指導國家級、省市級的太極拳賽事和有關活動。
在傳承推廣方面，從20世紀80年代起，我在溫縣趙堡太極拳總會的支持下，打破趙堡太極拳世代不出村、不傳外人的陳規舊俗，巡遊全國20多個省、市、自治區傳授拳技，並指導各地成立30多個趙堡太極拳分會，受益者數萬人。同時收徒百餘人，親自培養了一批趙堡太極拳的傳承骨幹。
在長期的授拳研理過程中，我堅持進行本門獨特拳理法的鑽研和探究，並取得了一批成果;結合教學實踐中積累的拳架的形、意、理的教練經驗，形成了針對本門弟子有效練習的系列講義，為進一步弘揚趙堡太極拳的拳理拳法拳技奠定了良好的基礎。當前國家對非物質文化遺產太極拳保護和傳承工作高度重視，趙堡太極拳廣大愛好者習練的熱情日漸高漲，迫切需要再提高和進一步掌握拳藝拳技。同時，趙堡太極拳的繼承工作需要更多的「以德為先、技藝精湛」的德藝雙馨的傳承人。
我要打破歷代宗師臨終擇徒授秘的慣例，改變教會徒弟餓死師傅的狹隘心態，欲將我幾十年習拳心得傾心授徒，為徒弟們答疑解惑，讓大家在我身上真正感知到太極拳的真面目、真功夫、真神通。期望大家練功精進，來日能夠出現幾十位趕上或者超過我的好徒兒，為趙堡太極拳的壯大發展，為太極拳正本清源做出應有的貢獻。經過深思熟慮，我決定對歷年來的授拳講義手稿進行系統整理，並編輯出版成《趙堡太極拳拳理拳法秘笈》一書。
此書提出了趙堡太極拳理、形、意的系統訓練體系，主要內容包括趙堡太極拳108式規範拳架、拳理拳法秘笈、獨特用法、太極十三式起源圖解、乾坤顛倒顛等五大部分內容。本書首次詮釋了「一動十三勁俱現」「人身一太極」和練武「算術題」等趙堡太極拳獨門秘笈之要義和獨門練法之技巧。書中還有我專門為之演示的趙堡太極拳標準拳架示範圖，旨為廣大愛好者進行高層次修煉提供規範指導，也是對趙堡太極拳理論和實踐的創新探索。
常言道:理論拳不明，拳無理不精。一層功夫一層理。趙堡太極拳的理、形、意是其正宗體系，一定要遵循趙堡太極拳的獨門練法，才有本門的練拳效果，不可摻雜旁門之術。
窺得其中秘，方知天外天。然而紙上得來終覺淺，欲得真知須躬行。希望廣大太極拳愛好者通過本書更多更好地了解趙堡太極拳。祝願趙堡太極拳能夠在更高層次和更大範圍內弘揚和推廣。
王海洲
目次
目錄
趙堡太極拳108式規範拳架
趙堡太極拳獨門秘笈
趙堡太極拳的獨特用法
太極十三式起源圖解
乾坤顛倒顛
附錄
後記
趙堡太極拳108式規範拳架
趙堡太極拳獨門秘笈
趙堡太極拳的獨特用法
太極十三式起源圖解
乾坤顛倒顛
附錄
後記
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