圖解刮痧一看就會（簡體書）

作為傳統中醫療法中的一種，刮痧以手法和所用器具簡單受到人們的青睞。其疏通經絡、活血化瘀的療效較其他保健法更為顯著。隨著使用人群的增多，刮痧更多的神奇功效也被開發出來。調氣血，養臟腑，綠色、安全，一塊小小的刮痧板，迎合了更多人的健康理念。

本書從刮痧的基礎講起，從理論到應用，從手法到器具，徹底開發身體上的穴位“靈藥”，並繁而化簡，力求用*少的特效穴位，再配以快捷取穴法為刮痧的療效錦上添花。書中收錄生活中常見的80餘種常見病症，並為每位家庭成員量身打造*適宜的刮痧保健方案，通過刮痧的定位診斷，循經治療，兼顧治病和養生。書中介紹的刮痧療法多以自助刮痧為主，再配合真人大圖演示，零基礎的人也可以迅速上手，即學即用。

賁越，長春市中醫院骨科主任，副主任醫師。吉林省第一批老中醫藥專家學術經驗繼承人，師承於乃博名中醫。吉林省中醫藥學會風濕骨病專業委員會副主任委員，吉林省預防醫學會衛生信息分會理事，中國醫學救援協會運動傷害分會理事。

趙鵬，長春市中醫院骨科主治醫師，中醫學碩士。吉林省中西醫結合學會脊柱微創專業委員會委員，吉林省健康管理學會創傷骨科學專業委員會委員，中國醫療保健國際交流促進會骨科分會足踝外科學組吉林分會委員。

董偉，山東省威海衛人民醫院骨科主治醫師，中醫學碩士，中國醫藥教育協會肩肘運動醫學規範化培訓膠東基地常務委員。

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第一章 刮痧基礎知識

第一節 自古相傳的刮痧療法………… 010

第二節 刮痧的優點…………………… 012

第三節 刮痧的工具…………………… 014

第四節 刮痧的操作手法……………… 015

第五節 刮痧的禁忌證與適應證……… 020

第六節 刮痧的注意事項……………… 022

第七節 痧與痧象……………………… 023

第八節 刮痧的操作要領……………… 024

第九節 經絡、穴位是什麼…………… 028

第十節 取穴方法……………………… 030


第二章 辦公室一族常見病的刮痧療法

第一節 慢性胃炎……………………… 034

第二節 胃神經官能症………………… 036

第三節 頸椎病………………………… 038

第四節 網球肘………………………… 040

第五節 腕管綜合征…………………… 042

第六節 失 眠………………………… 044

第七節 頭 痛………………………… 046

第八節 神經衰弱……………………… 048


第三章 中老年常見病的刮痧療法

第一節 高血壓………………………… 052

第二節 糖尿病………………………… 054

第三節 偏 癱………………………… 056

第四節 冠心病………………………… 058

第五節 心絞痛………………………… 060

第六節 腦動脈硬化…………………… 062

第七節 慢性腹瀉……………………… 064

第八節 便 秘………………………… 066

第九節 痔 瘡………………………… 068

第十節 肩周炎………………………… 070

第十一節 腰肌勞損…………………… 072

第十二節 風濕性關節炎……………… 074

第十三節 尿頻、尿失禁……………… 076

第十四節 耳 聾……………………… 078

第十五節 耳 鳴……………………… 080

第十六節 白內障……………………… 082

第十七節 青光眼……………………… 084

第十八節 高脂血症…………………… 086

第十九節 哮 喘……………………… 088

第二十節 腦卒中後遺症……………… 090


第四章 女性常見病的刮痧療法

第一節 膀胱炎及尿道炎……………… 094

第二節 乳腺炎………………………… 096

第三節 乳腺增生……………………… 098

第四節 月經不調……………………… 100

第五節 痛 經………………………… 102

第六節 經行頭痛……………………… 104

第七節 經行乳房脹痛………………… 106

第八節 經行泄瀉……………………… 108

第九節 盆腔炎………………………… 110

第十節 不孕症………………………… 112

第十一節 白帶異常…………………… 114

第十二節 子宮脫垂…………………… 116

第十三節 更年期綜合征……………… 118

第十四節 產後缺乳…………………… 120


第五章 男性常見病的刮痧療法

第一節 急性前列腺炎………………… 124

第二節 慢性前列腺炎………………… 126

第三節 陰囊濕疹……………………… 128

第四節 遺 精………………………… 130

第五節 陽 痿………………………… 132


第六章 小兒常見病的刮痧療法

第一節 小兒夜啼……………………… 136

第二節 小兒營養不良………………… 138

第三節 小兒厭食……………………… 140

第四節 小兒泄瀉……………………… 142

第五節 腮腺炎………………………… 144

第六節 小兒面癱……………………… 146

第七節 小兒驚厥……………………… 148

第八節 小兒肺炎……………………… 150


第七章 日常保健刮痧法

第一節 感 冒………………………… 154

第二節 鼻 衄………………………… 156

第三節 過敏性鼻炎…………………… 158

第四節 牙周炎………………………… 160

第五節 慢性扁桃體炎………………… 162

第六節 胃脘痛………………………… 164

第七節 呃逆(膈肌痙攣)…………… 166

第八節 慢性膽囊炎…………………… 168

第九節 甲 亢………………………… 170

第十節 肋間神經痛…………………… 172

第十一節 慢性肝炎…………………… 174

第十二節 急性腰扭傷………………… 176

第十三節 中 暑……………………… 178

第十四節 亞健康……………………… 180

第十五節 肥胖症……………………… 182


第八章 刮痧美容法

第一節 祛皺養顏……………………… 186

第二節 塑造腰部曲線………………… 188

第三節 烏髮、潤發…………………… 190

第四節 修身、美腿…………………… 192

第五節 豐 胸………………………… 194

附錄 常用穴位簡易取穴…………… 195