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輕鬆考高分的圖像記憶法(簡體書)
人民幣定價:48元
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商品簡介

作者簡介

名人/編輯推薦

目次

書摘/試閱

《輕鬆考高分的圖像記憶法》共分為三大部分,一開始以科學方法切入,探討記憶的形成和大腦的運動,然後介紹各種記憶方法,並且以精美的圖解輔助說明,最後再以實際案例結尾。在第三部分,作者以歷史事件、數字公式、古詩為案例,讓讀者可以跟著操作演練,所舉案例生動有趣,能讓學生發現學習的樂趣,激發他們的學習熱情。此外,每個篇章不時穿插小遊戲或小叮嚀,更可以提醒讀者未曾注意的盲點,以及達到在遊戲中輕鬆學習的效果。


《輕鬆考高分的圖像記憶法》適合所有想增強記憶力的人,尤其適合耗費相當多心力在學習中的孩子如果你的孩子是個記憶力超強的人,這本書可以幫助他更上一層樓﹔如果你覺得孩子總是很健忘,做事情沒有效率,進而導致學習成就不足,那麼絕*不能錯過此書,它一定會讓孩子獲益匪淺,重新找回學習的樂趣。

胡雅茹(Monica Hu),暢銷書作家,有20多年的思維導圖培訓經驗。作者針對中國人的學習方式,引進英國“Mindmap思維導圖”,結合多年教學經驗與個人心得,分享給大家。並榮獲臺灣教育部博識網與中臺科技大學教學卓越計畫的教師用書獲優銀推獎等。著有《我的第一本思維導圖入門書》 《眼腦直映快讀法》《思維導圖筆記整理術》《思維導圖閱讀法》《思維導圖:創意高手的超強工具書》等書。

1.學習力專家胡雅茹老師,專為中小學生編寫的提高記憶力的書。

2.本書有超簡單快速記憶9個方法,能解決學生背誦之痛,光靠死記硬背,讓孩子的學習會充滿挫折感,有效學習記憶技巧,能夠讓孩子發現學習的樂趣。

3.實用演練破解課本4大難題。背古詩就用諧音法,背數學公式就用數字標籤法,記地理名稱就用汽車位置法,學古文就用索引法。

沒有建立強烈的暗示,因此我們才無法將信息長期停留在腦海裡。

每個人記憶的天分並沒有太大的差別,如何用對方法活用大腦,才是決定記憶效果的關鍵。人類的左右腦掌管著不同的功能:左腦偏向於思考、邏輯、文字等理性模式﹔右腦則是想像、創意、圖像等感性活動。只有左右腦同時運作,才可以更有效率地處理腦袋中的信息,自然也就不容易遺忘。

國內外有許多談論記憶力的書籍,不外乎強調開發右腦潛能的重要性,其實我們接觸到的所有信息,都是左右腦共同活動所產生的結果。也就是說,唯有左右腦得到協調並均衡發展,才能讓記憶長久保存下來。

好記憶才有好效率記憶力的好壞對人類的整體發展影響甚大。求學階段我們都一定都有靠“背誦”來記憶的經歷,不管是數字123、26個英語字母,都是先從口語背誦開始學習的。這個時期如果擁有較佳的記憶力,就可以大大減少背誦的時間。

然而,對於大多數的學生而言,這些數字和字母都是一種抽象的概念,與其花很多時間死記硬背、依樣摹寫,

不如改用更有效率的方式記憶。例如在學習數字時,我們就可以將它圖像化:“1”的形狀是一隻筆,“2”的形狀像鴨子,“3”則像我們的耳朵……唯有先認識數字記號的抽象概念,才能進入加減乘除的進階應用。利用視覺圖像記憶抽象符號,學習能力才能大大提升。

儘管學習的本意不在於追求名次的高低,但是“考試成績”總免不了被當作是判斷學習能力的依據,這時課堂中的筆記就發揮很大的作用了。學生懂得摘錄重點記錄,就可以大量節省之後的複習時間。比起一字不漏地記下所有老師說過的話,運用索引詞找出重點,才能學到精髓。

記憶好會更具競爭力

良好的記憶力還可以讓工作事半功倍。如果你是家長,你希望孩子在考試前複習一次就搞定,剩下的時間還可以預習新課程,還是反復看書看了好幾次,然後每次看每次忘,考試的時候卻怎麼也想不起來呢?如果你是一名老闆,你希望雇用教他一次馬上就上手的員工,還是教他很多次,卻依舊老是出錯的人呢?答案不言自明。學習的本意就是要讓我們更具競爭力。

在電影《穿 Prada 的女魔頭》中,我們也看到了記憶力對社交生活的重大影響。惡魔老闆在參加晚宴前,讓她的兩名助理記住所有與會來賓的信息,因此,當她面對著根本毫無印象卻又衝著她微笑致意的賓客時,便可以讓助理在身後低聲提醒,自然地寒暄應酬。

在日常生活中,我們也常與人擦肩而過時發現熟悉的面孔。如果四目相交時能夠馬上反應過來,這段偶遇便有機會讓緣分再度串聯起來﹔相反地,如果只是相視而尷尬地笑著,甚至其中一方完全認不出人來,那恐怕就不只是尷尬,而更顯得無禮了。

由以上例子可知,記憶力對於我們的生活有著舉足輕重的作用,而良好的記憶力更是讓我們不斷進步的強力推手。

左右腦並用才不容易忘常有人說記憶力差是因為年紀大、腦袋不靈光,其實人類的大腦具有相當大的可塑性,只要我們掌握了系統性的方法和要領,就能夠讓想記住的物件,在大腦裡留下難以抹滅的痕跡,永生難忘。

人人都能培養出超強記憶力,在掌握學習方法和要領之前,我們得先從日常生活中取材,“觀察”便是第一步。閉上眼睛回想家中的每件擺設,你是否可以巨細靡遺地一一說

出?它們的顏色、材質、擺放的方向是否都清楚地浮現在你的腦海裡?別忘了觀察力是一切學習的根本,我們要提高對生活環境的敏銳度,才能進一步談及培養記憶力。

再來便是“理解力”。想要記住文字,首先要理解該文字的內容。比如,學習“蘋果”這個詞時,最好的方法就是先認識它,感覺它的形狀、重量、顏色、氣味,甚至口感,在腦中刻畫下它的要素,然後複誦幾次,將它念順口。

在這個階段仍屬於左腦的邏輯領域,接著我們要讓建立起的印象“圖像化”。因為已經理解了蘋果,所以以後提起這個詞時,就可以馬上想起蘋果的圖像,這種將抽象文字圖像化的過程,便是右腦的工作。左右腦並 用,才能讓記憶有效保存。

靈活選擇輔助方法

一旦理解了內容,我們便可以巧妙地選擇適當的記憶方法。本書設計了九個有趣的輔助方法,讀讀者能夠針對不同類型的內容,靈活選擇應用,讓學習變得更輕鬆有效率。

例如,第四章提到的身體栓釘法和汽車位置法,就適合記憶少量的或有次序的內容(詳細內容請見4-3、4-4)。

曼陀羅法和諧音法則可以利用聲音(音)、圖像、(形)、意義(義)三種形式,將左右腦的信息虛實互轉,

可以提升思考能力(詳細內容請見5-3、5-4)。

故事聯想法與串連法則適合記住中、大量的內容。呼應上述的曼陀羅法,當左右腦虛實轉換時,圖像的產生也正是因為不斷運用到聯想力,記憶法的應用邏輯其實都是環環相扣的(詳細內容請見6-2、6-3)。

想將複雜的信息精簡濃縮,找對關鍵字的工作很重要,例如要找尋“秦始皇”的相關信息,輸入“秦”字就這比“皇”字來得容易。這種將複 雜文字濃縮成足以還原因關鍵字的方法,就是索引法(詳細內容請見6-4)。

數字標籤法和加色法,顧名思義就是讓數字和顏色產生意義的方法(詳細內容請見7-3、7-4)。

觀察並分析你所要記憶的內容,再選擇適合的方法,就可以有效節省時間,增強記憶能力。

深入淺出輕鬆學習

本書共分為三大部分,一開始以科學方法切入,探討記憶的形成和大腦的運動,然後介紹各種記憶方法,並且以精美的圖解輔助說明,最後再以實際案例結尾,讓讀者可以跟著操作演練。此外,每個篇章不時穿插小遊戲或小叮嚀,更可以提醒讀者未曾注意的盲點,以達到在遊戲中輕鬆學習的目的。

本書適合所有想增強記憶力的人,尤其適合耗費相當多心力在學習中的孩子。如果你的孩子是個記憶力超強的人,這本書可以幫助他更上一層樓﹔如果你覺得孩子記憶力不好,學習沒有效率,那麼絕對不能錯過此書,它一定會讓孩子獲益匪淺,重新找回學習的樂趣。

為什麼我的孩子老是記不住?


Chapter 1·記憶的奧秘

1-1 到底記憶是什麼?

1-2 有效提高記憶力,每個孩子都能像天才

1-3 為何有些事就是永生難忘?

1-4 記憶發生的三個階段

小叮嚀 死記硬背不僅容易遺忘,對學習也沒有幫助


Chapter 2·大腦如何記憶?

2-1 大腦怎麼運動?

2-2 如何控制情緒,讓學習更有效率?

2-3 天才的大腦有什麼不一樣?

小叮嚀 讓頭腦感到快樂,自然記憶得好!


Chapter 3·讓孩子培養出超強記憶力的三個關鍵

3-1 關鍵一:觀察力+好奇心

小遊戲 培養觀察力:猜猜看,山洞的入口在哪裡?

3-2 關鍵二:理解力+執行力

3-3 關健三:具體圖解比抽象文字好記

1. 學習的第一步——連結物件和聲音

2. 學習的第二步——運用視覺圖像記住抽象符號

3-4 良好的生活條件可改善記憶力

1. 適時補充能量可提升學習情緒

2. 用冥想進入最佳學習狀態

3. 睡眠質量好才能讓身心都放鬆

運用輔助方法,大大提升記憶效果


Chapter 4·巧用連結性才能記得牢

4-1 連結是什麼?

4-2 連結的四個要素

4-3 方法1 身體栓釘法

輕鬆記住二十種語文修辭

4-4 方法2 汽車位置法

輕鬆記住臺灣的二十條河

小遊戲 發揮想像力1:創意連連看

小遊戲 發揮想像力2:圖形大改造


Chapter 5·善用虛實圖像,將抽象具體化

5-1 什麼才是圖像?

5-2 自己創造圖像,將思考無限擴大

5-3 方法3 曼陀羅法

訓練左右腦平衡

5-4 方法4 諧音法

將抽象文字變成具體形象

小遊戲 玩玩諧音力:字的兄弟姊妹


Chapter 6·用連續動作串成好記的故事

6-1 聯想力是什麼?

6-2 方法5 故事聯想法

和生活經驗有關才能記憶長久

6-3 方法6 串聯法(兩兩相連法)

輕鬆記住《三字經》

6-4 方法7 索引法

將複雜文字精簡為易於還原的關鍵字

小遊戲 訓練索引力:自己編故事轉換圖文

小遊戲 激發思考力:人物有什麼共通點


Chapter 7·有效率地複習,讓孩子學習得更輕鬆

7-1 遺忘曲線一如何把握黃金記憶24小時?

7-2 蔡戈尼效應一分段學習效率100分

7-3 方法8 數字標籤法

讓數字變得有意義

7-4 方法9 加色法

讓顏色產生意義

小叮嚀 不能專心時要來點變化

實際演練,日久成習慣更方便記憶


Chapter 8·破解難記的詩詞、數學公式、歷史事件

8-1 破解詩詞一諧音法+曼陀羅法+索引法

8-2 破解數學公式一諧音法+曼陀羅法

8-3 破解兵法36計一數字標籤法

8-4 破解歷史大事件一諧音法+數字標籤法

附錄·參考答案

天才的大腦有什麼不一樣?

音樂神童莫札特曾說過,自己也不知道腦中的樂章是從哪裡湧現的。他表示只要在無人幹擾的情況下,音樂的創作靈感就會源源不絕。

全世界對於天才的研究,古今皆然,總是希望從生理角度,發掘出天才跟普通人之間的差異性。

腦科學家早在 1975 年便已發現:位於腦部最上層,掌管人類知識、語言等智力活動的大腦皮層,是靈長類才擁有的構造。1984 年加州理工學院羅傑·史貝利博士(Roger W.Sperry,他於1981 年發現右腦功能而獲得諾貝爾獎),針對人的大腦功能做出了一項突破性的發表,在獲得諾貝爾獎後,全世界教育領域的專家,對於教育與學習方法有了更專業的技巧研究。史貝利在多年研究癲癇病人的治療法後發現,人類的兩個腦半球功能不一樣。

左腦是語言的、邏輯性的思考模式,主管分析、理論、文字、數字、邏輯等理性活動﹔右腦則是感性活動,主管想像、直覺、創意、情緒、感覺、音樂、空間、圖像、顏色、韻律等,右半腦掌管了我們的幻想與白日夢。

曾經獲頒麥克亞瑟基金會天才獎的迦納博士(HowardGa rdne r),他是美國哈佛大學教育研究所發展心理學教授。自從 1979 年起就參與哈佛大學教育研究學院零點方案(Harvard Project Zero)的研究,該方案企圖探討人類本質的潛能與實現。迦納博士將當初的研究結果,加上在波士頓榮民醫院研究腦傷與腦部病變的病人所發現的結果,發表於1983 年的新書 《心智結構》(Frames of Mind)。迦納博士認為人類的智能是多元的,每一個人都擁有七種智能,他在1996 年又補述第八種智能。這八種智能分別是語文、邏輯數學、視覺空間、音樂、人際、內省、肢體動覺和自然觀察。迦納博士以多元智能理論(簡稱MI)榮獲路易斯維爾大學葛羅威麥耶獎項,它結合了心理學、腦神經學、人類學、哲學和歷史學等學科概念。

根據多元智能理論,人類不能以學業來評定一個人是否聰明,最重要的結論是:智能是可以被訓練出來的能力。目前科學家研究發現:左右腦的功能比羅傑·史貝利所主張的還要廣泛。現代的科技,有測量腦波正電子放射斷層照相(PET)的資料佐證,還有計算機斷層掃描的輔助,讓我們比較容易看到大腦的思考過程。實際上,所有大腦的運作並不是像用 刀子將頭腦切成兩半般,左腦管好自己該做的理性工作,右 腦管好自己該做的感性工作﹔任何一項思考活動,左腦 與右腦都會同時參與,只是某些特定的活動,較多的運作會偏向左腦或是右腦。例如,普通人在計算的時候,是比較多的左腦細胞在活動,但珠心算比賽的選手在計算

時,比一般人用更多的右腦細胞參與活動。

左右腦中間有一個信息傳遞橋樑——胼胝體,它可以讓一個腦半球知道另一個腦半球在做什麼。如果缺少了胼胝體的溝通,眼睛看到了“狗”這個字,只送到左腦讓我們會念而且認識這個字,卻沒有辦法送到右腦,讓我們回憶起狗的樣子。

對頭腦研究的最早記載在希臘時代。希臘人探索人體,對於思想、感覺、情緒等來自於身體的哪些地方,有著許多不 同的理論。三千年前的詩人荷馬認為上述一切來自於肺﹔科 學家兼哲學家亞裡斯多德則認為愛來自於心﹔海洛費理斯、 伊拉西斯拉特斯解剖動物與人體,他們最重要的貢獻是發現了神經系統,顯示大腦負責人體的大多數活動。羅馬時代,御醫蓋侖繼續研究大腦和神經系統,因為大多運 用動物做實驗,所以得到的結論不完全正確。儘管如此,之 後一千年內大家仍認為他是腦科專家。

18 世紀中期到 19 世紀中期,科學家認為從頭骨的形狀就可以判定一個人的個性。舉例來說,太陽穴的大小可以決定一個人有多少音樂能力。骨相學還曾經被當作挑選員工的標準,也有人建議雕塑小孩的雕像時要帶出優點並抑制缺點。

現在我們知道,大腦神經元細胞信息傳遞的方式,就像球 場上觀眾席做出波浪的動作一樣,一個接一個地將信息往旁邊傳。

《超右腦革命》的作者、日本知名教育家七田真認為:開發右腦的功能,可以更有效率地處理我們腦中所吸收的信息。他指出:一個被經過有效訓練的五六歲心算神童,能在兩三秒內算出五六位元數字乘除法的正確答案,七田真認為:那便是右腦高速自動處理機能和圖像化機能的作用。傳說中的法國死刑犯實驗:將死刑犯的眼睛蒙起,在脖子後方劃一道小傷口,然後告訴死刑犯:“血不斷地從你脖子後面的傷口一滴滴地流下來。”接著實驗人員用濕毛巾將水一滴滴地滴在脖子上,讓水順著脖子往下流。6 分鐘後告訴對方:“你全身2/3 的血已經流出來了,你快死了。”不久死刑犯就因為恐懼而死亡。這表示右腦的潛意識常常支配著我們的意識與身體活動。

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