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長壽飲食：健康活到老的簡單實用營養飲食方案（簡體書）
- ISBN13：9787559641731
- 出版社：北京聯合出版有限責任公司
- 作者：(美)瓦爾特‧隆哥
- 譯者：郭紅輝;彭如青
- 裝訂／頁數：精裝／247頁
- 規格：24cm*17cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2020/08/01
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商品簡介
商品簡介
吃的東西能決定人的壽命和健康嗎？經臨床證明，答案是肯定的，長壽飲食比你想像得要容易實踐。
本書作者在全球範圍內對衰老、營養和疾病長達30年的研究之後，為健康活到老提供了一種簡單實用的營養飲食方案。長壽飲食研究在基礎研究、臨床試驗、遺傳學和流行病學研究中所涉及的成千上萬人身上都取得了積極可喜的效果，表明輕斷食可以激活幹細胞並促進多個器官的再生和年輕化，從而顯著降低患糖尿病、癌症、阿爾茨海默病和心臟病的風險。
長壽飲食就是實現更長、更健康、更充實生活的關鍵。
本書作者在全球範圍內對衰老、營養和疾病長達30年的研究之後，為健康活到老提供了一種簡單實用的營養飲食方案。長壽飲食研究在基礎研究、臨床試驗、遺傳學和流行病學研究中所涉及的成千上萬人身上都取得了積極可喜的效果，表明輕斷食可以激活幹細胞並促進多個器官的再生和年輕化，從而顯著降低患糖尿病、癌症、阿爾茨海默病和心臟病的風險。
長壽飲食就是實現更長、更健康、更充實生活的關鍵。
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