單體女優：獻給AV的16年

這是一個非常普通的女孩意外投入AV業界，直到成為傳說的故事。

☆引退時出演作品數351部 ☆
☆總銷售量推算突破1000萬片☆
☆參與活動總數超越1000場☆
無論是哪一項，皆是「日本單體女優的TOP紀錄」！

在許多人眼中難以為外人道的「工作」，
是她竭盡心力、並在其中注入熱情，
憑藉信念及意志，與迷惘、茫然搏鬥，
朝著頂點之路奮力邁進的人生銘刻。

憧憬、煩惱、煎熬、跨越障礙，然後――邁向傳說……

自AV女優謝幕、華麗轉身之後，
藉由文字，再次回顧從業16年來的波瀾萬丈歷程。
隱藏在「傳奇•吉澤明步」這層華麗面紗之下的各種真實面貌，
都將透過匯集深厚情感的文字，一一呈現。

在「演出」與「真實自我」的權衡難題中，
見證她不斷蛻變、斬獲新生的動人歷程。

一個相當普通、懷抱著女演員夢想的女孩，只是因為偶然回應了某次搭訕，往後的人生竟就此起了變化。那是在日韓世界盃熱烈舉辦的2002年，宛如延續著比賽沸騰氣氛的炎熱七月傍晚。

「妳對女演員的工作有興趣嗎？假如方便的話，要不要去那間咖啡廳聊聊？」

如果當時沒有回應星探的搭訕，女孩會不會依循既定的道路，從護理師專科學校畢業，踏上雖未能斷定、但應該可以預期走向的安穩人生？

持續轉動的命運齒輪，在此將她導向了跟過去的人生截然不同的道路。此時此刻，不管是她自己、攀談的星探、還是「那個業界」，對於一段即將在未來掀起的熱潮，理所當然都還一無所知。

於是，一個孕育嶄新「傳説」的種子，就此誕生了……

★中文版限定：吉澤明步小姐給中文圈讀者的獨家序言
☆中文版限定第二彈：印刷簽名特典書卡
★內文特別章節「想傳達的SEX」：
吉澤明步直傳！傳奇AV女優所使用、從男女雙方角度出發的絕妙性愛技巧。
☆內文特別章節「販售版影片有所斬獲–作品」：
吉澤明步精選！讓她印象深刻的演出作品大解密。


拋下有色眼鏡、徹底扭轉世間對於AV女優這個職業所抱持的刻板印象，讓眾人得以體認踏進這個業界所必須付出的辛勞、努力、犧牲以及深切的覺悟，見識到她們堅韌的奮鬥意識，以及那些不為人知、純粹身為一個女孩的面貌。

在退出鎂光燈的光暈之外、卸下「演出」所需的華麗裝飾之後，所呈現出來的，究竟會是什麼樣的「真實自我」？

從被發掘、內心掙扎、出道、事業、私生活、戀愛、業界、作品、與周邊人等的關係改變、一直到選擇這個行業的心路歷程與其中起伏不斷的心境變化。為日本AV界寫下全新傳奇篇章的吉澤明步，在2019年3月華麗謝幕的一年後，首次向大眾傳達其發自內心、由熱切靈魂所雕琢而出的真情告白。


【關鍵KEY WORD】
單體女優
在AV產業蓬勃發展的日本，從事AV影片拍攝的女優人數更是超乎大家想像的驚人。在眾多樣貌、特色各異的AV女優之中，只有極為少數的人，能夠在位階排行上佔據一席之地。她們不僅外貌、體態、演技各有千秋，更重要的，就是擁有難以被取代的魅力及氣場，聚合這些宛如天選之人般的特質，獲得片商長期合約、知名度、以及廣大人氣的迴響。這些可謂是AV業界中的菁英人士，就是所謂的「單體女優」（專屬女優），也是在這個圈子邁向傳奇的必經之路。

吉澤明步（Yoshizawa Akiho）
3 月3 日生， 東京都出身。身高1 6 1 c m， 血型A 型。2 0 0 3 年A V 出道。2 0 0 5 年演出電視劇《孃王》。2 0 0 6 年達成販售版影片出道。之後在「M O O D Y Z 年末大感謝祭2 0 0 7 」獲得最優秀女優獎，此外也於電影或綜藝節目中登場， 在各種層面有所活躍。自2 0 0 8 年起獲選為「惠比壽麝香葡萄」的初代成員。2 0 1 9 年3 月底從A V 女優的身分畢業。演出作品數量多達3 5 1部、總銷售數量超過1 0 0 0 萬等成績， 皆創下單體女優的日本第一紀錄， 簡直可稱之為A V界的傳説。

在成為AV女優之前，我只和兩名男性發生過關係。
親吻，或是赤身裸體擁抱彼此，都是相當令人開心的事。
可是，當私處被人觸碰的時候，就讓我羞恥得無地自容。
我覺得舔陰之類的舉動是愛的證明，所以會逼自己忍耐。
做愛時，我從不覺得舒服。
因為我也不會自慰，所以也不了解達到高潮是什麼樣的感覺。
這樣的我，有幸以單體AV女優的身分、在這個業界工作了十六年，還主演過三百部以上的作品。據說我作為單體女優進行活動的期間以及主演的作品數量，也都創下了日本紀錄。
這都是多虧了所屬事務所的社長、經紀人、導演、工作人員、男優，還有最重要的眾多粉絲們。我心裡只有無盡的感謝。
這十六年間，我在拍攝AV時也有絕對不去碰觸的題材。
那就是「無套」、「中出」、「蕾絲邊」、「肛交」。
我在生理層面無法接受蕾絲邊和肛交。
而無套和中出，我認為那是身為女性能否允許的底線。
也許大家會萌生「一個AV女優說這是什麼話？」這樣的感想，不過性愛原本也是為了孕育生命而進行的生殖行為，所以我認為那是非常神聖的事。
雖然我沒有否定為了表現愛情和追求快樂的性愛，但自己的內心一直有種感覺，中出──也就是體內射精，並不是能隨便玩玩的行為。如果沒有做好為新生命負責的覺悟，就絕對不能這麼做，直到現在，我依然是這麼認為的。
所以我在私生活領域也不會讓交往的戀人中出。
然而從數年前開始，無套、中出已經在AV的世界裡變成了一種專題類型。讓新人AV女優「中出出道」似乎也是理所當然的事。
如大家所知，AV為日本人的性愛帶來了極大的影響。
當然拍攝時對於避孕肯定會有所因應，既然如此，為何還要特意在作品標題強調中出呢……我對其中的必要性感到疑惑。
在當今的網路社會，性經驗很淺的年輕人也能輕易地獲得AV的資訊。
如果他（她）們看了那些說著「射吧，直接射在裡面！」等台詞的AV作品，別說會認為「中出有什麼關係」了，應該會覺得「中出會讓女孩子更舒服」。
我對此抱持著一種不搭調的感受。
還有「潮吹」這種AV獨有的「華麗表現畫面」，或許也對年輕人的性愛觀造成了影響。我認為甚至催生出一種風潮，那就是男人必須得讓女人潮吹。越是認真的男孩，就越會認定讓女性潮吹是作為男人的使命，也許還會因而感受到壓力。
潮吹和女性快感同步的想法幾乎是錯誤的。即使男性讓女性潮吹能獲得成就感，但是會因此高潮的女性應該並不多。
那就像是生理現象，個人差異極大。雖然也有會驚人地滿溢狂噴的女優，不過我是很難潮吹的體質。儘管我拜加藤鷹先生的金手指所賜，在出道作第一次體驗了潮吹，但當時我只是嚇得目瞪口呆。
因為的確能拍到華麗的影像，所以潮吹作為AV的精彩場面也是個重要部分。
不過，因為男優裡面也有很笨拙的人，所以我一邊想著：「痛死了，快點結束啊」、一邊展現「要出來了，要出來了」演技的情況也不少。
然而，後來開發出「潮吹機器」這種裝置，即使沒有真的潮吹，也能拍出更盛大的演出畫面。真的令我鬆了一口氣。
這些表演也都是AV的性愛。在AV業界生存的人，不只是演出作品的女優和男優，所有的工作人員都在拚命地描繪性愛。
所有的人都是為了製作「好尻的作品」而努力。這一點是無庸置疑的。
我希望能把自己在那樣的AV世界所活過的半生，都寫進這本書裡。
當然也曾發生過討厭的事。失去的事物更是多不勝數。可是，不論是性愛的愉悅、還是受人喜愛的喜悅，都是AV教會我的事。
在引退已經一年的現今，我覺得能成為AV女優真的是太好了。
若是在讀了我十六年來認真做愛的故事，若能成為大家重新思考自己性愛觀的機會，將是我無比的幸福。

二○二○年三月　吉澤明步

第1章│AV女優未滿
第2章│吉澤明步誕生
第3章│出租版AV的洗禮
第4章│販售版影片大放異彩
第5章│想傳達的SEX
第6章│惠比壽麝香葡萄時代

 

第一次去拍AV的心境，我在那本筆記本裡是這樣記述的：

《一想到終於要正式拍片了，我的內心就非常不安，那會是什麼感覺呢？我能扮演吉澤明步直到最後嗎？晚上完全沒睡，雖然眼睛底下冒出黑眼圈，不過能在車上小睡一下真的是太好了。我在很久之前就下定決心。即便是赤身裸體的工作，我也會全力以赴。
所以我絕對不會說出「我沒辦法」或「我辦不到」這種話，落淚什麼的也是不可能的。能否專注於演技、能否發自內心喜愛男優，我的不安來自於此──》

結果，抵達工作室時已經接近十一點。我遲到了兩個小時。
那是一間住宅型的工作室，感覺就是豪華的獨棟房屋。
「真的非常抱歉，我遲到了。」
我們滿懷歉意地走進去，所有工作人員都和藹可親地來迎接。
現場的人比想像中的還要多，而且也沒有我所預想那種AV拍攝時的苦悶氣氛，大家都迅速地行動，感覺很像是要拍攝偶像形象影片的現場，所以我還記得當時自己至此才放下心中的大石。
「總之我們先來梳化吧。」
化妝師是現場唯一的女性工作人員，因為她迅速地向我搭話，也讓我覺得心裡輕鬆多了。
我和那位化妝師之後也合作了好幾次，後來我才聽說，其實就在大遲到的那天，在我們到達前現場仍是一片嘩然。
出道作就遲到，到底是多厲害的女優啊……類似這樣的話語。
然而，大家一點兒都沒有對我們表現出那種態度，反而是因為我是第一次拍攝，所以受到眾人許多的關照。
因為時間被壓縮，上午只能拍穿著衣服的形象場景片段，過了中午，終於要進行「初脫」的攝影了。
為了盡可能讓我放鬆，攝影現場房間內只留下最低限度的工作人員。記得是導演村山恭助先生親自掌鏡，再來就只有音響師。
我在短褲上面穿了粉紅色襯衫。
操作攝影機的村山導演以十分溫柔的語調問了各式各樣的問題。因為是出道作，所以為了介紹我還安排了一段很長的訪談。
依照訪談的流程，當他告訴我：「那麼，請對著鏡頭脫掉衣服。」時，我卻沒辦法褪去衣服。我的心並不在這裡。
雖然在拍攝宣傳照的階段就已經在照相機前大解放過了，不過拿平面照片和影片相比，被拍攝的感覺果然還是有很大的差異。再加上，那些影像是給觀眾觀賞的作品，所以一想到這裡，我的身體就更加僵硬，根本沒辦法脫去衣服。
因為沒有穿胸罩，所以只要解開襯衫的鈕扣就行了，但我卻無法解開鈕扣。我的手動不了。
被人脫去的話還比較好。要自己脫掉給人看，這實在是……
「妳照自己的步調來就好，如果覺得可以脫就說一聲。」
導演這麼說。他決定等我自己脫衣服。
明明意識很清醒，我卻像是身體被束縛住了那樣。在我的腦海中，「滴滴答答」地響起時鐘刻劃時間的聲音。
導演和我之間宛如進行忍耐比賽般的時間，大約經過了三十分鐘。
我得脫掉、我得脫掉，我發過誓絕對不說「沒辦法」。手指，動啊！
「能拍到出道作純真無邪的樣子，真是太好了。」
導演對著總算能褪下衣物的我如此說道。
直到最後他都很費心。
然後，終於要進行「第一次纏綿」。在眾目睽睽之下，我必須在坐成一排的工作人員面前做愛，並且被拍攝下來。
和我合作的男優是平本一穗先生。現在他已經從男優業界引退，改當AV導演和製作人。我在筆記本上如此寫道：

《和平本先生第一次見面，是在結束淋浴、披上浴袍走出去的時候。「對方是資深的男優，放心地把自己交給他就行了。」就像化妝師所說的，該說是溫柔的大哥哥嗎？是個讓人感覺像是爸爸的人。
我們笑著握手，在拍攝前先打過照面。如果不靠演技就不可能產生愛情，對此我不由得感到困惑。
可是，說起來這是以演員為目標的第一場表演，所以就從這裡開始吧。我不想輸給自己。絕對要演到最後，我產生幹勁了。
平本先生非常溫柔地照顧我。在正式開拍前，為了緩和我的情緒，他一直和我聊天，同時也會給我建議。這次的拍攝能讓導演說出「太棒了」這種讚美，我覺得都是多虧了他。
正式上場前，我們互相擁抱，投入情感，手牽著手，一同走到床邊──》

當時，平本先生大約是三十五歲左右。比起我的第二個男人──大我八歲的那個人又更加年長，雖然很失禮，但當時的我並不會把這種年紀的男性當成性愛對象。
只不過，在我出道的那個階段，年輕男優還很少。當然，隨著經常在AV中和年長許多的男性纏綿後，才讓我知道，關於性愛這檔事，中年人比較有包容力，這更容易讓女人有感覺。
這或許也是如果不成為AV女優的話，就無從得知的事情。
在別的房間單獨聊天後，我和平本先生手牽手走到床邊。
在那個房間裡，有導演、攝影師、燈光師、音響師、副導演等五名工作人員。
即使心裡明白，但這種時刻果然還是無法保持平常心。
因為無法想像做愛給人觀賞的感覺，所以一切只能交給平本先生引導。
我自己的白色針織毛衣因為很合適，所以正式上陣時還穿在身上。灰色的迷你裙是劇組準備的服裝。底下的白色短褲也是為了拍攝所準備的。
平本先生穿著海灘褲般的男優短褲，再配上T恤。
我站在床邊被他從後面緊緊地抱住，然後開始愛撫。我全身被來回撫摸，他的舌頭滑上我的耳朵、脖子以及後頸。然後慢慢地脫去我的衣服。
雖然我任由平本先生擺布，不過腦中只想著無論如何都不能停掉攝影機、不管怎樣都不能被喊卡。因為這是影片，我覺得也不能保持沉默，所以我一直想著要發出聲音、要發出喘息聲。
不久後，全身上下一絲不掛的我，接受了AV衝擊性的洗禮。
平本先生坐在床上，然後讓我坐在他的大腿上。
眼前有工作人員和攝影機。我用兩手遮住胸部，膝頭閉緊，稍微坐在平本先生的大腿上。於是平本先生從背後把我擁入懷中，讓我坐得很深，雙手抓住我的膝蓋。
（咦……？）
我就這樣被直接一口氣抱起來。
然後，實在太大膽了，我的雙腿突然被敞開。
（咦咦～！）
我對著攝影機，大腿內側呈水平、張開雙腳，露出了恥部。
這時耳邊響起聲音：
「喏，被大家看見了。感覺如何？」
剛才還很溫柔的平本先生，現在感覺就像是惡鬼一樣。
在那之後，我才知道那個姿勢是AV的經典場面，不過當時的我還不得而知。
此外平本先生用自己的膝蓋固定我張開的雙腿，右手開始在陰道口愛撫。在一片鴉雀無聲的房間裡，響起了咕啾咕啾的聲音。
「下面濕成這樣，妳很興奮呢。」
聽到他這麼說，我簡直害羞得想去死。
總而言之，現場的燈光很亮。感覺所有的光線都在照著我的胯下。
即便如此，我還在內心某處想著，絕對不能讓攝影機停下來。
我關閉心門，不讓在耀眼光線另一側的工作人員身影進入自己的視野，一邊拚命地發出色色的聲音、一邊悄悄地確認攝影機的鏡頭在哪裡。
那在第一次拍攝的過程中，或許就是我的極限了。
從戴上保險套、挺進我的身體之後，後來的事情我都沒有記憶了。
和渾然忘我、失去印象的感受又有點不同。雖然知道自己在做什麼，腦中卻是一片空白。這是我有生以來第一次遇到的狀況。也許是因為太過羞恥，所以為了抑制自己變得更奇怪，讓自我防衛本能起了作用。
就這樣，第一天的拍攝結束了，我終於鬆了一口氣。
比起成就感或充實感，我覺得現場能毫不拖延地進行工作、第一次的纏綿也沒有中斷，最後能夠聽到導演說OK，老實說真是太好了。
與此同時，雖然羞恥到停止思考，不過我並沒有被粗魯地對待、也沒有被人做出意想不到的變態行徑，我覺得如果是這樣的話，或許就能繼續拍下去。
無論如何，畢竟簽的是十二部作品的契約，至少還得再拍十一部。「沒問題，我可以的。」因為心中浮現出這種感覺，我也覺得放心了。
回程的車上，T先生對我說：
「導演打包票，說這孩子沒問題喔。」
我抱著有點幸福的感覺被送到家，之後的事我又記不清楚了。
果然是累了吧？只在車上小睡片刻就隨即面對第一次的拍攝，在緊張不斷的一天結束後，我酣睡如泥。
隔天一早，我便神清氣爽地醒來。