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投摔攻防實用技術（簡體書）
- 系列名：綜合格鬥實用教程系列叢書
- ISBN13：9787537760218
- 出版社：山西科學技術出版社
- 作者：張海
- 裝訂／頁數：平裝／154頁
- 規格：24cm*17cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2020/06/01
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商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
您現在翻閱的《投摔攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》——《投摔攻防實用技術》，著重為大家介紹綜合格鬥運動中的摔跤攻防技術。
在《投摔攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》裡系統地介紹了綜合格鬥比賽中常見的一些摔跤方法，以及針對摔技的防禦與反擊技術等等。
《投摔攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》通俗易懂，針對性強，內容豐富詳實，詮釋深入，並附有大量精美的3D插圖，圖文並茂。希望能夠對讀者學習綜合格鬥技術，提高技戰術水準，提供一些有益的幫助和參考。
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《投摔攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》通俗易懂，針對性強，內容豐富詳實，詮釋深入，並附有大量精美的3D插圖，圖文並茂。希望能夠對讀者學習綜合格鬥技術，提高技戰術水準，提供一些有益的幫助和參考。
作者簡介
張海，資深武術格鬥運動撰稿人，黑龍江省武學研究會副會長，黑龍江省科普作家協會理事，國內首位通過書籍將俄羅斯桑搏（SAMBO）、綜合格鬥(MMA）、以色列國術(KRAV MAGA）等格鬥體系全面系統地推薦給中國格鬥愛好者的現代體育科普作家。
1971年生於哈爾濱。
1987年開始於《少林武術》《少林與太極》《武林》《武魂》《精武》《搏擊》《武門精粹》《拳擊與格鬥》等武術搏擊刊物上發表賽事報導、人物專訪、技術論文。作品逾三百篇。
2000年以來，主要致力於俄羅斯桑搏、以色列馬伽術、巴西柔術、綜合格鬥等歐美格鬥體系的研究與推廣工作。編撰出版有《實戰桑搏》《街戰桑搏》《桑搏地面纏鬥技術核心》《桑搏地面纏鬥臂鎖絕技》《桑搏地面纏鬥腿鎖絕技》《以色列國術》《少林擒拿十大技法》《英國皇家特種部隊格鬥術》等學術專著多部。
1971年生於哈爾濱。
1987年開始於《少林武術》《少林與太極》《武林》《武魂》《精武》《搏擊》《武門精粹》《拳擊與格鬥》等武術搏擊刊物上發表賽事報導、人物專訪、技術論文。作品逾三百篇。
2000年以來，主要致力於俄羅斯桑搏、以色列馬伽術、巴西柔術、綜合格鬥等歐美格鬥體系的研究與推廣工作。編撰出版有《實戰桑搏》《街戰桑搏》《桑搏地面纏鬥技術核心》《桑搏地面纏鬥臂鎖絕技》《桑搏地面纏鬥腿鎖絕技》《以色列國術》《少林擒拿十大技法》《英國皇家特種部隊格鬥術》等學術專著多部。
目次
第一章 投摔基礎技術
第一節 摔跤的基本站姿
第二節 進攻距離與腳步移動
第二章 抱腿摔技術
第一節 抱雙腿摔
第二節 抱單腿摔
第三節 背後抱腿摔
第四節 抱踝摔
第五節 鎖臀抱摔
第三章 針對抱腿摔的防御反擊
第一節 針對抱雙腿摔的防御與反擊
第二節 針對抱單腿摔的防御與反擊
第一節 摔跤的基本站姿
第二節 進攻距離與腳步移動
第二章 抱腿摔技術
第一節 抱雙腿摔
第二節 抱單腿摔
第三節 背後抱腿摔
第四節 抱踝摔
第五節 鎖臀抱摔
第三章 針對抱腿摔的防御反擊
第一節 針對抱雙腿摔的防御與反擊
第二節 針對抱單腿摔的防御與反擊
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