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目次
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1、從備孕開始，整個家庭結構就會發生變化，個人的未來發展、有孩子之後的夫妻關係都是值得思考和提前做好應對措施的大事，但往往被忽略。本書中給出專業建議。
2、從基因開始講解胎兒的發育歷程，緊扣新手父母的關注點，科學孕育。
3、針對年輕孕媽媽的焦慮情緒，給予有針對性的緩解方案，從心理上疏導，有效避免產後抑鬱的發生。
《40周完美孕產期（》回答了你這些問題：
孕期的產檢時間是怎麼安排的？
准爸爸如何更好地適應角色的轉變？
如何控制孕期體重，只長胎不長肉？
孕期可以做哪些有助於分娩的瑜伽動作？
……
2、從基因開始講解胎兒的發育歷程，緊扣新手父母的關注點，科學孕育。
3、針對年輕孕媽媽的焦慮情緒，給予有針對性的緩解方案，從心理上疏導，有效避免產後抑鬱的發生。
《40周完美孕產期（》回答了你這些問題：
孕期的產檢時間是怎麼安排的？
准爸爸如何更好地適應角色的轉變？
如何控制孕期體重，只長胎不長肉？
孕期可以做哪些有助於分娩的瑜伽動作？
……
作者簡介
馬良坤，
北京協和醫院婦產科主任醫師、教授
七田真孕期教育科學家
2015-2016 年度中國十大婦產醫生
1996 年開始在北京協和醫院婦產科工作至今，2006 年赴美國擔任訪問學者。對圍產營養和健康教育、產前篩查診斷、遺傳諮詢以及婦科內分泌疾病有著豐富的臨床經驗。
北京協和醫院婦產科主任醫師、教授
七田真孕期教育科學家
2015-2016 年度中國十大婦產醫生
1996 年開始在北京協和醫院婦產科工作至今，2006 年赴美國擔任訪問學者。對圍產營養和健康教育、產前篩查診斷、遺傳諮詢以及婦科內分泌疾病有著豐富的臨床經驗。
名人/編輯推薦
★從懷孕到寶寶出生，孕產期的大事小情全知道
★按科學劃分的孕程階段進行編寫，緊跟孕產期流程，全程貼心指導
★按科學劃分的孕程階段進行編寫，緊跟孕產期流程，全程貼心指導
目次
第一章 生命的驚喜
寶寶是從哪裡來的
寶寶的到來需要精心安排
月經：每個月的生理週期
卵子寶寶出現啦
慢慢成熟起來的卵子
卵子的漫長旅程
爸爸的精子是做什麼用的
精子寶寶的誕生
精子的漫漫長路
完美的相遇
受精卵的成長
受精卵搬家啦
什麼是異位妊娠
寶寶的基因是怎麼構成的
小王子還是小公主
雙胞胎是怎麼回事
生命的起點
寶寶奇妙的身體
胚胎的前 8 周：寶寶已初具人形
懷孕 15 周：寶寶能聽見什麼
懷孕 25 周：寶寶開始有了視覺
懷孕 32 周：對聲音有了辨別力
大腦與聽覺的合作
寶寶喜歡古典音樂嗎
寶寶到底喜歡什麼樣的音樂
寶寶能聽到好多聲音呢
聽，在這邊
聲音與語言的聯繫
寶寶耳朵與嘴巴的配合
剛出生的寶寶能看到什麼
寶寶視覺的發育
寶寶能認出親人的臉
寶寶擁有了“立體視覺”
掌握了視覺與動作的聯繫
觀察範圍越來越廣
媽媽快看我
寶寶能觀測深度了
寶寶視覺的持續發展
寶寶能聞到好多種味道
寶寶可以通過嗅覺判斷周圍環境
寶寶的嘴
媽媽的飲食習慣也會影響寶寶
寶寶的口味不單靠後天的影響
好動的小精靈
寶寶的皮膚
寶寶的皮膚健康很重要
觸摸的力量
寶寶的大腦與觸覺緊密配合
寶寶喜歡被觸摸的感覺
寶寶的大腦
一切準備就緒的大腦
胎兒大腦中的神經元
暖心的媽媽
媽媽的身體
懷孕和分娩時的激素
媽媽的情感
分娩之後媽媽的情緒變化
有愛的爸爸
要當爸爸啦
爸爸要好好照顧媽媽哦
爸爸和媽媽的關係
爸爸與寶寶的互動
爸爸與寶寶的親密關係
成為寶寶的守護星
學做父母
新的家庭模式誕生
用心愛寶寶，更要愛自己
媽媽的心理健康
媽媽的形象
裝扮自己的外表
給自己一點娛樂時間
與丈夫的二人時光
媽媽的人際關係
做個理智的媽媽
第二章 與寶寶相處的最初10個月
肚子裡面多了個小寶貝
懷孕有什麼表現
身體變化
心理變化
孕早期的症狀
確診懷孕
什麼時候可以檢測自己是否懷孕
產檢
第一次正式產檢：孕 5 周
第一次產檢，需要做什麼準備
第一次產檢都要檢查什麼
以後的產檢都要檢查什麼
應該多長時間做一次產檢？
為什麼要做 B 超檢查
B 超檢查會對寶寶造成傷害嗎
什麼叫侵入性檢查
侵入性檢查安全嗎
做完檢查後需要特殊護理嗎
產前檢查可能發現哪些異常
發現胎兒先天畸形怎麼辦
血液檢查
唐氏篩查
弓形蟲病檢查
妊娠糖尿病的檢查
妊娠糖尿病沒有及時治療會出現什麼問題
艾滋病（HIV）檢查
如何推算寶寶的預產期
通過月經週期推算預產期
通過超聲波檢查推算預產期
什麼時候用超聲波推測預產期最準確
根據月經週期推算自己的預產期
專家面對面
奇跡的開始：孕早期1～12周
身體的變化
孕媽媽的情緒變化
人際關係
認真享受孕期生活
身體和體型
孕媽媽的飲食和體重變化
鍛煉和休息
准爸爸該做什麼
性和親密生活
工作和開支
專家面對面
期待寶寶的降臨：孕中期13～28 周
懷孕期間身體和寶寶的變化
媽媽情緒的變化
感受寶寶的存在
……
寶寶是從哪裡來的
寶寶的到來需要精心安排
月經：每個月的生理週期
卵子寶寶出現啦
慢慢成熟起來的卵子
卵子的漫長旅程
爸爸的精子是做什麼用的
精子寶寶的誕生
精子的漫漫長路
完美的相遇
受精卵的成長
受精卵搬家啦
什麼是異位妊娠
寶寶的基因是怎麼構成的
小王子還是小公主
雙胞胎是怎麼回事
生命的起點
寶寶奇妙的身體
胚胎的前 8 周：寶寶已初具人形
懷孕 15 周：寶寶能聽見什麼
懷孕 25 周：寶寶開始有了視覺
懷孕 32 周：對聲音有了辨別力
大腦與聽覺的合作
寶寶喜歡古典音樂嗎
寶寶到底喜歡什麼樣的音樂
寶寶能聽到好多聲音呢
聽，在這邊
聲音與語言的聯繫
寶寶耳朵與嘴巴的配合
剛出生的寶寶能看到什麼
寶寶視覺的發育
寶寶能認出親人的臉
寶寶擁有了“立體視覺”
掌握了視覺與動作的聯繫
觀察範圍越來越廣
媽媽快看我
寶寶能觀測深度了
寶寶視覺的持續發展
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寶寶可以通過嗅覺判斷周圍環境
寶寶的嘴
媽媽的飲食習慣也會影響寶寶
寶寶的口味不單靠後天的影響
好動的小精靈
寶寶的皮膚
寶寶的皮膚健康很重要
觸摸的力量
寶寶的大腦與觸覺緊密配合
寶寶喜歡被觸摸的感覺
寶寶的大腦
一切準備就緒的大腦
胎兒大腦中的神經元
暖心的媽媽
媽媽的身體
懷孕和分娩時的激素
媽媽的情感
分娩之後媽媽的情緒變化
有愛的爸爸
要當爸爸啦
爸爸要好好照顧媽媽哦
爸爸和媽媽的關係
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成為寶寶的守護星
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媽媽的形象
裝扮自己的外表
給自己一點娛樂時間
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做個理智的媽媽
第二章 與寶寶相處的最初10個月
肚子裡面多了個小寶貝
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孕早期的症狀
確診懷孕
什麼時候可以檢測自己是否懷孕
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第一次產檢，需要做什麼準備
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以後的產檢都要檢查什麼
應該多長時間做一次產檢？
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B 超檢查會對寶寶造成傷害嗎
什麼叫侵入性檢查
侵入性檢查安全嗎
做完檢查後需要特殊護理嗎
產前檢查可能發現哪些異常
發現胎兒先天畸形怎麼辦
血液檢查
唐氏篩查
弓形蟲病檢查
妊娠糖尿病的檢查
妊娠糖尿病沒有及時治療會出現什麼問題
艾滋病（HIV）檢查
如何推算寶寶的預產期
通過月經週期推算預產期
通過超聲波檢查推算預產期
什麼時候用超聲波推測預產期最準確
根據月經週期推算自己的預產期
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孕媽媽的情緒變化
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孕媽媽的飲食和體重變化
鍛煉和休息
准爸爸該做什麼
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