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舌診大全（簡體書）
- ISBN13：9787571904173
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- 作者：張振
- 裝訂／頁數：平裝／245頁
- 規格：24cm*17cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2020/06/01
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商品簡介
序
目次
商品簡介
同一疾病，可見數種不同的舌象；同一舌象，又可在多種不同的疾病中出現。
《舌診大全》通過對不同人群的體質和各種舌象的分析，再到解讀有效的調理體質的方法，增強了舌診學習的實效性。
《舌診大全》中每種舌象包括了與圖片對應的舌象具體特徵及病理意義、生活指導以及治療等方面的內容。
您可以經常借助《舌診大全》觀察比較自身的舌象，以瞭解自己的健康狀況。
《舌診大全》通過對不同人群的體質和各種舌象的分析，再到解讀有效的調理體質的方法，增強了舌診學習的實效性。
《舌診大全》中每種舌象包括了與圖片對應的舌象具體特徵及病理意義、生活指導以及治療等方面的內容。
您可以經常借助《舌診大全》觀察比較自身的舌象，以瞭解自己的健康狀況。
序
舌是人體的一個器官，它對我們來說非常重要。在日常生活中，舌的使用頻率很高，其主要負責言語和進食。我們說話要用到它，咀嚼、吞咽也要用到它。
不僅如此，舌還與我們的身體健康息息相關。可以說，舌是提示我們身體狀況的信號，當我們的身體功能出現問題時，就會通過舌的變化顯示出來。例如，當我們吃了太多辛辣食物而導致上火時，舌頭就會變得更紅。此外，我們身體不舒服，去醫院看病時，醫生也常常會查看一下我們的舌頭。
因此，瞭解我們的舌，並學會觀察其變化，就可在一定程度上管理自己的身體健康。這種根據不同的舌象來判斷我們身體狀況的方法就是舌診。雖然舌診是博大精深的中醫的一個重要方面，但不代表只有中醫專家才會，普通人一樣可以學會。本書就是專為普通讀者編寫的，即使你是零基礎，也能快速學會舌診基礎知識，從而可以通過測舌象為家人朋友的健康保駕護航。
本書結構清晰，內容翔實，從最基本的舌診概念、舌診歷史開始介紹，到講解舌診的具體方法，並根據人的體質有針對性地介紹了每種體質的養護方法、膳食調理方法和養生穴位等，讓你可以從整體上瞭解自己的身體狀況，從而進行相應的調理；然後重點介紹了不同體質的各種舌象及相關病癥，並給出了相應的解決方法，讓你可以有病早知道、早治療，從而擁有一個健健康康的身體。
不僅如此，舌還與我們的身體健康息息相關。可以說，舌是提示我們身體狀況的信號，當我們的身體功能出現問題時，就會通過舌的變化顯示出來。例如，當我們吃了太多辛辣食物而導致上火時，舌頭就會變得更紅。此外，我們身體不舒服，去醫院看病時，醫生也常常會查看一下我們的舌頭。
因此，瞭解我們的舌，並學會觀察其變化，就可在一定程度上管理自己的身體健康。這種根據不同的舌象來判斷我們身體狀況的方法就是舌診。雖然舌診是博大精深的中醫的一個重要方面，但不代表只有中醫專家才會，普通人一樣可以學會。本書就是專為普通讀者編寫的，即使你是零基礎，也能快速學會舌診基礎知識，從而可以通過測舌象為家人朋友的健康保駕護航。
本書結構清晰，內容翔實，從最基本的舌診概念、舌診歷史開始介紹，到講解舌診的具體方法，並根據人的體質有針對性地介紹了每種體質的養護方法、膳食調理方法和養生穴位等，讓你可以從整體上瞭解自己的身體狀況，從而進行相應的調理；然後重點介紹了不同體質的各種舌象及相關病癥，並給出了相應的解決方法，讓你可以有病早知道、早治療，從而擁有一個健健康康的身體。
目次
第一章 舌診的基礎知識
什麼是舌診
舌診的歷史淵源
舌與人體的關係
認識舌
舌的保養須知
舌診看什麼
觀察舌象的注意事項
第二章 快速學會舌診
舌質
舌苔
舌紋
舌脈
舌覺
第三章 氣短的氣虛體質
氣虛體質者的表現
氣虛體質者的養護
氣虛體質者保養禁忌
氣虛體質者的膳食調理
人參紅棗烏雞湯
金沙玉米粥
氣虛體質者常用養生穴位
氣海穴
百會穴
神闕穴
足三裡穴
氣虛體質者的舌象及對癥調養
舌淡胖，有瘀點
舌暗淡，苔薄膩
舌胖嫩，如鏡面
舌暗淡，有瘀點
舌淡胖，舌苔白
舌淡胖，有齒痕，舌苔白
舌淡紅，苔薄白
舌淡白，舌質嫩
舌淡紅，有瘀點
舌淡薄，舌苔白
舌暗紅，苔黃膩
舌淡紅，苔薄膩，有裂紋
舌暗紅，苔薄白，有齒痕
舌暗淡，苔黃膩
舌瘦小，苔薄膩
舌胖大，苔薄膩
第四章 怕冷的陽虛體質
陽虛體質者的表現
陽虛體質者的養護
陽虛體質者保養禁忌
陽虛體質者的膳食調理
當歸生薑羊肉湯
韭菜花炒蝦仁
陽虛體質者常用養生穴位
大椎穴
命門穴
腎俞穴
關元穴
陽虛體質者的舌象及對癥調養
……
第五章 缺水的陰虛體質
第六章 抑鬱的氣鬱體質
第七章 長斑的血瘀體質
第八章 肥胖的痰濕體質
第九章 長痘的濕熱體質
什麼是舌診
舌診的歷史淵源
舌與人體的關係
認識舌
舌的保養須知
舌診看什麼
觀察舌象的注意事項
第二章 快速學會舌診
舌質
舌苔
舌紋
舌脈
舌覺
第三章 氣短的氣虛體質
氣虛體質者的表現
氣虛體質者的養護
氣虛體質者保養禁忌
氣虛體質者的膳食調理
人參紅棗烏雞湯
金沙玉米粥
氣虛體質者常用養生穴位
氣海穴
百會穴
神闕穴
足三裡穴
氣虛體質者的舌象及對癥調養
舌淡胖，有瘀點
舌暗淡，苔薄膩
舌胖嫩，如鏡面
舌暗淡，有瘀點
舌淡胖，舌苔白
舌淡胖，有齒痕，舌苔白
舌淡紅，苔薄白
舌淡白，舌質嫩
舌淡紅，有瘀點
舌淡薄，舌苔白
舌暗紅，苔黃膩
舌淡紅，苔薄膩，有裂紋
舌暗紅，苔薄白，有齒痕
舌暗淡，苔黃膩
舌瘦小，苔薄膩
舌胖大，苔薄膩
第四章 怕冷的陽虛體質
陽虛體質者的表現
陽虛體質者的養護
陽虛體質者保養禁忌
陽虛體質者的膳食調理
當歸生薑羊肉湯
韭菜花炒蝦仁
陽虛體質者常用養生穴位
大椎穴
命門穴
腎俞穴
關元穴
陽虛體質者的舌象及對癥調養
……
第五章 缺水的陰虛體質
第六章 抑鬱的氣鬱體質
第七章 長斑的血瘀體質
第八章 肥胖的痰濕體質
第九章 長痘的濕熱體質
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