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商品簡介
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本書是《生命的重建》實踐手冊，在《生命的重建》中，露易絲•海揭示了疾病背後所隱藏的心理模式，為了幫助更多的人成功地跨越舊有的心理藩籬，露易絲•海在本書中，特別為每章設計了具有超強實踐操作性和指導性的療愈練習，從而為人們開闢了重建心靈健康的完美道路。這本互動式的工作手冊將露易絲•海的自愛技巧和積極思考應用到影響我們生活的重要課題上，包括:對健康的擔憂和恐懼、性、自尊、金錢與成功、友誼、成癮行為，以及工作和親密關係。20多年來重印29次，是經過時間考驗的經典之作。
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