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寬恕的一年:《奇蹟課程》學員每日練習.耶穌釋義版
定  價:NT$760元
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商品簡介

作者簡介

名人/編輯推薦

目次

書摘/試閱

21世紀影響最大的經典智慧之書《奇蹟課程》
全新耶穌評注版,透過365日的學員練習,活出奇蹟的生命。

  本書為《奇蹟課程》的伴讀本,收錄2019年耶穌透過蒂娜‧司帕爾汀所傳導的《奇蹟課程》每日一課評註。
  經由這一年的練習,以及年復一年的練習,最終我們將能走過恐懼的陰影,不再執著於過去種種或妄測未來的發展,而是真正活在當下。我們將以更高的振動頻率活出生命的喜悅,在這趟漫長旅途過後回到上主的懷抱,回到我們的家中。

【學徒推薦】
何興亞博士、吳佳靜(恬野書創辦人)


【寬恕,便是調整自己與真理和愛一致】

★ 寬恕乃是愛的前一步,你必須先寬恕,才能以有愛的方式回應他人對愛的呼求。事實上,呼求愛正是所有罪過或惡劣行徑的目的。那是在呼求愛,而不是呼求更多的分裂。
★ 寬恕的力量能帶來一切。許多人經常問:人生的目的是什麼?「寬恕你尚未寬恕的一切」就是你的人生目的。一旦從愛、仁慈及理解之地(寬恕)出發,就會獲得並體驗到你此生想體驗的一切。

【我們擁有完美的導向系統,可以藉由它回到真正的家】

★ 朝著愛邁進時,你會有擁有正向的情緒,知道自己走在正確的路上;當你批判他人、質疑現狀、認為這世界不應如此,會感覺到一種仇恨、恐懼、羞恥或內疚的振動頻率,這表示導向系統在說:「你做了錯誤的決定。」這種回饋不是一種懲罰,而是要引起你的注意,因為導向系統不是針對世界,而是針對你與世界的關係。

【你會獲得自己送出去的禮物】

★ 你懷有愛,給出愛,這份愛不會被拿走,而是受到強化。同時,因為你們都是一體的,所以你給予兄弟姊妹的任何東西都是給你自己的。
★ 當你將罪咎感投射到他人身上,會以為自己擺脫了它;但事實上,你放大了它,會因此感受到更多罪咎。因此,請給出你想保有的東西,分享你想擁有更多的東西,你會發現自己的人生不可思議地擴展開來了。

【救恩來自你內,而非來自世界】

★ 你內擁有打開覺醒之門的鑰匙。唯有放下對批判與分裂的執著,才能找到回家的路。這條路在你心內,而不是在「外面」。請以愛做為救恩。請勿在世界中尋找救恩,不論是在他人身上、在更多金錢上,或是在更完美的身材上尋找。
★ 你的救恩已植入DNA中,即個人身心靈的特定結構中。你已經獲得你所需的一切以達到平安之地。這一切都會透過你的導向系統反映給你。

【世界是由你所創造的;你相信什麼,便會經歷什麼】

★ 如果你在投入這個世界時懷著憤世嫉俗的態度,同時相信死亡是真實的,你的眼睛就會讓你看到那樣的世界。反之,如果你投入這個世界時將焦點放在奇蹟上,奇蹟就會是你帶給自己的體驗。你是感知者,你決定自己要經歷及看到什麼。你確實是創造出自己眼界的人,你造出肉眼所見的一切。

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魏佳芳老師近年除了致力翻譯靈性書籍之外,更無私地分享相關訊息,幫助許多人逐步學習,建立正見、體悟生命真義,令人敬佩。最近完成蒂娜‧司帕爾汀傳訊《寬恕的一年》的翻譯,為華人奇蹟學員又增添一份極佳的輔助教材。初學《奇蹟課程》者,按照〈學員練習手冊〉操練時,若輔以此書美妙及鼓舞人心的評註,會有甚多助益。此書對資深奇蹟學員亦極具參考價值,可加深許多觀念的理解與體會。奇蹟學員只要持續深入學習,必會對內在導向系統有更深刻的體認,而強化與聖靈的連結,並在面對各種情境時,皆能做出正確的選擇。如此,便為世人的共同福祉,善盡了自己應盡的那份責任。──快樂的學徒 何興亞
蒂娜‧司帕爾汀(Tina Louise Spalding)

  一九五八年生於英國,一九七六年隨家人移民加拿大。從小在一個經常拜訪靈媒的家庭長大,對無形世界不陌生。經歷過兩次失敗的婚姻,對現代生活感到失望。四十二歲那年,搬到加拿大西海岸一個島上,從事藝術創作並開始專注學習《奇蹟課程》的教誨與練習,嘗試自我療癒。
  經十年的內在轉化後,二○一二年的夏至午後,蒂娜午休之際,一股巨大的能量席捲全身,將她帶至一種狂喜、極樂及意識轉變的狀態,持續將近一個月。這種感覺驅使她參加一個自動書寫的工作坊,在那裡首次結識阿南達:一群來自無形界的導師,為了幫助人類覺醒來到這個星球。從此,蒂娜便以完全出神的通靈方式為阿南達發言,為尋求連結聖靈的人提供教導及個人諮詢。
二○一三年的夏天,蒂娜開始與耶穌相通,並接受耶穌指派給她的工作:書寫他的自傳。有關耶穌公開教導的提供平臺,請查詢她的網站 ChannelingJesus.com。

魏佳芳

  臺灣輔仁大學大眾傳播學系廣告組學士,自紐西蘭梅西大學商學系取得研究生文憑。自年少即探索人生真諦,受儒釋道等傳統宗教薰陶多年,深植「萬殊歸一本」之信念,後經《奇蹟課程》指引碰觸到心靈這一個終極源頭,因而豁然開朗。現旅居紐西蘭。譯有一中心出版《終結業力》、《愛的地圖》、《與神交歡》、《向原力覺醒》、《耶穌:我的自傳》,以及《飛越死亡的夢境》、《仁慈──療癒的力量》等書。目前致力於分享耶穌和阿南達的教誨。
  聯繫方式:clarewei57@gmail.com
導言
(耶穌透過蒂娜‧司帕爾汀傳訊)

你確實是有福之人,我是你所知的耶穌。這是屬於你的一年。這是你選擇學習《奇蹟課程》的一年。那會是怎麼樣的一年呢?這是你根據真相來行動的一年,真相就是:你確實不喜歡你的心靈所製造的一切。你確實不太喜歡一直生活在這裡。這是此時地球上的人類共同的特徵。
《奇蹟課程》首先透過一名傳訊人在特定時期傳下,這本書則是為了這個時代而傳下的。這些課程練習在你們地球上已流傳五十多年,期間出現許多奇蹟教師及學習團體以自我教育,之後又解散了。有些已辭世的人運用他們從這部課程學到的訊息和知識,解除扭曲的心靈所導致的痛苦;這正是這部課程的目的。
我是你所知的耶穌。你心中可能有點懷疑這是否真實。我無法做點什麼來證明我是你所知的耶穌,但希望你了解:學習這份資料時,你會看到自己心中充滿仇恨、缺乏愛心的信念和觀念;這些觀念有很多是他人出於「為你好」的心態,不經意輸入你心中的。你會開始看出,痛苦是一種選擇。到最後,不論你相信我是誰,都無關緊要。那是無關緊要的。
我希望你了解的是:你無須受苦。你不需要活在痛苦、苦惱和疾病中,也無須經歷最終的死亡。死亡是你信以為真的一種虛幻狀態,因為你接受了太多有關死亡的社會教育,比如以謀殺為題材的電影,以戰爭為題材的電影。你們的社會崇拜死亡。
你可能會說:「不,這個社會並沒有崇拜死亡,我們試圖拯救人們。」但是,看一看你們政府的作為、你們教養子女的一些方式、這個星球上的一些工作環境,以及發生在這個美麗地球上嚴重的環境惡化及破壞情形,你就會知道,「現代社會」這棵樹上結出的果實無益健康,它不具健康的思想體系。
在接下來的三百六十五天裡,就是要引導你跳出現代社會不健康、缺乏愛心、鼓吹戰爭的思想體系,邁向愛與真寬恕的思想體系。每一天,你都會學到如何鍛鍊自己的心靈,學到你心中有什麼觀念對你、對這個星球及你的家人是無益的。犧牲與受苦的觀念不是本書的教導內容,請勿帶著傳統基督教信念來接受這項心靈鍛鍊。這項鍛鍊是為了自由,為了自我的展現,也是為了真愛,即一位弟兄或姊妹對另一位弟兄或姊妹所懷抱的真正靈性之愛。你的救恩有賴於練習這些課程。
(對傳訊人說:)親愛的傳訊人,感謝你參與這項工作,你本身就是一名優良的教師。
我會鼓勵傳訊人在接下來的三百六十五天裡,每天與你一起練習這些課程。她先前的經驗為她帶來了一些觀念,因此知道這對她來說會是怎樣的一趟旅程。她這一生將致力於幫助你達到她所完成的內心與心靈的轉化,同時她也會學習自己的功課。
我是你所知的耶穌。我們很快再敘。
簡介
序言
導言

每日練習1-365課

結語
第一課 我在這房間(街上、窗口、此地)所看到的一切,不具任何意義
你確實是有福之人,我是你所知的耶穌。這是你餘生中的頭一天。很高興你在此與我同在。每當你做這些課程練習,我都會與你同在。
我希望你了解,你正在召喚歷來最偉大的教師們前來。不只是我,還有許多揚升大師都在此時幫助地球意識的轉化。藉由踏出這個漫長的心靈修復之旅的第一步,你便召喚了偉大的教師們前來。你正與力量強大的存有同行,其力量遠超乎你的想像。
這些課程練習看似微不足道,看似無足輕重,但是透過一個步驟接著一個步驟,一個念頭接著一個念頭,一個觀念接著一個觀念,你的心靈將獲得療癒。在這些小小的步伐中,你可能會發現自己意識狀態的不同,有時是身體可以感受到的差異。比如說,你的腦海裡或身體內可能會察覺到一些感受,有些不一樣的聲音可能會在你耳邊迴響;甚至,身體某個部位可能會感受到壓力。
由於你受到當代猶太教或基督教的教導影響,請務必留意,不要讓恐懼製造焦慮感。你正在擴展自己的意識,你的身體乃是意識的反照。身體是由意識所造,因此,隨著心靈的擴展,身體的感覺也會發生轉變。
在帷幕的這一邊,分裂的感覺比你們那一邊少得多了。所以,當我說「我們」時,代表我們(許多揚升大師)是以一個集體的形式在運作,但是這項特殊的計畫由我負責。這些教誨是為了擴展,也是為了自由,真正的自由。如果你不能以心靈自由地思考和選擇,在身體方面也不可能獲得自由。
我們正在卸下你受限的小我心智所建構的集中營外圍鐵網,所以你會開始感覺到許多不同方式的擴展。請勇敢一點,懷著熱忱與好奇心來嘗試這種全新的感覺,不要懷抱恐懼。當你感覺到恐懼浮上心頭,須知,它是由一些缺乏愛心的教誨植入你心中的。
你確實是勇敢的人,敢於嘗試這項新鍛鍊。我們很高興能關心並鼓勵你學習這些課程,也請你明天一同學習第二課。我是你所知的耶穌。我們很快再敘。

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第二課 我在這房間(街上、窗口、此地)所看到的一切,對我所具的意義,完全是我自己賦予的
我是你所知的耶穌。很高興你再次與我同在。這些課程的設計是為了轉化你內心的基本運作模式。你可能不了解這些模式,看不出其重要性,但是當你運用這些觀念,就會開始看到、感覺到,或意識到一個事實:你對不同事物賦予了不同的價值。
你不喜歡說「我的孩子不具任何意義,我的房子不具任何意義,我的車子不具任何意義,其意義都是我賦予的」之類的話。你會感覺到一股小小的暗示,即你內心不同意這一課的觀點。
請勿為這小小的感覺而苦惱;請練習完這一課再去注意那些感受。請依照這一課的指示練習,然後留意一下:「啊,我不喜歡說『我的狗或貓不具任何意義,其意義都是我賦予的』這樣的話。」你會感覺到一股小小的抗拒感在拉扯著。這是小小的暗示,代表你懷著爭論的態度來看待這個教誨。
切記,你不必贊同這些課程的內容。一旦做了練習,你便是用自由意志在轉化意識的一些面向。這是你未曾知道的面向,但它引發了你的問題和痛苦。那些小小的抗拒感正顯示出你內心有一些東西在作祟。
請信賴這個過程。這是你所獲得的工具,能幫助你達到全然的自由─擺脫所有恐懼、死亡,以及所有令你憂慮和驚駭的事物。剛開始練習時,你很難相信這樣的話足以轉化自己的心靈,但是請放心,你正在學習最強力且具有轉化力的課程。這是你在此時可以運用的教材。
我是你所知的耶穌。我們明天再會。

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第三課 我並不了解我在這房間(街上、窗口、此地)所看到的一切
你確實是有福之人,我是你所知的耶穌。今年對你來說是很重要的一年。你現在練習到第三課,這是你質疑自己如何看待現實的初步階段;然而,大部分人幾乎從未質疑自己看待現實的方式。你覺得自己可以肯定地說「這是對的」或「那是錯的」,「她很好」或「他很壞」,「這很適合我,但它真的不適合你」等。不論什麼樣的判斷,都是根據你自己對現實的認知。
你的情緒反饋源自你的導向系統。這是你被賦予的美妙系統,它會告訴你:你離愛有多近,離愛又有多遠。它會給予訊息的反饋,讓你知道自己所做的判斷如何。
當你看到某個人做著某件事而做出判斷說:「那是不好的,他不該那樣做。」此時,你會從情緒導向系統獲得反饋,那會是一種不好的感受。你會將這個不好的感受,和你所批評的對象的行為扯上關係。事實上,你的反饋系統,即你獲贈的美妙的導向系統,乃是針對你的行為提供反饋的。這是你們所有人在自己接觸過的教導中,沒有學過的最大祕密:你的導向系統是針對「你的」行為給予反饋的。
請勿論斷,因為這樣做你會受苦。這不是因為你受到會報復的上主懲罰(這是許多人相信的觀念),而是因為你的導向系統是完美的,它從不會停止告訴你,你距離愛有多麼近,又有多麼遠。你看著某個人的行為,說出「那種行為令人無法接受,會那樣做表示他們是壞人」時,你那美妙的導向系統,那個教導你如何去愛的系統會說:「不。」它會給你負面的情緒反應,因為你剛才已經離開愛了。你沒有用寬恕的眼光看待他人。
這是我們在此要運用的原則:你並不知道事物的意義。你看到人們做某件事,聽到人們說某些話,或是在電視上看到一則訊息時,你並不了解它,因為你不知道其動機為何,也不知道那些人進化的階段,更不知道他們在此要學習什麼。所以,你不應該論斷─這麼做不僅是缺乏愛心的表現,也會讓你受苦,因為你在論斷、隔絕或迫害他人時,遠離了愛。
你的導向系統是完美且萬無一失的。它經常在告訴你,你離愛有多近。一旦處在平安、幸福和喜悅的狀態,表示它在告訴你:「沒錯,你走在通往愛的路上。」你若處在挫折、羞恥或恐懼的狀態,表示它在告訴你:「不,親愛的,你偏離了軌道。」你需要看看自己是如何看待事物的。知見形成你的世界,形成你經驗到的充滿情緒起伏的世界。這就是你所知道的世界,也是你所經驗到的世界。你認為它是在「外面」,但實際上,你正在經驗的是由你的認知、解讀和評判所構成的情緒起伏之內在世界。
我是你所知的耶穌。很高興你今天與我們一起練習第三課。好好練習,留意你對這個世界的描述,以及它帶給你的感覺。我們明天再回來。

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