商品簡介
本書介紹了39種職場高發疾病,用通俗有趣的“大白話”,講解疾病高發原因和形成病理,教你從中西醫結合的角度,辯證認識疾病,科學養生。書中分享了很多職場健康案例,看完這些身邊人的故事,你就會明白職場健康問題的嚴重性超出你的想像,需要引起足夠的重視!
書中每種疾病,都有配套的宮廷推拿“小動作”,共47套。這些“小動作”集預防、保健、治療、康復於一體,操作簡單方便,一學就會,而且無需他人幫助和使用工具。每天只需練習5分鐘,職場健康100分!
作者簡介
名人/編輯推薦
辦公室久坐不動,腰痛難忍?
體檢報告“大爆雷”,脂肪肝、高血壓、高尿酸?
加班太多,脫髮、抑鬱、過勞肥?
與你息息相關,39種職場高發疾病一網打盡!
22種頸肩腰腿痛疾病:頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎等
9種職場體檢常見疾病:脂肪肝、高血壓、膽囊炎、胃炎等
8種亞健康問題:脫髮、失眠、慢性疲勞、肥胖等
中西醫結合,講透疾病原理,解決健康問題重在“知己知彼”!
47套宮廷推拿“小動作”,職場疾病各個擊破!
宮廷推拿學術繼承人親授47套養生“小動作”
超簡單――詳細動作圖解,一學就會,隨時隨地練習
超實用――推拿、點穴、導引,三位一體
超有效――臨床驗證有效,每天只需5分鐘
權威專家聯手支招,科學養生更可靠!
北京衛視《養生堂》聯合宮廷推拿學術繼承人、北京中醫藥大學教授、抖音中醫“萌大叔”付國兵全新力作
影響7億觀眾的信任之選!
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