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目次
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本書從“生命本質”和“疾病病因”開始，全面詮釋養生、保健的科學性，讓科學養生走進百姓生活，讓生活化的中醫走進科學殿堂。本書的出版，在當今養生熱的環境下，定會引起廣大讀者的喜愛。作者王玉玲為北大的英國留學醫學博士，北京神康康復醫院院長，中國中醫藥信息研究會經絡生物電醫學研究分會會長熱愛中醫，研究中醫，創建了經絡共振技術，對如何科學養生和保健有獨到見解。
全書分養生、保健總論，人體肉體組成與器質性疾病，人體生命能量體，科學診斷，養生、保健、治病原則，走出養生、保健、醫療誤區，中醫科學化解讀七部分對養生保健進行了科學解讀。
全書分養生、保健總論，人體肉體組成與器質性疾病，人體生命能量體，科學診斷，養生、保健、治病原則，走出養生、保健、醫療誤區，中醫科學化解讀七部分對養生保健進行了科學解讀。
名人/編輯推薦
隨著人類物質水平的提高，人們越來越關注養生。近幾年來，養生的話題遍及各種媒體，從書刊、報紙、雜誌、電視到網絡，似乎不談養生就會丟失讀者，就會丟失觀眾。這麼多的人和事都和養生相關，說明養生不是科學，而是文化。既然是文化，大家就都可以參與。然而，人們談養生、參與養生不是為了文化，而是為了健康。因為養生的含義就是維護生命的意思。那麼，什麼是科學養生呢？要談養生首先應該先談什麼是生命。只有弄清楚什麼是生命，養生才是科學的。本書將以人體生命本質的闡述，探討科學養生的真諦。”養生”就是保護生命，延年益壽。要有效養生，就必須找到生命的本質。”保健”就是預防疾病，要有效預防疾病，就必須找到疾病的病因。”治病”就是將異常的結構誘變回歸為正常，要有效治病，就必須找到疾病的病因，否則就是殺戮。全書分養生、保健總論，人體肉體組成與器質性疾病，人體生命能量體，科學診斷，養生、保健、治病原則，走出養生、保健、醫療誤區，中醫科學化解讀七部分對養生保健進行了科學解讀。
目次
**部分 養生保健科學概論
**章 人體物質組成是養生保健的科學基礎
**節 人體物質組成的二元性
一、人體形態性即解剖結構是生命的載體
二、人體物理性即生物電系統是生命的本質
第二節 人體解剖結構循環系統
第三節 人體生物電循環系統（生命定律）
第二章 養生保健科學術語
**節 養生與生命
一、什麼是生命?
二、什麼是養生?
第二節 健康與保健
一、什麼是疾病?
二、什麼是治病?
三、什麼是健康與保健?
第三節 衰老與抗衰老
一、什麼是衰老?
二、什麼是抗衰老?
第四節 死亡與復活
一、生命與死亡的界定
二、死亡是自然規律
第三章 養生保健理論源於中醫
**節 什麼是中醫?
一、中醫是一門古老的醫學科學
二、中醫醫學理論體系的完善與缺陷
第二節 傳統中醫**作用原理
一、中醫湯藥作用原理
二、中醫養生保健技術作用原理
第二部分 人體解剖結構系統組成
第四章 人體的分子組成與功能
**節 人體內水及其功能
一、人體內水含量與功能
二、水與口渴
三、人體內水的來源與吸收
四、人體內水的排出
第二節 人體內無機鹽及其功能
一、無機鹽的分佈
二、無機鹽的作用
三、無機鹽的來源
四、無機鹽的排出
第三節 人體內碳水化合物及其功能
一、碳水化合物的定義
二、人體內碳水化合物的作用
第三部分 人體生物電系統組成是養生的基礎
第四部分 疾病額分類與起源是疾病預防的條件
第五部分 科學養生保健
第六部分 養生保健屬無藥醫學
**章 人體物質組成是養生保健的科學基礎
**節 人體物質組成的二元性
一、人體形態性即解剖結構是生命的載體
二、人體物理性即生物電系統是生命的本質
第二節 人體解剖結構循環系統
第三節 人體生物電循環系統（生命定律）
第二章 養生保健科學術語
**節 養生與生命
一、什麼是生命?
二、什麼是養生?
第二節 健康與保健
一、什麼是疾病?
二、什麼是治病?
三、什麼是健康與保健?
第三節 衰老與抗衰老
一、什麼是衰老?
二、什麼是抗衰老?
第四節 死亡與復活
一、生命與死亡的界定
二、死亡是自然規律
第三章 養生保健理論源於中醫
**節 什麼是中醫?
一、中醫是一門古老的醫學科學
二、中醫醫學理論體系的完善與缺陷
第二節 傳統中醫**作用原理
一、中醫湯藥作用原理
二、中醫養生保健技術作用原理
第二部分 人體解剖結構系統組成
第四章 人體的分子組成與功能
**節 人體內水及其功能
一、人體內水含量與功能
二、水與口渴
三、人體內水的來源與吸收
四、人體內水的排出
第二節 人體內無機鹽及其功能
一、無機鹽的分佈
二、無機鹽的作用
三、無機鹽的來源
四、無機鹽的排出
第三節 人體內碳水化合物及其功能
一、碳水化合物的定義
二、人體內碳水化合物的作用
第三部分 人體生物電系統組成是養生的基礎
第四部分 疾病額分類與起源是疾病預防的條件
第五部分 科學養生保健
第六部分 養生保健屬無藥醫學
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