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作者簡介
名人/編輯推薦
目次
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"學習的時候總忍不住玩手機，該怎麼管住自己的手？在自己擅長的領域如魚得水，為什麼有人卻說你“一直躺在舒適區”？出身農村、專科學歷，這樣的人生還有沒有翻盤的機會？上學時不讓談戀愛，一畢業就催婚，面對這樣的父母我們該怎麼辦？……本書是前新東方知名教師、考蟲網聯合創始人、江湖人稱“石麻麻”的石雷鵬老師首部人生勵志作品集。50余篇作者親歷親聞故事，關於學習方法、自我定位、情感生活、人際交往，寫盡夢想、親情、愛情和友情，收錄多篇在朋友圈、微博等廣泛轉發的勵志文章，以及一刻演講《你玩命努力後，才能看到希望》的文字記錄。希望每一個面對學業壓力、事業迷茫、感情困惑的年輕人，在這個充滿未知和焦慮的時代裡，都能看清現實，認清自己，突破圈層，快速成長。石老師說：所有一切都可以成為努力的動力，永遠不要停下前進的腳步。拼命努力後，總有一天我們可以站在最亮的地方，活成自己最渴望的模樣。"
作者簡介
石雷鵬考蟲網聯合創始人，前新東方知名教師。曾供職於北方工業大學，入選微博教育名人榜，自2008年起，在全國多城市授課並借助網絡教育平臺，以風趣幽默的語法風格和一針見血的文字評論，影響數百萬青年成長。 新浪微博：@石雷鵬老師微信公眾號：石雷鵬老師 李尚龍百萬圖書銷量作家，青年導演，考蟲網聯合創始人。出版百萬銷量圖書《你只是看起來很努力》《你的努力，要配得上你的野心》《你所謂的穩定，不過是在浪費生命》《你要麼出眾，要麼出局》《你沒有退路，才有出路》，以及揭穿社會真相的小說代表作《刺》《人設》。榮獲“亞馬遜中國2015年度新銳作家”“當當2016年度影響力作家”“微博2016十大影響力文化大V”“當當二十周年白金作家”等稱號。 2020年，出版《三十歲，一切剛剛開始》《我們總是孤獨成長》；根據小說《刺》改編的同名網劇在優酷平臺播出。
名人/編輯推薦
1.百萬粉絲教育名師石雷鵬首部個人勵志作品
他是考研和英語四六級名師，他是考蟲網聯合創始人，他是知名教育博主……他以其專業的知識和搞笑賣萌的風格，深受廣大學生、職場年輕人的喜愛，擁有百萬粉絲，江湖人稱“石麻麻”“石彥祖”“石小寶”。
2.寫給所有不甘平庸、懷抱夢想、乘風破浪的年輕人
學習時總想玩手機，怎麼對抗拖延症？家庭出身普通，就業不順，未來能逆襲嗎？“愛而不得”應該怎麼辦？怎樣找到努力的方向……大學生、職場新人、年輕的創業者，在成長和人生奮鬥中遇到的種種問題：選擇、態度、情感、學習、責任 、交際……在石老師的這本書中找到解答和應對之策。
3.10多年心路歷程真誠分享，50餘篇親歷親聞走心故事 通過多年的努力，石雷鵬一步步從農村青年，到高校老師，到教育公司創業者。身為老師，有緣見證了很多同學逆襲成長。這本書中，真實記錄了“我”、朋友和學生的故事，他們在平淡如水的生活中，憑著自己的努力和堅持，創造了自己生命的無限可能。
4.大咖推薦：百萬暢銷書作家李尚龍作序，肖央、古典、盧思浩誠意推薦
石老師、石叔、雷鵬兄――他是英語四六級與考研名師、在線教育公司的創業者、微博小狂人和好兄弟。難得有一個像雷鵬這樣經歷的人，饒有興趣地和你講著他學習、工作裡的事，以及背後藏著的大機鋒。這是一本能讓你愉快讀完、收穫滿滿的個人成長枕邊書。
――古典（新精英生涯創始人、《躍遷》作者）
戰勝焦慮最有效的方法就是直接去面對讓你焦慮的事情；成長最有效的方式之一就是永遠不要停下前進的腳步。希望石雷鵬老師的文字和故事，能陪伴你成為更好的自己。
――肖央（演員、歌手、導演）
我們會遇到挫折，遇到下雨天，遇到失敗，有些人放棄了，有些人卻沒有停下前進的腳步。也正是這些人，最終迎來了晴天。願你步履不停，奔向自己的春暖花開。
――盧思浩（青年作家）
他是考研和英語四六級名師，他是考蟲網聯合創始人，他是知名教育博主……他以其專業的知識和搞笑賣萌的風格，深受廣大學生、職場年輕人的喜愛，擁有百萬粉絲，江湖人稱“石麻麻”“石彥祖”“石小寶”。
2.寫給所有不甘平庸、懷抱夢想、乘風破浪的年輕人
學習時總想玩手機，怎麼對抗拖延症？家庭出身普通，就業不順，未來能逆襲嗎？“愛而不得”應該怎麼辦？怎樣找到努力的方向……大學生、職場新人、年輕的創業者，在成長和人生奮鬥中遇到的種種問題：選擇、態度、情感、學習、責任 、交際……在石老師的這本書中找到解答和應對之策。
3.10多年心路歷程真誠分享，50餘篇親歷親聞走心故事 通過多年的努力，石雷鵬一步步從農村青年，到高校老師，到教育公司創業者。身為老師，有緣見證了很多同學逆襲成長。這本書中，真實記錄了“我”、朋友和學生的故事，他們在平淡如水的生活中，憑著自己的努力和堅持，創造了自己生命的無限可能。
4.大咖推薦：百萬暢銷書作家李尚龍作序，肖央、古典、盧思浩誠意推薦
石老師、石叔、雷鵬兄――他是英語四六級與考研名師、在線教育公司的創業者、微博小狂人和好兄弟。難得有一個像雷鵬這樣經歷的人，饒有興趣地和你講著他學習、工作裡的事，以及背後藏著的大機鋒。這是一本能讓你愉快讀完、收穫滿滿的個人成長枕邊書。
――古典（新精英生涯創始人、《躍遷》作者）
戰勝焦慮最有效的方法就是直接去面對讓你焦慮的事情；成長最有效的方式之一就是永遠不要停下前進的腳步。希望石雷鵬老師的文字和故事，能陪伴你成為更好的自己。
――肖央（演員、歌手、導演）
我們會遇到挫折，遇到下雨天，遇到失敗，有些人放棄了，有些人卻沒有停下前進的腳步。也正是這些人，最終迎來了晴天。願你步履不停，奔向自己的春暖花開。
――盧思浩（青年作家）
目次
Chapter 01
你的一天怎麼過，一生就怎麼過
放縱與焦慮
你的一天怎麼過，一生就怎麼過
接受自己的不完美，但不接受自己的不努力
保持隨時離開的能力
那些你所謂的不公平
放縱，正在毀掉一些年輕人
提前充電，早點兒認清自己
你不夠努力，雞毛蒜皮的破事都成了煩惱
有效的努力，不是傻傻的堅持
在崩潰的邊緣，保持微笑
“不務正業”與“不務專業”
所有的成長，都來自舒適區之外
你很年輕，心卻早早老了
Chapter 02
他們都活成了 自己喜歡的樣子
努力了，就是要得到結果
“5·21”，那個送花給我的男生
窮不可怕，可怕的是你一直堅守貧窮
致老白：致敬所有的創業者
成為更好的自己：從焊接專業、房產銷售到中傳碩士
努力做個好人，不再費心向別人證明什麼
讀名校，不是你成長唯一的出路·
Chapter 03
給生活做減法，給精神做加法
給生活做減法，給精神做加法
如何對抗拖延症？
如何戒掉手機的癮？
居家學習/工作時，如何保證效率？
戰勝焦慮最有效的方法
方向對了，努力才有意義
你的無聊時光，用“主動式休閒”填充
克服人性的弱點，從戒掉“懶癌”開始
Chapter 04
有的人，愛著愛著就不愛了
不在精神世界共同成長，就在現實世界形同陌路
刪了吧，那個“愛而不得”的人
有的人，愛著愛著就不愛了
好聚好散的分手，也很殘忍
處女情結，怎麼破？
不要和逼你結婚的人戀愛
稀裡糊塗的愛，來得快，去得更快
那些沒有答案的問題，不妨先交給時間
Chapter 05
你的眼界，決定你的世界
別把自己的眼界當作全世界
不成熟，不等於耿直
贏得爭論最好的方法，就是避免爭論
貶低別人抬高自己時，暴露了什麼？
你呀，別一大把年紀了，還像個孩子
人生就像一盤紅燒肉
當父母催婚時
家，有時候不是講道理的地方
真正聰明的人，都懂得敬畏專業
給生活埋點兒“彩蛋”
Chapter 06
我曾經是個文藝青年
曾經引以為豪的事，差點兒毀了我自己
我曾經是個文藝青年
我在高校教書的日子
畢業後，為啥一定要去大城市？
多少無知罪愆，事過不境遷
......
你的一天怎麼過，一生就怎麼過
放縱與焦慮
你的一天怎麼過，一生就怎麼過
接受自己的不完美，但不接受自己的不努力
保持隨時離開的能力
那些你所謂的不公平
放縱，正在毀掉一些年輕人
提前充電，早點兒認清自己
你不夠努力，雞毛蒜皮的破事都成了煩惱
有效的努力，不是傻傻的堅持
在崩潰的邊緣，保持微笑
“不務正業”與“不務專業”
所有的成長，都來自舒適區之外
你很年輕，心卻早早老了
Chapter 02
他們都活成了 自己喜歡的樣子
努力了，就是要得到結果
“5·21”，那個送花給我的男生
窮不可怕，可怕的是你一直堅守貧窮
致老白：致敬所有的創業者
成為更好的自己：從焊接專業、房產銷售到中傳碩士
努力做個好人，不再費心向別人證明什麼
讀名校，不是你成長唯一的出路·
Chapter 03
給生活做減法，給精神做加法
給生活做減法，給精神做加法
如何對抗拖延症？
如何戒掉手機的癮？
居家學習/工作時，如何保證效率？
戰勝焦慮最有效的方法
方向對了，努力才有意義
你的無聊時光，用“主動式休閒”填充
克服人性的弱點，從戒掉“懶癌”開始
Chapter 04
有的人，愛著愛著就不愛了
不在精神世界共同成長，就在現實世界形同陌路
刪了吧，那個“愛而不得”的人
有的人，愛著愛著就不愛了
好聚好散的分手，也很殘忍
處女情結，怎麼破？
不要和逼你結婚的人戀愛
稀裡糊塗的愛，來得快，去得更快
那些沒有答案的問題，不妨先交給時間
Chapter 05
你的眼界，決定你的世界
別把自己的眼界當作全世界
不成熟，不等於耿直
贏得爭論最好的方法，就是避免爭論
貶低別人抬高自己時，暴露了什麼？
你呀，別一大把年紀了，還像個孩子
人生就像一盤紅燒肉
當父母催婚時
家，有時候不是講道理的地方
真正聰明的人，都懂得敬畏專業
給生活埋點兒“彩蛋”
Chapter 06
我曾經是個文藝青年
曾經引以為豪的事，差點兒毀了我自己
我曾經是個文藝青年
我在高校教書的日子
畢業後，為啥一定要去大城市？
多少無知罪愆，事過不境遷
......
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