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本書並不像書名那樣似一本浪漫的散文或小說，而是作者歷經數年閱讀大量西藏歷史文獻資料後的讀書心得。作者用樸實而厚重的文字，把我們帶進了一座城，一座歷經1400年風雨滄桑的聖城――拉薩，她打開一個貫通古今、視接未來的思考空間，讓人們在歲月的呼吸裡醒著。
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序言 歷史是可信賴的導師 拉巴平措
我的開篇感言
一 走進八廓街，童年記憶如五彩風幡隨風飄揚
二 看拉薩曲貢文化遺址，尋先祖古代文明根基
三 囊日松贊統一雅魯藏布南北，建都墨竹甲麻
四 松贊幹布遷都臥塘，建立了強大的吐蕃王朝
五 松贊幹布大展宏圖，開創吐蕃歷史的新篇章
六 松贊幹布之後的贊普們及名臣、名醫
七 四百多年的分裂割據時期，佛教迅速復興、發展
八 薩迦班智達、帝師八思巴為元朝統一、治理，貢獻巨大
九 蔡巴萬戶長管理吉雪地方，蔡巴·貢嘎多吉業績突出
十 著名的政治家、軍事家、改革家絳曲堅贊，建立帕竹政權
十一 五世達賴依靠施主固始汗，建立甘丹頗章政權
十二 甘丹頗章第五任第司·桑結嘉措的事蹟
十三 六世達賴倉央嘉措，多事之秋坎坷一生
十四 準噶爾入侵被清軍驅逐，七世達賴進藏坐床
十五 七世達賴，一生經受著動盪局勢的考驗
十六 廓爾喀兩次入侵，福康安將軍奉命率軍驅逐
十七 十三世達賴與人民艱苦卓絕的抗英鬥爭
十八 九世班禪一生愛國護教，流亡內地14年終未能返藏
十九 分裂勢力內外勾結，殘害熱振活佛等愛國人士
二十 1950年10月昌都解放，敲開了和平談判大門
二十一 “十七條協議”簽訂，百萬農奴盼來了幸福的曙光
二十二 20世紀文化領域頗有影響的三位代表人物
二十三 1959年一聲春雷換了人間
二十四 自治區成立，我參與了錄製藏語電影獻禮活動
二十五 改革開放人民生活富裕幸福，美麗家鄉換新妝
我的開篇感言
一 走進八廓街，童年記憶如五彩風幡隨風飄揚
二 看拉薩曲貢文化遺址，尋先祖古代文明根基
三 囊日松贊統一雅魯藏布南北，建都墨竹甲麻
四 松贊幹布遷都臥塘，建立了強大的吐蕃王朝
五 松贊幹布大展宏圖，開創吐蕃歷史的新篇章
六 松贊幹布之後的贊普們及名臣、名醫
七 四百多年的分裂割據時期，佛教迅速復興、發展
八 薩迦班智達、帝師八思巴為元朝統一、治理，貢獻巨大
九 蔡巴萬戶長管理吉雪地方，蔡巴·貢嘎多吉業績突出
十 著名的政治家、軍事家、改革家絳曲堅贊，建立帕竹政權
十一 五世達賴依靠施主固始汗，建立甘丹頗章政權
十二 甘丹頗章第五任第司·桑結嘉措的事蹟
十三 六世達賴倉央嘉措，多事之秋坎坷一生
十四 準噶爾入侵被清軍驅逐，七世達賴進藏坐床
十五 七世達賴，一生經受著動盪局勢的考驗
十六 廓爾喀兩次入侵，福康安將軍奉命率軍驅逐
十七 十三世達賴與人民艱苦卓絕的抗英鬥爭
十八 九世班禪一生愛國護教，流亡內地14年終未能返藏
十九 分裂勢力內外勾結，殘害熱振活佛等愛國人士
二十 1950年10月昌都解放，敲開了和平談判大門
二十一 “十七條協議”簽訂，百萬農奴盼來了幸福的曙光
二十二 20世紀文化領域頗有影響的三位代表人物
二十三 1959年一聲春雷換了人間
二十四 自治區成立，我參與了錄製藏語電影獻禮活動
二十五 改革開放人民生活富裕幸福，美麗家鄉換新妝
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