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商品簡介
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現代人由於身體的各種虛損和熬夜，導致年紀輕輕就開始過度消耗腎精。而且平時吃的食物肥甘厚味，給脾胃也帶來了極大的負擔。再加上工作和生活的壓力，心神損耗太過。從而使得身心越來越虧虛、抵抗力越來越低下。
身心虧虛，則百病叢生。這是一本專門教您補腎(先天之本)，補脾胃(後天之本)，補心(神)，從而幫您迅速全面調理自身虛損的滋補書。書中不僅詳細寫出了腎、脾、心，虛損會出現的具體症狀，便於您自我診斷；還結合了虛損可能引發和已經發生的常見疾病，並均給出了在運動、飲食、起居的注意事項，以及調理方――中成藥、茶方、食方、泡腳方等。無論什麼年紀的人，只要能補好先天(腎)和後天(脾)，以及一個平和的心態，您就能擁有充滿正氣的人生。
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