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商品簡介

作者簡介

名人/編輯推薦

目次

書摘/試閱

(原《兒童足療》)
台灣唯一「兒童足療施作」專書
讓孩子不再小病小痛,快樂長大
讓父母可以安心放心,增進親子關係

總說:「人有腳,猶如樹有根;樹枯根先竭,人老腳先衰」,足部素有「第二顆心臟」之稱,一切皆其來有自:在足背、足內側、足外側、足底上有著密密麻麻對應到全身各個臟腑的「反應區」,從這些「反應區」還能準確探知人體的健康狀況。若是能正確而細心地在足部上刺激這些區域,可起到緩解症狀、預防疾病的作用。

《親子足療》一書是吳神父及其團隊鑽研多年的心血結晶,為孩童專屬打造的反射健康法。適用0-12歲的孩子,並在書中分別為0-2歲、2-6歲、6-12歲的孩子,打造適合每個年齡層孩子的反射健康法。經由刺激兒童的足部反射區,能強化孩子的免疫力、促進血液循環、活化細胞、調整體質緩解過敏反應、幫助成長中的器官功能正常發展、縮短傷風感冒的病程等。

吳神父的「足部反射健康法」秉持「預防重於治療」之道,平時就把孩子的身體維持在最佳的狀況,孩子自然可以健康強壯、不生病;而當孩子身體不舒服時,施作足療便能縮短傷風感冒的病程,使孩子提早恢復健康。

本書個別完整收錄嬰兒、幼兒、兒童的「足療」撇步,從施作的原則、在玩耍的情境中讓孩子易於接受足療,以至開始施作足療前的準備工作、手法要領,再到詳實的圖解步驟,一步步引領讀者瞭解足療的好處和施作方法,呵護寶貝的健康。
吳若石神父(Fr. Josef Eugster)
瑞士人,現定居台東。1978年自學腳底按摩治癒關節炎後,1980年返國進修專業,而後返台開始熱心服務教友,經媒體競相報導其神奇療效,於文經社出版台灣第一本腳底病理按摩專書。
吳神父腳底按摩在華人地區名聲斐然,國際間亦享有盛譽,受益者不計其數,逐被稱為「腳底按摩之父」。2011年登上國際反射名人堂。2017年8月獲頒台灣身分證。
著有《吳神父新足部健康法》《吳神父簡易足部健康法》《吳神父兒童足部健康法》《圖解吳神父腳部按摩保健法》《圖解吳神父腳部按摩保健法2》《最新圖解FJM吳若石神父足部反射健康法》等書。

胡齊望
(吳若石神父全人發展協會首席講師)
1960年生,台灣花蓮人。
學歷:台東師院教育研究所
經歷:曾在高中、大學任教。吳若石神父全人發展協會常務理事;吳若石神父全人發展協會首席講師;建立「吳若石神父足部反射健康法」全球檢測系統。
除了在大台北與台灣地區開設「吳若石神父足部反射健康法」講座與培訓課程外,2016年開始也在中國河北省景縣等,協助建立中國地區「吳若石神父足部反射健康法」教學與檢測中心,並展開亞洲地區的教學推廣工作。
【推薦序】
最環保的身體保健法──FJM

感謝天主在四十年前,讓吳若石神父認識這個健康法;更感謝的是,這麼多年來,吳神父始終沒有停止過對這個健康法的研究。

在工業科技發達之後,我們享受工業科技之便,但也承受了工業科技帶來的環境汙染危害。許多環境保護組織或團體,致力於自然環境的維持和保護,令人敬佩;不過我們往往忽略了自己身體內的環保問題。我們的身體接受了太多的藥物,我們需要一種自然療法,加強我們的免疫能力,讓我們減少用藥,增進我們的健康。FJM(吳若石神父足部反射健康法)正是這個好方法。

吳若石神父服務的長濱天主堂,提供了一個工作平台,給吳若石神父協會的FJM一級師傅們為需要的人服務。每天都有很多來自全國各地,包括海外的朋友前來尋求幫助。三年前,我更提供花蓮若瑟小修院(週五)和台東芳心好美館(週二),每週一次為神父和修女及教外需要的朋友們服務。深獲許多尋求養生、身體保健,甚或中風後復健者的好評,當然,我也是其中的受益者之一。我感謝這些師傅們的辛勞,更感謝教會內有這樣好的健康法。

2017年,吳神父和胡齊望先生出版了《足療自癒》一書,為FJM這個健康法的推廣,做出了重大的貢獻;今年再度為了兒童的健康撰寫了這本書,使服務的面向更寬廣。我期盼吳神父的協會,能更迅速地將這個健康法推廣出去,讓更多的人受益。目前在台灣已有台北、台南、高雄的一些教會引進這個健康法,為人服務。在中國也有東北、內蒙古、河北、南京等地的一些教會服務團隊學會這個健康法。未來,我將派遣協會的教學團隊走到更遠的地方,為更多人服務。

天主教 花蓮教區 主教
黃兆明

【自序】
父母們該學的一種健康法──FJM

很多人都相信兒童、嬰幼兒不能按摩。我對按摩並沒有很精深的研究,所以不適合回應這個說法;但FJM(吳若石神父足部反射健康法)不是按摩,所以兒童、嬰幼兒都可以施作,重點是方法得宜。

2017年5月,在香港政府辦理簽證的處所,吳神父協會林素妃祕書長在擁擠的人群中,排隊為薛弘道修士辦理過境簽證。一位年輕媽媽懷中嬰兒的淒厲哭聲,讓現場氣氛開始緊繃。年輕媽媽排了好久的隊,不願因孩子的發燒哭鬧而離開,隨著孩子哭聲愈發激昂,現場埋怨的音量也逐漸升高。終於,孩子的哭聲觸動了林祕書長的母性,她走向年輕的媽媽,伸手接過了孩子,並在孩子的腳上開始施作FJM嬰兒足療。孩子的哭聲漸漸小了,5分鐘後孩子不哭了,燒退了,大家也都安心了。

母親在孩子不舒服哭鬧時,不自覺地會在孩子身上揉揉捏捏,這是自然而然產生的人性本能,也是天性。如果能讓父母親們瞭解,天主將最好的「藥」放在人的腳上,並且教導父母親們學會施作FJM(吳若石神父足部反射健康法)。那麼,在孩子不舒服的時候,在還沒抵達醫院前,或不方便就醫時,就可以緩解孩子的痛苦,生病了也能康復得比較快;甚至,平時常施作,為孩子增強免疫力,孩子比較不容易生病。以上種種,都是我們寫這本書的目的。

吳若石神父常年在台東長濱天主堂服務。每週一他都會到台東市,為天主教台東救星教養院的重症孩子們做足療,數十年如一日。多年的實證發現,許多現代醫學束手無策的症狀,經過FJM施作後,多會呈現正向的發展。這對減輕照護者工作負擔是個好消息;對許多重症孩子的家庭,無疑是重大的福音。家有重症兒,對全家都是巨大的挑戰,我們願分享我們多年的經驗,為這些面臨重大挑戰的家庭,提供在正規醫療外,另一輔助性的自然療法──FJM。

吳若石神父常說:「減少別人的痛苦,增加別人的喜樂,是人生的目的。」願和大家分享。
特別感謝為這本書校對、動作示範的吳神父協會祕書長林素妃女士,沒有林祕書長的協助,不會有這本書的出現。

胡齊望 敬書
Foreword 前言
「麵條女孩」的故事
▫ FJM(吳若石神父足部反射健康法)與孩子
▫ 這本書適用的對象

Chapter 1 如何為我們的孩子施作足療
為孩子施作足療的原則
▫ 「足療」是不是按摩呢?

在玩耍中讓孩子接受足療
▫ 嬰兒
▫ 幼兒
▫ 兒童.

為孩子施作足療的準備工作
▫ 為嬰兒(0歲至2歲)施作足療的動作要領
▫ 嬰兒(0歲至2歲)足部反射健康法施作準備.
▫ 嬰兒(0歲至2歲)足部反射健康法施作步驟.
▫ 為幼兒(2歲至6歲)施作足療的動作要領.
▫ 幼兒(2歲至6歲)足部反射健康法施作準備
▫ 幼兒(2歲至6歲)足部反射健康法施作步驟.
▫ 兒童(6歲至12歲)足部反射健康法施作準備
▫ 兒童(6歲至12歲)足部反射健康法施作步驟
▫ 施作結束後的叮嚀.

Chapter 2 當孩子生病時
關於孩子發燒的問題
▫ 一些關於發燒的事
▫ 照顧
▫ 施作FJM足部反射健康法

嬰兒溢奶的問題
▫ 原因
▫ 施作FJM足部反射健康法

家有氣喘兒
▫ 認識氣喘表徵
▫ 環境因素
▫ 運動與FJM足部反射健康法

孩子尿床
▫ 關於尿床
▫ 心理層面
▫ 施作FJM足部反射健康法

孩子容易流鼻血
▫ 為何會流鼻血
▫ 要注意的事情
▫ 施作FJM足部反射健康法

孩子吐了怎麼辦?
▫ 孩子嘔吐的現象與成因
▫ 運用FJM足部反射健康法協助孩子改善狀況

孩子拉肚子
▫ 淺談腹瀉的成因
▫ 應注意事項
▫ 施作FJM足部反射健康法

長痱子怎麼辦?
▫ 為什麼會長痱子
▫ 如何預防
▫ 施作FJM足部反射健康法

如何讓孩子長高一些
▫ 睡眠與長高
▫ 飲食與長高
▫ 均衡的身心發展
▫ 施作FJM效果很顯著!

幼兒癲癇
▫ 從孩子的舉止發現癲癇
▫ 如何保護癲癇的孩子
▫ 施作FJM足部反射健康法

孩子咳嗽不停
▫ 咳嗽
▫ 注意飲食調整
▫ 施作FJM能有效緩解

孩子鼻塞
▫ 鼻子塞住了
▫ 處理
▫ 施作FJM足部反射健康法

孩子的靈魂之窗
▫ 近視
▫ 飲食、生活起居與視力
▫ 施作FJM足部反射健康法

孩子的聽力
▫ 容易被忽略的聽力問題
▫ 施作FJM足部反射健康法

孩子「感覺統合」的發展
▫ 認識「感覺統合」
▫ 迷思
▫ 施作FJM足部反射健康法

關於腦性麻痺的孩子
▫ 發生的原因
▫ 腦部損傷不同,影響亦不同
▫ 施作FJM足部反射健康法

如何提升孩子的免疫力
▫ 完整的飲食
▫ 運動
▫ 睡眠
▫ 喝水,就只是水
▫ 施作FJM足部反射健康法

媽媽!我「嗯」不出來!
▫ 「嗯」不出來的原因
▫ 如何克服便祕
▫ 施作FJ M 足部反射健康法

胖小子的煩惱
▫ 「胖」有什麼不好
▫ 家有胖小子怎麼辦
▫ 施作FJ M 足部反射健康法

夜夜磨牙的孩子
▫ 為什麼會磨牙
▫ 孩子磨牙會怎樣
▫ 施作FJ M 足部反射健康法

Q&A
▫ Q1 為襁褓中的嬰兒施作FJ M 時,要特別注意哪些事?
▫ Q2 父親或母親單獨一人時,可以為嬰兒施作FJ M 嗎?怎麼做?
▫ Q3 孩子的各種病痛,只要做足療就可以好,是嗎?
▫ Q4 為孩子施作FJ M 有什麼禁忌?
▫ Q5 孩子可以每天接受FJ M 嗎?
▫ Q6 有孩子專用的FJ M 潤滑油膏嗎?
▫ Q7 剛接受疫苗注射的孩子,能立即施作足部反射健康法嗎?
▫ Q8 孩子的腳太大,媽媽的手比較小,按不動時可以用操作棒嗎?
▫ Q9 為孩子施作FJM 足部反射健康法時,孩子哭了,要堅持施作完?還是先哄孩子較重要?
▫ Q10 為孩子施作FJM 足部反射健康法後,一定要喝水嗎?
▫ Q11 孩子剛喝過奶,可以施作嗎?
▫ Q12 施作完可以立即餵奶嗎?
▫ Q13 可以為孩子施作「對應健康法」嗎?
▫ Q14 為孩子施作FJ M 足部反射健康法,是先左腳再右腳嗎?
▫ Q15 下肢變形的孩子可以施作FJ M 足部反射健康法嗎?
▫ Q16 孩子的腳不大,可以兩手同時為孩子的兩隻腳施作嗎?

參考資料
前言
「麵條女孩」的故事
2014年在中國河北省衡水市景縣大張辛村,誕生了一位可愛的女孩;不過,她是一位天生肌無力重症患者。因為她全身肌肉無力,抱起來時頭及四肢都向下垂,像撈起一勺麵條似的,我們稱她為「麵條女孩」。
醫生已宣告放棄醫治並讓家屬了解她隨時會離世,「麵條女孩」的家人抱著她遍求各式名醫,在屢屢不見效果常常失望的情況下,甚至已漸漸接受女孩可能離開的說法。。2016年夏天,在天主的安排下,「麵條女孩」求助當時還在河北省景縣天主堂服務的蘭順恆神父(蘭神父於2016年8月通過FJM考試並取得中國大陸地區第一張FJM一級師傅證照),蘭神父的工作團隊開始為每天女孩施作FJM足療,不知不覺進展中半年後眾人目睹孩子站起來了! 孩子的母親也開始學習FJM這個健康法。
2017年8月在景縣天主堂的一個兒童足療講座中,「麵條女孩」在沒人幫助的情形下,自己爬行進入會場為天主做了見證,鼓舞了在場百餘位父母親,他們的孩子大都有一些健康上的問題。「麵條女孩」在足療的領域為他們開了一扇希望之窗。
孩子是父母心中永遠的寶貝,尤其在今天這個孩子生得不多的現代社會型態中。孩子臉上的笑容,是爸媽心中最大的快樂;孩子病痛的哭鬧聲,則是爸媽心中最難承受的苦痛。我們理解為人父母的感受,所以特別為天下的父母寫下這一本書。

FJM(吳若石神父足部反射健康法)
根據多年在外上課教授FJM的經驗,最常被問的問題是:「我們家小孩能不能接受足部健康法?」
關於這個問題可以多幾個層面看。
一是可否用FJM使孩子身體變得健康強壯?
二是孩子身體還好,但是當孩子身體生病時,可否使用FJM獲得健康?
三是孩子身體染有重病,能否藉由FJM獲得健康?

所謂FJM (Fr. Josef’s Method) 指的是「吳若石神父足部反射健康法」。可以促進血液循環,活化細胞、改變體質,最重要的是FJM強調預防重於治療,平時就把身體維持在最佳的狀況,當然可以使孩子身體健康強壯。
FJM可以使器官功能正常化、協助排除體內毒素廢物、平衡內分泌系統、減輕壓力與精神緊張。當孩子身體不舒服的時候,施作FJM能縮短孩子身體不舒服的時間,使孩子提早恢復健康。
FJM是一種自然療法,經由刺激足部反射區,反射到身體的各個組織器官,促使身體自我調整,進而改變體質,使身體獲得健康。FJM不僅運用在成人身上,也適合使用在孩子們身上。能強化孩子的免疫力、調整體質緩解過敏反應、幫助成長中的器官功能正常發展、縮短傷風感冒的病程等;此外,特別適用重症兒童患者身上。
台東天主教救星教養院專門收容各種腦性痲痺、肢體殘障等重症兒童,吳若石神父長期為院中的病童施作FJM,不僅減輕病童的痛苦增加身體的舒適感,也因病童些微身體機能的進步,而減輕照顧者的辛勞;同時也帶給病童、家屬及照顧者希望及喜樂。

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