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商品簡介
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本書是一本獻給普通大眾的心理學書籍，作者從現代心理學角度入手，告訴讀者情緒是如何產生和運作的，使讀者能夠更好、更全面地瞭解情緒、識別情緒、接納情緒，並可以成功地緩解情緒、控制情緒、改善情緒，進而便可掌控自己的人生，享受美好的生活。
本書內容豐富、詳實，融科學性、知識性、趣味性於一爐，既可作為情緒管理讀物，亦可成為心理學普及讀本，對於大眾讀者、教育工作者以及從事心理學工作的人士都具有重要的參考和借鑒價值。
本書內容豐富、詳實，融科學性、知識性、趣味性於一爐，既可作為情緒管理讀物，亦可成為心理學普及讀本，對於大眾讀者、教育工作者以及從事心理學工作的人士都具有重要的參考和借鑒價值。
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