引爆潛能：喚醒你心中沉睡的巨人

引爆潛能：喚醒你心中沉睡的巨人-更新版
這不是一般空泛枯燥的成功學書籍，而是幫助你開發潛能、實現自我的書籍。
只要你渴望成功、發揮潛能，本書都將適用於你。
亞馬遜網站心理暢銷書排行榜之首
50年來全球的潛能開發學經典
各行各業巔峰戰士的終極教練，世界最權威心理學大師的暢銷著作。
「美國潛能研究的引路人」
「潛能開發策略的奠基人」
「潛能開發最偉大的救星」
作者的潛能成功學說，幫助了成千上萬的人走向成功之路，使他們由一貧如洗變為百萬富翁。
每個人的體內都蘊藏著一些自己並不知曉的能力，能夠做到連自己都無法想像的事情，只有在面對需求時，才能奮起，而做到那些幾乎不可能的任務。
----------------戴爾．卡內基
人類一生只發揮了大腦極小部分功能，如果能夠發揮大腦的一半功能以上，將輕易學會40種語言、背誦整本大英百科全書、拿到12個博士學位。
--------------伊凡．亞夫里諾夫
普通人只開發了他所蘊藏潛力的10％，與應當取得的成就相比較，現在的我們只不過是半醒著的而已，我們只利用了身心資源極小的一部分。
--------------威廉．詹姆斯
突破百萬暢銷書《祕密》思想源頭，從出生那天開始，我們一直都在等待

安東尼．羅賓(Anthony Robbins)
職業演說家，世界公認的繼戴爾．卡內基、拿破崙．希爾之後的潛能學權威。他潛心研究世界各地成功人士激發潛能獲得成功的方法，開創了一套行之有效的潛能開發之道。曾被美國布希總統授予「學術成就獎」。
《讀者文摘》稱羅賓的書是「開發人類無限潛能的基本讀物，對人類發展自己的能力有著重要的意義。」稱他為「當代美國人的精神導師」。
本書在介紹羅賓潛能成功學精華思想的同時，更融合了卡內基、奧里森．馬登等成功學大師對潛能成功學的精彩論述，是值得一讀的好書。

前言　
推開潛能世界的大門

生活有時真的讓人看不懂。你盡自己的最大努力辛辛苦苦地工作，但凡事卻沒有什麼改觀，而身邊一些人，尤其是昔日的同學、朋友或鄰里，似乎不費吹灰之力，一個接一個地鴻運當頭，得其所願。原因何在？
原因就在你自己！
儘管歷史上從來沒有完全像我們一樣的人存在過，儘管我們知道每個人的際遇、情況都不同，然而，我們還是習慣於將自己與別人相比。「我能像他那樣該多好啊！」「你看人家！」無形之中，我們把他們當作標準來衡量我們的成功，然後內心得到一點安慰，或是一點遺憾。
人都是獨一無二的。使我們獨一無二的，是我們透過思想意識的作用，而在自己的內部帶來變化的能力。我們對自己的認識、對自己的定位以及我們將要實現的目標，決定著我們在這個世界上的獨特的位置，決定著我們潛能的發揮程度。
我們每個人的潛能都是無窮無盡的，然而，能發揮多少，就全看我們對自我是怎麼看待了。如果你認定自己是一個有能力、有才華的人，那麼不管你認定自己是個「窩囊廢」還是個「天生贏家」，都會馬上影響你對自己潛能的發揮，自然也就會發揮出你所認定的一切天賦。
潛能？潛能是什麼？
戰爭致殘的美國大兵路遇劫匪，兇殘的劫匪不但搶劫他的財物，而且還放火點燃了他賴以行走的輪椅，他一時心急，竟忘記了自己麻木的雙腿，狂奔數百公尺。這是人在絕境或遇險的情況下爆發出來的潛能。
人的潛能是多方面的，包括體能、智慧、心境、情緒反應等等。
人在危急狀況下爆發潛能，或在某種潛意識作用下，夢想成真的潛能理論晦澀而難懂，這方面的事例神乎其神，對此，我們做了大量的實驗，並從這些成功的案例當中，總結了一套行之有效的開發個人潛能的方法。
我們每個人身上都蘊藏著巨大的潛能，但由於我們沒進行有效的訓練，巨大的潛能只好「沉睡」。本書精練出的各種策略，相信對你開發自己的潛能會有所幫助。
人人渴望成功，但上蒼並沒給我們一本成功指南，然而我們有能力戰勝各方面的挑戰。其實，最好的成功指南就在我們自己的身上，只不過我們沒有意識到，那就是潛能。
出版本書的目的，就是為了與渴望成功的每一個人共用這些無時不在、普遍而永恆的真理，向你介紹一種成功指南，來幫助你開發無盡的潛能。
不論是誰，不論你所處的環境如何，只要你渴望成功，只要你渴望發揮潛能，這本書都將適用於你。這不是一般空泛而枯燥的成功學書籍，而更多的是一本幫助你開發潛能、實現自我的書籍。

 1. 認識你的潛能

如果我們提出這樣一個問題：你認識自己的能力了嗎？為了找到適當的答案，你可能要進行反覆的思索。儘管每個人可能不只一次地發問：「我實際上是什麼？我的能力怎麼樣？如果我完全駕馭了我的力量和我的整個潛力，我到底能做出什麼樣的事情來？」但是，很少有人能夠充分地認識到自己的潛能。
潛能是存在每個人身上的尚未實現的心理能力，是相對於人的現實能力而言的。
事實上，每個人都有一定的潛能。
有人把潛能比做屹立在茫茫大海中的一座冰山，露出水面的部分即是已經發揮出來的潛能，水下的部分即被視為尚待開發的潛能。還有人將其比喻為一座待開發的金礦，蘊藏量極大，價值珍貴。
一旦哪一天科學的發展能夠深入了解到腦的構造與功能，人類將為儲存在腦裡的潛能而感到吃驚。
很可惜的是，由於沒進行各種有效的訓練，使我們完全能夠成為天才的能力沒能發揮出來。我們大多數人並非命裡注定不能成為一個愛因斯坦式的人物，其實，不管從事什麼事業，我們都有可能在自己的領域內成為一個天才，有可能充分發揮自己的潛能。
人的潛在的智慧，由於尚未嶄露和表現，往往不容易被別人所認識、所承認、所重視，甚至連自己也難以了解，因而，稍微忽略就會被埋沒。不僅被別人埋沒，也被自己埋沒，而後者的可能性更大。

一個極其偶然的因素，鷹蛋和雞蛋混在一起，由一隻母雞來孵，孵出來的小雞群裡多了一隻小鷹。小鷹和小雞一起長大，因而不知道自己除了是小雞外還會是什麼。起初牠很滿足，過著和雞一樣的生活。
但是當牠逐漸長大的時候，心裡就泛起了一種奇特不安的感覺。牠不時想：「難道我注定是一隻雞嗎？我一定不只是一隻雞？」但是寧靜的生活讓牠相信，自己就是一隻雞，只不過模樣不同罷了，因此牠一直沒有採取什麼行動。
直到有一天，一隻老鷹翱翔在養雞場的上空，小鷹感覺到自己的雙翼有一股奇特的新力量，感覺胸膛的心正猛烈地跳著。牠抬頭看著老鷹的時候，一種想法出現在心中：「養雞場不是我待的地方，我要飛上青天，棲息在山岩之上。」
牠從來沒有飛過，但是牠的內心裡有著力量和天性。牠展開了雙翅，飛到一座矮山頂上。極為興奮之下，牠再飛到更高的山頂上，最後衝上了青天，到了高山的頂峰，牠發現了偉大的自己。

不要以為這不過是個很好的寓言而已，不要以為你就不能成為一隻翱翔之鷹，不要以為自己只是一個平凡的人，不要以為自己就不能做出什麼了不起的事來。
或許這正是問題的所在─你從來沒有期望過自己能夠做出什麼了不起的事來。這是實情，而且這是嚴重的事實，那就是我們只把自己侷限在我們自我期望的範圍以內。
但是每個人確實具有比表現出來的能力更多的才氣、更多的能力、更有效的機能。

 2. 每個人都有一定的潛能

人的潛能，是最寶貴的資源，是最寶貴的潛在的財富。那麼，你了解你的潛能有多大嗎？還是讓我們來看看科學家的答案吧。
二十世紀初，美國著名心理學家詹姆斯指出：「一個普通的人只運用了其能力的十％，還有九十％的潛能尚未被利用。」
後來，心理學家瑪格麗特．米德研究發現：每個人只用了他本身能力的六％，還有九十四％的潛能未被利用。
一九八○年，世界著名的心理學家奧托認為：「據我最近發現，一個人所發揮出來的能力，只佔他全部能力的四％。」也就是說，人類的潛能尚有九十六％未被開發。
當今世界鼎鼎大名的控制論奠基人維納認為：「我可以完全有把握地說，每一個人，即使他是做出了輝煌創造的人，在他的一生中利用他自己的大腦潛能還不到百億分之一。」
這些科學資料清晰地表明這樣一種趨勢：社會愈前進，科學愈發展，對人類潛能的研究愈深入，就愈發現人類潛能之巨大。
原蘇聯科學家伊凡．葉夫莫雷夫對人的潛能之巨大，做了另一方式的表述：「在正常情況下工作的人，一般只使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使自己的大腦達到其一半的工作能力，我們就可以輕而易舉地學會四十種語言，也可將一本蘇聯大百科全書背得滾瓜爛熟，還能夠學完數十所大學的課程。」
腦科學的研究成果也表明：人腦就像一個龐大的資訊儲存庫，它那超級的資訊處理系統是現代電腦等人工控制系統無法比擬的。人腦約由一百億至一百五十億個神經細胞組成，每一個神經細胞就相當於一台微型電子電腦。因此可以說，人腦就是一個龐大的超級電子電腦系統。

第二次世界大戰期間，一艘軍艦停泊在某國的港灣。
那天晚上萬里無雲，月明星稀，一片寧靜，無形中透著一股寒氣，似乎預示著隨時都有可能發生危險。
一名士兵照例巡視全艦，突然，他看到一個烏黑的巨大物體在不遠的水上浮動著，正隨著退潮慢慢向著艦身中央漂來。
「水雷？」他不禁脫口而出。
他抓起艦內通訊電話機，通知了值日官，而值日官也馬上快步跑來。他們很快地通知了艦長，並且發出全艦戒備訊號，全艦立時動員了起來。
水雷慢慢漂近，災難即將來臨。
起錨走？不行，沒有足夠時間。
發動引擎使水雷漂離開？不行，因為螺旋槳轉動只會使水雷更快地漂向艦身。
以槍炮引發水雷？也不行，因為那枚水雷太接近艦裡面的彈藥庫。
放下一艘小艇，用一枝長杆把水雷弄走？更不行。因為那是一枚觸發式水雷，同時也沒有時間去拆下水雷的雷管。
悲劇似乎無法避免。
「把消防水管拿來？」一名水兵突然大喊著。大家立刻明白這個辦法有道理。他們向軍艦和水雷之間的海面噴水，製造一道水流，把水雷帶向遠方，然後用艦炮引爆水雷。
一場災難終於解除了！

這位水兵真是了不起，雖然他只是個凡人，不過他卻具有在危機狀況下冷靜而正確思考的能力。換句話說，迫在眉睫的危機激發了他的創造性潛能。我們每一個人的身體內部都有這種天賦的能力，也就是說，我們每一個人都有無盡的潛能。

 

 

 3. 人類的悲劇

美國著名心理學家赫胥勒說得好：「編撰二十世紀歷史時可以這樣寫：我們最大的悲劇不是令人恐怖的地震，不是連年戰爭，甚至不是原子彈投向日本廣島，而是千千萬萬的人生活著，然後死去，卻從未意識到存在於他自身的人類從未開發的巨大潛能。」
「認識自我」，偉大的思想家盧梭認為這四個字「比倫理學家們的一切鉅著都更為重要、深奧」。當人類把身心投向認識自然、征服自然的活動中，往往遺忘了這一古訓。
人類用極大的精力和代價研究外部世界，大到浩瀚無垠的宇宙，小到細菌，可是卻沒有很好地關注自身的潛能。與人類大力投入對外部世界的研究相比，人類對自身潛能實在是太漠不關心了？人的潛能開發不僅最為根本、最為重要，而且人的潛能極其巨大，哪怕是做出傑出成就的人「利用他自己的大腦潛能還不到百億分之一」。
人類擁有各方面形形色色的巨大潛能，但是這些巨大潛能都處於沉睡狀態，尚未得到開發、利用。一方面，潛能無比巨大，另一方面，潛能開發十分容易。
只要方法得當，就可以立即見效。

有一家煉鋼廠分廠的工人總是無法如期完成任務。該廠經理並未用好言好語鼓勵工人，或是想方設法勸告他們，反而是以謾罵的言詞，用開除來威脅他們，但是都沒有效果。
有一天，總廠廠長斯切魏伯來了，他在白天班快要下班時問工人：「你們今天日班煉了幾爐？」
「六爐。」
他二話不說，拿起粉筆在地板上寫了一個「6」就離開了。
夜班工人來了，看見地板上有了「6」字，就問日班的工人是什麼意思。
「今天斯切魏伯來這裡，他問我們今天煉了幾爐，我們告訴他6爐，於是他用粉筆寫了個『6』字。」
第二天早晨，斯切魏伯又來到這個煉鋼廠巡查，夜班工人把「6」字擦掉了，寫了個「7」字。
日班工人看見夜班工人在地板上寫了個大大的「7」字，他們想趕過夜班，就拚命地賣力起來，到了交班時，他們竟寫上了個「10」。
就這樣，一班勝過一班。在極短的時間裡，這個原來生產績效落後的煉鋼廠，竟比總廠的任何一個分廠的生產績效都要好！

只是一個小小的數字，就能夠把潛能輕而易舉地開發出來！
潛能開發，說難也難，說容易也太容易了。企業開發員工的潛能容易，上司開發下屬潛能也不難。只要學會授權，學會尊重，學會信任，學會激勵，善於鼓勵下屬放手去做，就能輕而易舉地把下屬的潛能開發出來……
在體育上，人們為了挑戰體能極限，為了那○．○○一秒、○．○○一公尺殫精竭慮。科學發明層出不窮，科技進步日新月異，可是在人的潛能開發上，人們卻故步自封？人類何等聰明，又何等愚蠢！
我們只不過清醒了一半，我們僅運用了身體上和精神上的一小部分資源，未開發的地方還很多，我們有許多能力都被惡劣的習慣蹧蹋掉了。
實際上，我們絕大多數人，一定有可能比現實中的自己更偉大些。偉大取決於能力，我們人人身上都蘊藏著巨大的潛能，那麼人人都能比現在的自己偉大百倍、千倍。可悲的是，千千萬萬的人都從未認真地審視自身的潛能，從未意識到存在於自己身上的巨大潛能。
這既是人類最大的悲劇，又是人類最大的希望。只要我們行動起來，投入時間、精力，積極致力於潛能開發，我們每個人，甚至整個人類都會擁有無比光輝的前途！
 4. 戰勝你的弱點，開發你的潛能

大部分的人都懷著某種自卑而生活。有的人因為太瘦，怕看起來太瘦弱而被人瞧不起，因此經常會擔心、恐懼。有的人則覺得自己太矮，不敢與別人站到一起，久而久之，便把自己孤立起來了。不光只有外貌，有時候對自己的才能也多少會有些自卑感。
自卑的人其實都能認識自己的問題所在，但就是克服不了它，整天悶悶不樂，無法得到令人滿意的結果。所以人生最重要的就是要能不拘泥於自卑，把自己的優點盡量發揮出來。
實際上，任何人都擁有特殊能力或才能。不管怎樣愚笨的人，都會有只有他才能做到的事情。同時，被認為只能做一件事的人，也往往會有多樣的才能，只是自己無法發現，就連周圍的人也無法發現，所以也就讓自己的才能一直埋沒下去，沒辦法活用而已。通常自己很難發現自己的才能，反而只會發現自己的缺點，潛在的才能就這樣一直隱藏下去。因此通往成功的第一步，首先要不拘泥於自己的弱點。
一九五一年，英國有一位名叫富蘭克林的科學家，從自己拍得極好的DNA的X射線衍射照片上發現了DNA的螺旋結構之後，他針對這一發現做了一次演講。然而由於他生性自卑，又懷疑自己的假說是錯誤的，因此放棄了這個假說。
一九五三年，在富蘭克林之後，科學家偉爾金斯．華森和克里克，也從照片上發現了DNA的分子結構，又提出了DNA螺旋結構的假說，從而象徵著生物時代的到來。他們二人也因此而獲得了一九六二年的諾貝爾醫學獎。
由此故事推想，如果富蘭克林當時能克服自卑感，堅信自己的假設，進一步深入研究，這個偉大的發現必定會以他的名字載入史冊。可見，一個人如果不和自卑感做抗爭，就不可能清除思想上的「蛛網」，是很難有所作為的。
查理斯直到五十五歲時還沒有寫過一個字的小說，因為他根本也不打算寫小說，他不認為自己有這方面的才能。
他向一個國際財團申請電纜電視網執照後，一位朋友打電話告訴他申請極可能被批准，於是他突然想到：今後該怎麼辦？之後，他查閱了一些資料，準備寫一部電影劇本。
為此，他徵求了他的一位作家朋友的意見。朋友為他分析了寫電影劇本的報酬不會很大，勸他寫小說為宜，因為寫小說的收入會高於寫電影劇本的收入，而且一旦寫得很成功，還可以將小說賣給製片商，以得到更多的錢。
查理斯對朋友的奉勸極為重視，開始想：我有沒有寫小說的天賦和耐心呢？他愈想愈覺得自己有成功的希望，也就堅定了信心。
他於是開始了構思：怎樣進行調查，如何安排情節，怎樣刻畫人物，如何開頭，而後怎麼潤色……。
查理斯經過一年三個月的艱苦創作，終於使自己的小說問世了。加拿大的麥克萊蘭與斯圖爾特公司相繼出版了他的小說，而後美國西蒙公司、舒斯特與艾瑪袖珍圖書公司都出版了他的小說，之後英國、義大利、荷蘭、日本及阿根廷都出版了他的小說譯本。他的小說轟動一時，接著又被拍成電影。從此，查理斯又先後寫了五部小說。
任何一個人只要有恆心，並能下定決心，堅持不懈，就一定能獲得成功。只要有渴望自己成功的願望，腳踏實地地去奉獻，去充分發揮自己的才能，就一定會獲得比夢想要多得多的成功。
以上是兩個完全相反的例子，查理斯五十五歲之前在小說創作上毫無成就，而富蘭克林在發現DNA的螺旋結構之前已是一名科學家。為什麼查理斯最終發揮了自己的潛能，成就一番事業，而富蘭克林卻讓潛能的火花一閃即逝呢？關鍵在於他們對待人性弱點的態度不同。
自卑、沒有目標、猶豫不決、缺乏恒心等等，這些人性的弱點是你發揮潛能的大敵。只要能夠戰勝弱點，你就能淋漓盡致地發揮自己的潛能。
承認弱點才能滋生力量，開發無限潛能。
人人都有脆弱之處，但睿智進取者卻能坦誠面對自己的弱點與死角。如果你有弱點，要有勇氣去承認它，然後透過各種管道去戰勝它。人類最大的弱點就是自貶，亦即廉價出賣自己，這種毛病以數不盡的方式顯現。例如，你在報上看到一份喜歡的工作，但是卻沒有採取行動，因為心想：「我的能力恐怕不足，何必自找麻煩？」
幾千年來，很多哲學家都忠告我們：要認識自己。但是，大部分的人都把它解釋為「認識你消極的一面」，大部分的自我評估都包括太多的缺點、錯誤與無能。
認識自己的缺點是很好的，可藉此謀求改進。但如果僅認識自己的消極面，就會陷入自卑的泥沼，使自己變得沒有什麼價值。要正確、全面地認識自己，絕不要看輕自己。
你自己在某方面確實有優點卻去否定它，這種做法既不合人性，也不誠實。
肯定自己的優點絕不是吹牛，相反地，這才是誠實的表現。
當然，發現自己的優點並不容易。
心理學家施微博士小時候就非常嫉妒表姐。她回憶道：「我這表姐會彈鋼琴，會繪畫，但從來就沒有人說我有什麼才能或優點，所以我對她的成就非常嫉妒。長大後我發現自己能跳舞，話說得好，和別人也相處得來。我也有我自己的才能。到後來，我開始能欣賞她的藝術修養。因為我發現了我自己的優點，所以我就能崇拜和欣賞她的才能，而不帶嫉妒的情緒。」
因此，發現自己的優點有利於你發揮潛能，那麼，怎樣挖掘自己的優點呢？
想想你過去的成功經驗，從成功的經驗中你培養了什麼樣的優點：幽默感？意志力？雄心？熱愛學習？樂觀的生活態度？你還想到什麼樣的優點？
不可否認，每個人都碰到過不愉快的事情，可是過了幾年，人們再回頭來看過去那段不愉快的經驗時卻往往發現：原來那不愉快的經驗只是另外一種形式的好經驗。無論是怎樣壞的經驗，我們都可以發現它積極的一面。
從貧窮中我們可以學會賺錢的方法，從苦難中我們可以磨練意志，從寂寞中我們可以開發創造力。
除了你的優點外，不可能再擁有別的什麼。你的優點是你成功的要素和主力。

弱點之一：我的能力有限，只能應付這點事情

科學家做過一個有趣的實驗：
他們把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的一百倍以上，堪稱世界上跳得最高的動物！
然後在跳蚤頭上罩一個玻璃罩，再讓牠跳，這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續多次後，跳蚤改變了起跳高度以適應環境，每次跳躍總保持在罩頂以下。
接下來逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁後主動改變自己的跳躍高度。
最後，玻璃罩接近桌面，這時跳蚤已無法再跳了。科學家於是把玻璃罩打開，再拍桌子，跳蚤仍然不會跳，變成「爬蚤」了。
跳蚤變成「爬蚤」，並非牠已喪失了跳躍的能力，而是由於一次次受挫折學乖了，習慣了，麻木了。
最可悲之處就在於，實際上的玻璃罩已經不存在，它卻連「再試一次」的勇氣都沒有。玻璃罩已經烙印在潛意識裡，罩在了心靈上。行動的欲望和潛能被自己扼殺！科學家把這種現象叫作「自我設限」。
在我們每個人的生命中，都會面臨許多害怕做不到的時刻，因而畫地自限，使無限的潛能只化為有限的成就。
你可能一直認為你現在的一切都是命中注定的，現實的一切不可超越，不管你持有此觀點的時間多長，你都是錯的。你可以透過改變自己的態度和習慣來改進自己的生活。
許多人其實應更為成功，但我們在生活中失去很多，因為我們會安於現狀，這比我們能取得的一切少得多。
人們常常在自己生活的周圍築起界限，要麼就生活在別人強加給他們的侷限裡。這些局限有些是家人朋友強加的，有些是自己強加的。很多人給自己套上限制，認為在一生中不會超過父母，認為自己反應遲鈍，認為缺乏別人擁有的潛能和精力，那麼無疑就實現不了一些目標。

有個農夫展覽一個形同水瓶的南瓜，參觀的人見了都嘖嘖稱奇，追問是用什麼方法種的。
農夫解釋說：「當南瓜長成如拇指般大小時，我便用水瓶罩著它，一旦它把瓶口的空間占滿，便停止生長了。」

人也是這樣，自我設限，就是把自己關在心中的樊籠，就像水瓶罩住的南瓜一樣，等於是放棄給自己成長的機會，成長當然有限。

有這樣一位男士，他與妻子相處存在許多問題，妻子經常抱怨他自私、不負責任，從來沒有關心過她。
有人問他：「為什麼你不好好跟妻子溝通？」
他回答：「我的本性就是這樣。沒辦法，我就是大男人。」
這位男士對他行為的解釋，是他的自我定義。這源自於過去他一直如此，其實他在說：「我在這方面已經定型了，我要繼續成為長久以來的那個樣子。」人生若抱持這種態度，根本就是在扼殺可能的機會，從而給自己留下永遠無可改變的問題。

標定自己是何種人─「我一向都是這樣，那就是我的本性」，這種態度會加強你的惰性，阻礙成長。因為我們容易把「自我描述」當作自己不求改變的辯護理由。更重要的是，它幫助你固執於一個荒謬的觀念：如果做不好，就不要做。
一旦你標定了自我是什麼樣的人，你就是否認自我。一個人必須去遵守標籤上的自我定義時，自我就不存在了。他們不去向這些藉口以及其背後的自毀性想法挑戰，卻只是接受它們，承認自己一直是如此。
無論什麼時候你要逃避某些事，或掩飾人格上的缺陷，總可以用「我一直這樣」來為自己辯解。事實上，這些定義用了多次以後，經由心智進入潛意識，你也開始相信自己就是這樣，到那時候，你似乎定了型，以後的日子好像注定就是這樣了。
無論何時，你一旦出現那些「逃避」的用語，馬上大聲糾正自己。
把「那就是我」改成「那是以前的我」。
把「我沒辦法」改成「如果我努力，我就能改變」。
把「我一向是這樣」改成「我要力求改變」。
把「那是我的本性」改成「以前那是我的本性」。
任何妨礙成長的「我怎樣怎樣」，均可改為「我選擇怎樣怎樣」。
不要做一個困獸，衝出自製的樊籠，做一隻翱翔的飛鷹吧？

弱點之二：這是個年輕人的世界，我已經老了，不中用了
拿破崙在二十三歲以前就已經是炮兵隊隊長。
愛倫坡十八歲時已經是舉世聞名的詩人。
崔西．奧斯丁十六歲就贏得了美國網球公開賽的冠軍。
亞歷山大大帝二十六歲時征服了當時已知的世界。
艾利．惠特尼二十八歲時成功地改造了織棉機。……

在三十歲之前就完成不凡之舉的人實在是不可勝數。但這就能證明這個世界只屬於年輕人嗎？事實上，這個世界是屬於「你」的世界，不論你的年齡有多大。

柯馬多爾一直到七十歲時才被世人公認為鐵路大王，他八十八歲高齡時，還是當時鐵路界最活躍的人。
巴斯卡在六十歲時發現狂犬病醫療法。
哥倫布發現新大陸時也年逾半百。
伏爾泰、牛頓、史賓塞，以及湯瑪士．傑弗遜都在八十歲之後到達智慧的巔峰。
伽利略在七十三歲時才發現月球每天、每月的盈虧。

這樣的例子不可勝數，而齊藤竹之助就是一個不服老的典型。
五十七歲的齊藤竹之助由於參選議員失敗，欠下一筆巨債。為了償還巨債，他決定開一家貿易公司。於是，他向大學的同學行方孝吉求援。在行方孝吉的勸說下，齊藤竹之助斷斷續續地開始了人壽保險的推銷，並在一九五二年正式成為朝日生命保險公司的推銷員。
朝日生命保險公司大約有兩萬多名推銷員，他在心裡暗暗發誓，一定要在其中名列前茅。他為自己定了一個目標：要成為公司的首席推銷員。
明確了自己的奮鬥目標後，齊藤便開始了積極的努力，他的首要任務是學習，他找來國內外所有能找得到的有關推銷員成功的書籍，用心研讀。以書中所列舉的成功事例為典型，重新訓練自己的頭腦。
就這樣，在齊藤竹之助剛開始從事推銷的時候，腦子裡整天想的是「一定要成為日本第一的推銷員」，所以絲毫不感到艱苦。
五年後齊藤竹之助在朝日生命保險公司贏得「首席推銷員」的稱號，這年齊藤六十二歲。
齊藤竹之助也知道，世界上比他有能力的推銷員多得很。要和這些頂尖高手們競爭，要趕上並超過他們，自己必須做拚命的打算。
為了實現這一願望，齊藤竹之助更加努力地工作。
一九五八年，齊藤竹之助又在成交數量方面創了世界紀錄。直到他七十四歲高齡時，還曾滿懷信心地這樣寫道：
「我在五十七歲時當推銷員，至今已有十七年。今年，我七十四歲。可是還從未考慮過要敗給年輕人。我堅信，至少還能像現在這樣再做三十年。人，只要胸懷目標，就能永保青春。人們經常誇我氣色很好，在我身上看不到老年人的衰弱，如同年輕人一樣地膚色紅潤，精神十足。還有人打聽我是從哪兒來的這種精神和幹勁。實際上，這是因為我一直積極、認真工作的緣故。」

 

前言：開發潛能實現自我
1.認識你的潛能 15
2.每個人都有一定的潛能 17
3.人類的悲劇 19
4.戰勝你的弱點，開發你的潛能 21
第一課：喚醒沉睡的潛能
1.自我省視 37
2.了解你自己 39
3.把握人生的指南針 42
4.獨一無二的你 45
5.喚醒心中的英雄 49
6.學會支配自己 51
7.確立全新的自我 54
8.改變自己的缺點 58
第二課：培養積極的心態
1.選擇積極的生活 67
2.積極心態的真義 69
3.內疚自責無濟於事 72
4.積極心態的修練 74
5.積極心態的力量 76
6.絆腳石變成墊腳石 80
7.清除思想垃圾 83
8.與往事乾杯 87
9.只有一種憂慮是正確的 91
第三課：想到就要做到
1.信念左右命運 99
2.信念激發潛能 100
3.信念的威力 103
4.信念的真諦 107
5.我是最好的 110
6.建立正確的信念 114
7.強化你的信念 116
8.升起新的太陽 119
第四課：如何擁有超強的信心
1.找到自信 125
2.信心推動潛能發揮 127
3.相信自己能行，你就能行 129
4.信心的來源 135
5.恐懼是信心的敵人 138
6.焦慮破壞自信 140
7重回孩提時代 143
8.做自己的教練 146
9.建立自信的具體方法 149
第五課：朝著一個目標邁進！
1.把握夢想的方向 155
2.我有一個夢想 160
3.不斷地確立新的目標 163
4.激發潛能，達成目標 165
5.目標引導潛能發揮 168
6.制訂正確的目標 171
7.明確目標的力量 174
8.擬定短期目標 177
9.瞄準太陽 178
第六課：還想什麼，立即行動
1.打開另一道門 187
2.養成行動的習慣 189
3.立即行動 192
4.衝破情緒的阻隔 194
5.跨出第一步 197
6.行動增強信心 199
7.敢作敢為最聰明 201
8.沒有做不了的事 203
9.拒絕拖拉的習慣 206
第七課：良好氛圍有助於潛能開發
1.創造激發潛能的和諧氛圍 211
2.掌握人際的技巧 213
3.友誼的力量 216
4.和諧是自然的法則 220
5.如何形成良好的人際關係 223
6.團結力量大 225
第八課：把握每分每秒
1.時間管理之道 233
2.把握現在 237
3.時間就是金錢 238
4.做一個效率專家 243
5.預算你的時間 248
6.事有輕重緩急 251
7.留下充分的思考時間 255
8.身邊的事不一定重要 259
9.利用閒暇時間 261
總　論