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減法(簡體書)
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減法(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

在《自然》雜志上刊登的一項研究發現,當人們被要求改進物體、想法和現狀時,他們更傾向於做加法而不是做減法。因此,人們可能會直接用加法來解決問題,不去考慮做減法的解決方案可能更好。
參與者之所以鮮少提出減法方案,並不是因為他們沒有認識到這些方案的價值,而是因為他們壓根沒有考慮到這些方案。
這可能解釋了我們為何會受困於一些問題,包括超負荷的時間安排,制度性的繁文縟節,以及對地球的破壞性影響。如果不做出改變,我們就會錯失許多讓生活更充實、機構運作更高效、地球更宜居的途徑。
減法主張“少即是多”。減法是實現“少”的過程,但這與“少做事”是不同的。事實上,要實現“少”往往要做更多或者想更多。因此,減法不意味著極簡主義,不意味著無所作為或者反對技術,也不意味著尊奉某種閑適之道。
《減法》這本書探討了人們喜歡做加法的深層原因,並提供了一套反常識的減法思維法則,幫助我們規避思維陷阱,實現富足的人生。


作者簡介

萊迪·克洛茨(Leidy Klotz)是美國佛吉尼亞大學的哥本哈根副教授,被任命為工程、建築和商業學院的教授。他的研究挖掘了設計和行為科學中未被充分發掘的重疊部分。由於他的跨學科專長,獲得了美國國家科學基金會(National Science Foundation)高度選擇性的職業成就獎,以及美國國家科學基金會(NSF)“激勵計劃”(INSPIRE program)的首批獎項之一。他獲得超過700萬美元的競爭性研究基金;發表同行評議文章60餘篇。

名人/編輯推薦

1.【前沿行為科學研究成果,榮登《自然》雜志封面】
本書作者萊迪·克洛茨開創性提出減法概念,並且他關於“減法”的研究成果作為封面文章發表在了國際著名學術期刊《自然》雜志上,引發國內外的關注。

2.【破除思維定式,解決人生難題】
萊迪·克洛茨應用了大量實驗室研究和現實調查發現:我們總是考慮通過做加法而不是做減法來解決問題。這解釋了我們為何會受困於一些問題:我們為什麼活得這麼累?我們為什麼內卷化這麼嚴重?為什麼我們的論文越改越長?為什麼我們花費更多的時間來獲取信息,而不是花更多的時間提煉已知的信息?為什麼我們啟動的組織、計劃和活動,是不是比放棄或取消的更多?為什麼我們做得更多的是不是增加新規則,而不是取消規則?
3.【應對無序與紛雜的減法策略,在有限的人生裡輕裝上陣】
《減法》提供了一套行之有效的策略,思維反轉—>拓展—>提煉—>心流—>堅持—>重復;
幫助我們規避認知陷阱、忽略減法的方式,開啟輕裝上陣的事業和生活。

4.【行為科學界大咖推崇的行為學著作】
一本了不起的書能改變你所生活的世界,幫助你揭開層層簾幕,解開你連它的存在都不知道的種種謎團。《減法》就是這樣一本了不起的書。——《稀缺》作者塞德希爾·穆來納森

在《減法》一書中,萊迪·克洛茨讓我們看到,對生活進行刪減,可以讓我們獲得令人興奮的體驗。
——《終身成長》作者卡羅爾·德韋克

《減法》將學術研究、故事,以及實用的工具和方法融合到了一起。相信讀者能從本書中享受到閱讀的樂趣!——《行為設計學》作者丹·希思

萊迪·克洛茨的《減法》一書充滿了智能。——巴裡·施瓦茨,《選擇的悖論》作者


目次

中文版自序 學會給生活做減法
前言 減法的力量
第一部分 看見“更多”
第一章 “少”是一種更好的選擇
第二章 人類做加法的本能
第三章 加法帶來了文明,文明帶來了更多的累積
第四章 時間、金錢與崇尚加法的現代社會

第二部分 分享“更少”
第五章 思維反轉:找到減法,分享減法
第六章 減法清單:使用減法改變系統
第七章 “更少”的遺產:人類世的減法
第八章 從信息到智能:減法實現富足人生

書摘/試閱

學會給自己的生活做減法



本書第一章的研究登上世界頂級科學期刊《自然》封面的六天之後,全書在美國出版,並在一周內引起了極大的關注。但在我看來,其知識價值的回報尚未實現。在接下來的幾個月裡,數字我所仰慕的思想家紛紛與我聯系,同我一道討論了本書的核心思想——我們為什麼忽略了減法,以及如何尋求更多的減法。本書所關注的減法涵蓋了結構與設計、創新,以及物理學等諸多方面的問題。醫生們讀過之後,會就此討論一下他們在書寫中的減法之道;而作家們讀過之後,則會想著如何將減法運用到醫學中去。
在所有這些談話中,一位中國朋友的話最發人深省。他說:“書中第七章闡明了需要靠減法來打破過度消費這一循環。在中國,‘內卷’是一個熱門話題。在這個過度競爭的時代,減法的思維能成為破解之道嗎?“
在我看來,中國的內卷與美國競爭慘烈的精英制度有諸多相似之處。在這兩種情況下,良性競爭都偏離了正軌,變成了為競爭而競爭。工作變得永無止境——我們擁有的越多,要做的事情也越多。這還不僅僅是工作上的問題。我們把孩子的日程也安排得滿滿當當的,而且還想著尋求機會讓他們做更多的事情。美國有更多的亞文化圈,所以美國人可能更有機會能置身於這一漩渦之外。不過,無論是何種文化或者采用何種說法,其結果都是一樣的。正如人類學家項飆所說,這成為一個“自我鞭撻的無休止的循環”。 其實,只要我們知道還有其他的選擇,就可以緩解內卷帶給我們的無助感。
所以,對於中國朋友的問題,我的回答是肯定的。在閱讀本書的過程中,我真誠地希望讀者們能夠針對“為什麼”和“如何做”的問題找到清晰的答案,因為要阻止內卷和其他無休止的循環,尤其是自我鞭撻,減法無疑是一個絕佳的選擇。


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