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羞澀與社交焦慮手冊(原書第3版)（簡體書）
- 系列名：鹿鳴心理‧心理自助系列
- ISBN13：9787568928748
- 出版社：重慶大學出版社
- 作者：(加)馬丁•M.安東尼; 理查德•P.斯文森
- 裝訂／頁數：平裝／261頁
- 規格：24cm*17cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2021/10/15
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商品簡介
商品簡介
羞澀和社交焦慮變得嚴重時，會妨礙人們正常的生活。本書由著名的專業臨床醫師和焦慮症領域的權威人物撰寫，給讀者提供了社交焦慮及其治療的最新信息，為克服社交焦慮障礙提供了循序漸進的方法。全書共分為兩大部分，第一部分包括前3章，旨在幫助讀者理解並充分認識社交焦慮的性質，以及如何自測社交焦慮的主要特徵。第二部分包括後8章，又分為兩個小的部分。第一個小的部分梗概討論了各種不同療法，幫助讀者對照自己的焦慮特徵選擇適合自己的療法。第二個小的部分則詳細討論了包括藥物療法、認知療法、暴露訓練、交流技巧和表現技巧等療法的利與弊，以及怎麼保持療效的策略。
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