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1.不彆扭的練習:人生再苦,只要活在當下、無愧於己,那就夠了!

作者:石原加受子  出版社:臺灣東販  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝

「為什麼他老是這樣!」 你身邊是否有這種讓人覺得很煩的人呢? 只是想請他幫個忙,卻彷彿要推翻別人說的每一句話般一直說著「可是、可是」,迫使你還沒說到正題就已心煩氣躁的人。 曲解別人的意思之後,自己感覺受傷、發脾氣,最後把事情搞砸的人。 明明是很簡單的事,卻向四周的人大肆宣揚、鬧得沸沸揚揚,使問題愈來愈複雜的人。 堅持自己的意見,並且不停地抱怨、糾纏,但其實根本就是找碴的人。 被這種令人頭痛的人牽連

定價:300元   優惠價: 79237

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2.一日一修練:賞識你自己

作者:許添盛-主講;戴禹鑌-執筆  出版社:賽斯文化  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝

許添盛醫師數十年來在世界各地演講,解說賽斯資料,早已深深影響了成千上萬的人們。努力耕耘的同時,在網路上也掀起風潮,吸引了許多愛好賽斯的讀者成立讀書會社團,其中臉書「粉賽斯」社團的貼文,已受到廣大網友的肯定與支持。本系列書籍便是這些貼文的結集,除了將許醫師的演講內容化為文字外,也在字裡行間帶入了《賽斯書》原文,以一日一篇的形式,分為春、夏、秋、冬四季出版,期望讓讀者透過反覆閱讀,達到每日省察修練的目

定價:450元   優惠價: 79356

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3.有時候,不加油也沒關係:觀察.傾聽.對話.理解.接納,學習與自己的情緒共處

作者:瑪姬‧凡艾可  出版社:木馬文化  出版日:2019/10/16 裝訂:平裝

即使無法將自己黏回原狀,我們仍能找到一個不易碎的方法。不論你認為自己的大腦有多混亂,你並不孤單。◆偶爾不加油也沒關係◆在某些日子裡,我們必須停下手上正在做的事情,一動也不動地躺在地板上。不是因為累了,而是似乎沒有任何方法繼續下去了,消極否定的念頭像洗衣機裡的衣服一樣在腦袋裡翻滾,一切都被黑霧覆蓋:為什麼我這麼失敗?它是一種持續的存在,一朵不會讓你獨處的烏雲,或是在你耳朵旁的低語,就是不肯離去。這是

定價:330元   優惠價: 79261

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4.網路讓我們變笨?數位科技正在改變我們的大腦、思考與閱讀行為(數位時代橫排版、附完整中英對照索引)

作者:卡爾  出版社:貓頭鷹  出版日:2019/09/26 裝訂:平裝

網際網路是資訊寶藏,還是知識荒漠?它會讓我們無所不知,還是變得淺薄?◎ 2011普立茲獎非小說類決選入圍◎榮登《紐約時報》暢銷書榜◎AMAZON讀者★★★★好評推薦你計算過嗎?每日對著電腦幾個小時?不對著電腦,就打開手機,或者閱讀器?FB、LINE、MESSENGER、INSTAGRAM都要不時看一下、分享、轉貼幾個連結吧?除了睡覺,你可以離線多久?還是睡到一半也要爬起來回個貼圖?當我們不再記得親

定價:420元   優惠價: 79332

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5.力挺自己的12個練習:腦科學╳正向心理學,改變大腦負向思維,建立逆境挫折都打不倒的內在力量

作者:瑞克‧韓森;佛瑞斯特‧韓森  出版社:天下雜誌  出版日:2019/09/02 裝訂:平裝

人生中最重要的一分鐘,就是在下一分鐘不要被擊倒! 總有打擊刺向弱點,碰觸傷痛,一時難以承受。我們必須練習,做自己最堅強的守護者!12個工具,強化大腦的正向可塑性,心最苦的時候仍能專注,修復傷痛,帶自己走向平靜與幸福!★《出版者週刊》暢銷書、Amazon讀者5星好評、16國讀者追捧★紐約時報暢銷書《大腦快樂工程》、《像佛陀一樣快樂》作者新作水丰刀∣閱部客創辦人周志建∣故事療癒心理師及作家海苔熊∣心理

定價:380元   優惠價: 9342

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6.愛與意志:羅洛.梅經典

作者:羅洛.梅  出版社:立緒文化  出版日:2019/08/28 裝訂:平裝

.存在主義心理分析扛鼎鉅著,羅洛.梅(Rollo May)成名之作!.基於對現代人內在空虛感的觀察,從心理治療的觀點出發,探討愛與意志的心理學意義,連結生命穿行的兩條門路。.經典閱讀。重新定位「原魔」概念,作為每個時代遽變的當口之借鏡。探索愛的焦慮、意志與原魔愛的反面不是恨,而是冷漠。意志的反面亦非優柔寡斷,而是不願涉入重大事件,漠不關心、保持距離。愛是人類一個永恆的主題,也是最深刻的人生體驗之一

定價:420元   優惠價: 9378

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7.科學證實你想的會成真:從心靈到物質的驚人創造力

作者:道森‧丘吉  出版社:三采文化  出版日:2019/03/04 裝訂:平裝

想法具有不可思議的力量 科學證實你能創造想要的事物 ★美國書展獎2018年健康類最佳選書★ ★美國聯合書訊網2018年科學類最佳選書★ 【你擁有的日常超能力】 我們多數人只使用自己能力的一小部分,不了解心念的力量有多大,也不清楚自己的心靈如何能創造物質。你總是不停地在創造,科學證實你的每一個想法和信念都會對大腦之外的世界產生強大的影響。當你了解如何有意識地運用自己具備的超能力,就能為自己和身邊的人

定價:480元   優惠價: 79379

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8.成為有能的自己:探索自發性與強迫性

作者:摩謝‧費登奎斯  出版社:心靈工坊文化  出版日:2018/11/14 裝訂:平裝

★費登奎斯最具成長啟發與自我覺察的著作,勵志與一針見血程度可比《被討厭的勇氣》任何一件事,如果是以強迫的方式實行,即使有最好的意圖,也會產生相反的結果。――摩謝.費登奎斯青少年時踢足球受傷之後,費登奎斯發現自己竟為了贏得一場愚蠢的球賽,而賭上自己一輩子的健康。如此的「強迫性」便成為了他一生的研究,發展出獨特的費登奎斯方法。在《成為有能的自己》中,費登奎斯提出許多有違「常理」的觀點,發人深省。他指出

定價:450元   優惠價: 9405

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9.別讓你的世界失控:用智慧轉化負向情緒

作者:康薩仁波切  出版社:親哲文化  出版日:2018/09/10 裝訂:平裝

從心理學的角度分析:憤怒是人類重要的核心情緒之一它不單是一種心理經驗,同時也是一種生理經驗。然而,與憤怒一同活化的壓力反應只是為了迅速處理眼前威脅的權宜狀態,在理想的情況下,倘若威脅遠離,健康的生理回饋作用就應該啟動,幫助我們回歸憤怒前的生理平衡狀態。一旦這種平衡無法重建,過長時間處於易怒狀態與壓力下,就會對身心造成許多傷害與危機。憤怒會改變人的認知方式當處於相對和諧的狀態時,人的觀點與想法都會比

定價:300元   優惠價: 9270

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10.腦內心機:從催眠、安慰劑和虛假記憶揭開大腦自我暗示的祕密

作者:艾瑞克‧文斯  出版社:大石文化  出版日:2018/08/10 裝訂:平裝

安慰劑效應是意志薄弱的表現,還是大腦的善意謊言?為了讓情感經驗合理化,大腦會竄改記憶到什麼程度?你以為催眠只是幻覺,麻醉才是科學嗎?科普作家艾瑞克‧文斯遍訪世界各地正統醫學與另類療法專家,結合認知科學、腦科學、基因檢測、安慰劑與藥品實驗的最新研究,帶領讀者看見意識背後的生物化學機制,進行一場暢遊意識世界之外的科學之旅,揭露腦中期望與信念的真實生物學。未來保健治療的關鍵可能就藏在我們的大腦裡嗎?我們

定價:350元   優惠價: 9315

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11.好好存在:一位心理學家的療癒書寫

作者:汪淑媛Shuyuan Wang  出版社:啟示出版社  出版日:2018/06/09 裝訂:平裝

人生美好,但持續美好不容易,因為,人生的苦難從不止息! 想要擁有健康幸福的人生,不是僅靠運氣,更大部分是必須靠著自我覺察與用心耕耘而來。很可惜,學校教育很少有課程鼓勵學生研究自己、探索自己,更別談學習怎樣過好這一生。作者在大學及研究所教授「心理衛生」多年。多數人是因為對於自我探索很有興趣而修這門課,但也有不少人是因為自己或周圍親人心理衛生有狀況,已經影響了身體健康、影響睡眠、或者體型巨大

定價:340元   優惠價: 79269

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12.向癒:從難治病與慢性病徹底解脫,以身心靈中醫為鑰,邁向終極健康

作者:李宇銘  出版社:時報文化  出版日:2018/05/23 裝訂:平裝

重新為疾病找方法為脆弱糾結的自己找出路所有難癒病患者都該讀的一本書! 為什麼疾病讓我們束手無策?難解、反覆的病,源於自己的情緒和思想,重建內心的想法,就是根本療癒的第一步。 要讓治療發揮力量,從面對真實的自己開始不只解決表面的痛苦,還要找到疾病背後的根源,從治病、治人到治心、治神疾病有心靈層次的成因,濕疹來自於壓抑的憤怒、肺癌來自於揮散不去的悲觀和無力感、胃痛腹脹來自於思慮太過,眩暈症來自於完美主

定價:420元   優惠價: 79332

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13.一日一修練:打開心內的門窗

作者:許添盛;戴禹鑌  出版社:賽斯文化  出版日:2018/05/01 裝訂:平裝

許添盛醫師數十年來在世界各地演講,解說賽斯資料,早已深深影響了成千上萬的人們。努力耕耘的同時,在網路上也掀起風潮,吸引了許多愛好賽斯的讀者成立讀書會社團,其中臉書「粉賽斯」社團的貼文,已受到廣大網友的肯定與支持。本系列書籍便是這些貼文的結集,除了將許醫師的演講內容化為文字外,也在字裡行間帶入了《賽斯書》原文,以一日一篇的形式,分為春、夏、秋、冬四季出版,期望讓讀者透過反覆閱讀,達到每日省察修練的目

定價:450元   優惠價: 9405

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14.橡皮擦計畫:兩位天才心理學家,一段改變世界的情誼

作者:麥可‧路易士  出版社:早安財經文化  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝

如果偏見可以抹除,人生會不會更美好?《魔球》作者Michael Lewis,新書雷霆上市!回到1969年,他們倆在校園裡相遇。丹尼爾•康納曼(Daniel Kahneman)和阿莫斯•特沃斯基(Amos Tversky)──兩位同樣是風雲人物、但各方面卻近乎南轅北轍的天才,跌破眾人眼鏡地「在一起」了。剛開始,他們若即若離,到後來形影相隨,不僅聯手解開了一個又一個人類心智之謎,甚至開創了影響深遠的「

定價:420元   優惠價: 79332

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15.你的大腦決定你是誰:從腦科學、行為經濟學、心理學,了解影響與說服他人的關鍵因素

作者:塔莉.沙羅特  出版社:經濟新潮社  出版日:2018/03/13 裝訂:平裝

要說服別人聽你的,先問他/她的大腦肯不肯! 這本書探討的問題是:我們到底如何影響別人、又如何被影響?了解大腦的運作原理,可以幫助我們做得更好。 在本書中,英國權威的神經科學家塔莉‧沙羅特,帶我們深入了解:影響力的本質是什麼? 我們其實隨時隨地都在影響別人,不論是為人父母、在工作時、或是在社群網站上貼文互動。但是我們做得如何?我們真的能說服別人改變觀念、改變行為嗎? 我們常常認為,舉出事實或數據,就

定價:380元   優惠價: 79300

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16.如果我的父母是控制狂:如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環?

作者:丹・紐哈斯  出版社:橡實文化  出版日:2018/03/08 裝訂:平裝

為什麼我的大小事,他們都要插手管?令人不寒而慄的見解,戳穿父母是多麼具毀滅性如何和過去和解,避免過度控制孩子和其他心愛的人? ★一覽8種「控制型父母」教養風格★解析12種最常見的控制手段★22個自我修復的練習★3個步驟斷糾結、拿回人生主導權 控制,不是愛,而是父母排除自身焦慮的表現。他們不是不愛我,只是更受困在自己的恐懼之中。 我不能換掉父母,也不能改變過去,但可以不讓他們繼續操控我的未來。父母已

定價:400元   優惠價: 9360

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17.心理衛生

作者:李怡賢;陳宣佑;戴慧琳;蔡宜延;簡秀芬;林志豪  出版社:華格那企業  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝

各章先以小故事引起讀者興趣,引領讀者進入該章主題。本書從自我概念、挫折與衝突、壓力與適應、心理危機以及人際關係等角度,引來提供讀者學習建立心理健康的觀念。章末以活潑多元的活動學習單設計,不僅提供讀者實際操作及檢視個人的心理健康狀況,也可輔助教師評量與課堂討論的空間。

定價:300元  

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18.自然維他命:虛擬時代連結生命的最佳補給

作者:理查‧洛夫  出版社:五南圖書出版  出版日:2018/01/28 裝訂:平裝

成為國際之間一股改變力量的代表性暢銷書,《失去山林的孩子》一書的作者現在代表著一股激勵人心的力量,證明對我們所有人而言,暫時擱置身處不同場景與社會動亂、重新展望深入了解自然恢復力量的,屬於未來的時刻已經到來。藉著開創性的研究、趣聞軼事的證據以及激勵人心的個人故事,理查‧洛夫展現出自然怎麼增強人們心智敏銳度與創造力;提升健康與福祉;協助人們建立更具智慧、更可持續的企業、社區與經濟,並強化人類之間的聯

定價:500元   優惠價: 95475

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19.戀愛心理學:性學三論

作者:佛洛伊德  出版社:海鴿文化  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝

■ 本書為金賽點評版,正文由「性學三論」和「愛情心理學」兩部分組成本書的一大特點是添加了美國「性革命之父」阿爾弗萊德•金賽的經典語句作為點評。作為曾在美國性學領域內引爆核彈級影響的大師,金賽與佛洛伊德思想精粹的交鋒,必會為讀者帶來全新的閱讀體驗。而這種理性的對峙,也更有助於我們對佛洛伊德的性學觀點作出更客觀、更深刻的理解。■ 輕鬆探索佛洛伊德複雜的理論,正確解讀佛洛伊德隱藏的心聲。《愛情心理學》於

定價:260元   優惠價: 9234

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

20.男人心裡苦,男人不想說:用15則最深沉的男人心事,解讀他們背負各種期待下的脆弱內在

作者:海原純子  出版社:臺灣商務  出版日:2017/10/01 裝訂:平裝

「男子漢,大丈夫」、「男人流血不流淚」、「男人要有肩膀、有擔當」、這些看起來正面、勇敢、堅強的定位,正在一步步讓他們窒息。憤怒和冷漠,會傷害身邊的人,但是堅強和理性,卻在不知不覺中傷害自己最深。解讀最深沉的男人心事,了解他們無措又茫然的真實情緒:力求完美是害怕自己不夠好;反應夠快,是無法承受任何失誤;沉默寡言,是不敢表現脆弱面;有所堅持,其實是沒有承認改變的勇氣。方格正/臨床心理師、專欄作家吳佳璇

定價:350元   優惠價: 9315

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