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1.斯坦福抗疲勞法(簡體書)

作者:(日)山田知生  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2021/03/01

在家宅一天或者週末補覺為何比上班還累?為何熊孩子總是精力過人?“讓自己變得更高”為何會不易疲勞?對此,斯坦福抗疲勞法從“預防”和“恢復”的角度提出了一系列簡單易行的解決方案。 斯坦福大學素以“全球最高的運動水平”著稱,彙聚了眾多世界級運動員。他們為了長期保持最佳狀態,從訓練到飲食,從休息到心態,都要遵循著科學且高效的獨特方法,而這些理念和方法也同樣適用於非運動員的普通人。 翻開本書,吸收最新科

定價:299元   優惠價: 79236

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2.每天按捏5分鐘:寶寶長得高 睡得香 身體棒(簡體書)

作者:李愛科  出版社:中國紡織出版社  出版日:2021/03/01 裝訂:平裝

小兒推拿是孩子成長的健康保護神,它以中醫傳統的經絡學說為依據,通過按摩、撫觸孩子身體的穴位或部位,激發孩子的免疫力,使孩子身體達到陰陽平衡,不受疾病侵擾。 本書結合當下家長關心的孩子長個兒、吃飯、睡眠、防治常見病等問題,給出切實有效的推拿方案。

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3.橋本氏甲狀腺炎的自我療癒:探尋病源並治療的生活方式干預方法(簡體書)

作者:(美)伊莎貝拉‧溫茲  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2021/03/01 裝訂:精裝

橋本氏甲狀腺炎(又稱橋本氏病)是一種自身免疫性疾病,會影響甲狀腺並導致人體攻擊自己的細胞。為了緩解這種使人衰弱的症狀,醫生經常給患者開具合成激素,這些激素具有許多改變生命機能的副作用。藥劑師伊莎貝拉· 溫茲醫生於27 歲被診斷出患有橋本氏病後,對疾病的影響以及藥物的價值和局限性擁有了第一手的瞭解。她認為,改善健康的關鍵在於生活方式的幹預。憑藉自身的經驗以及與數千名患者進行諮詢的工作,本書總結了她的

定價:408元   優惠價: 79322

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4.不打針,少吃藥:兒科專家教你防治小兒常見病(簡體書)

作者:曹玲  出版社:科學技術文獻出版社  出版日:2021/02/19

定價:270元   優惠價: 79213

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5.團體輔導與危機心理干預(簡體書)

作者:樊富瑉  出版社:機械工業出版社  出版日:2021/02/01

團體輔導是一項專業的心理學助人技能,有其專業的理論和方法,有其特定的實施過程與干預策略。在幫助那些有著共同發展困惑和相似心理困擾的人時,團體輔導是一種經濟而有效的方式。團體輔導被稱為“神奇的圓圈”,經過密集的互動,每個團體成員都會產生一些積極的改變,變得更具適應性、更快樂、更健康。無論對於成長中的青少年,還是有一定人生閱歷的成年人,團體輔導都可以幫助他們認識自己、理解他人、改善溝通、增強適應、排除

定價:414元   優惠價: 79327

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6.兩分鐘教你學會活化大腦手指操(簡體書)

作者:成向東  出版社:中國紡織出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

現代醫學表明,分佈在大腦額葉部分的運動皮質,直接掌控著全身各部位的活動,而手指對應著大面積的運動皮質區,也就是說,鍛煉手指能刺激到大腦的很大一部分,可以活化大腦增強身體抗衰能力。本書通過教大家促進末梢血液循環手指操、開發左右腦手指操、快速充電手指操、緩解腦疲勞的手指操等,喚醒身體自帶的健腦、防衰能力,讓每一個人保持頭腦靈活、健康年輕態。每個手指操動作都配有真人圖片指導,清晰、詳細,易學好用。同時配

定價:270元   優惠價: 79213

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7.兩分鐘教你學會病痛調理手指操(簡體書)

作者:成向東  出版社:中國紡織出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

手是人體經絡穴位的集中區,從拇指到小指,手上有六條經絡通過,而且手上還集中了許多重要穴位和身體反射區。因此,有意識地鍛煉手指,通過鍛煉手部經絡、反射區,有助於調理病痛,遠離亞健康,防治常見病。本書有針對性的精選增強腑髒功能、保持身體活力、日常保健消除亞健康以及緩解慢性病等手指操 ,易學好用,日常生活、工作間隙隨時可做,每個手指操動作都配有真人圖片指導,清晰、詳細,同時配有短視頻,一看就懂。

定價:270元   優惠價: 79213

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8.孩子們被隱藏的智慧(簡體書)

作者:(日)川手鷹彥  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

藝術治療,是治療,也是教育。它不改變特別的種子 ,它讓每一粒種子都能依從自己的獨特結出果實。本書是日本藝術治療教育專家川手鷹彥在德國北部一家教育機構“阿裡爾德之家”從事藝術治療教育的實錄,記錄了川手如何採用童謠、兒歌、童話,角色扮演等方式,打開自閉症、唐氏綜合征等孩子封閉的內心,激活他們身體裡被隱藏的智慧。

定價:299元   優惠價: 79236

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9.皮膚病經方醫案存真(簡體書)

作者:歐陽曉勇  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

定價:234元   優惠價: 79185

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10.中藥學綜合知識與技能(第七版)(簡體書)

作者:魏凱峰  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

定價:258元   優惠價: 79204

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11.中藥學專業知識一(第七版)(簡體書)

作者:黃坤  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

定價:234元   優惠價: 79185

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12.藥學綜合知識與技能(第七版)(簡體書)

作者:劉隆臻  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

定價:234元   優惠價: 79185

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13.中藥學專業知識一(第六版)(簡體書)

作者:關楓  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

定價:504元   優惠價: 79398

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14.藥學專業知識二(2016-2020)(簡體書)

作者:劉博文  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

定價:162元   優惠價: 79128

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15.科學休息:迅速恢復精力的高效休息法(簡體書)

作者:亞曆克斯‧索勇-金‧龐  出版社:中信出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累?為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情?都說要去KTV,去遊樂園就能忘掉不快,更精神飽滿地開啟新的一天,但是盡興歸來心裡只剩空虛?我們真的們休息對了嗎?休息的目的是讓我們恢復精力,精神飽滿地去做自己想做的事。《科學休息》著眼於從睡眠到休假的各種形式的休息,糾正了一個誤區,即我們越努力工作,越會取得好結果。本書將心理學、腦科學、組織行為學等領域的前沿科學

定價:354元   優惠價: 79280

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16.1天看3分鐘極速強化視力的加博爾視標(簡體書)

作者:(日)平松類  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

本書為使用加博爾視力訓練法來鍛煉大腦、改善視力的保健書籍。加博爾視標是諾貝爾物理學獎得主加博爾?德奈什發明的條紋圖案。經加州大學、堪薩斯大學等權威科研機構驗證,利用由加博爾視標組合而成的圖案進行練習,可以有效刺激大腦視覺中樞,提升視力。本書包含28天的加博爾視力訓練方案、延伸訓練、護眼小技巧及視力自測表,幫助讀者有效改善、近視、遠視、老花、散光和視野缺損等多種視力問題。每天只需訓練3~10分鐘,現

定價:294元   優惠價: 79232

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17.協和產科門診200問(簡體書)

作者:馬良坤  出版社:電子工業出版社  出版日:2021/02/01

在中國醫師協會全國圍產營養與健康管理項目的指導下,針對實際就診中孕媽媽問得最多的問題,由協和產科大夫馬良坤主編,全國婦產領域多位專家聯合審定,策劃了這本書。本書分享了孕媽媽已經知道大概但不夠明白的知識,還有不為孕媽媽所知的有關產檢、遺傳基因、孕期疾病調理等方面的豐富內容。從備孕到妊娠,從分娩到產後,既對孕媽媽及其家人有所幫助,亦可作為醫生的標準化指導參考書。而且,還針對女性的身體特點,特別是孕產對

定價:330元   優惠價: 79261

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18.月事(簡體書)

作者:付虹  出版社:江蘇鳳凰文藝出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:精裝

《月事》是知名資深婦科醫生付虹所著作品。以“線上問診”的形式,高度還原看病過程,囊括來自網友和病人的真實困惑,並提出解決方案,內容涉及月經、婦科疾病、懷孕、生產、女性生理等方面,進行精准、深入淺出的女性健康知識科普,旨在幫助女性瞭解、呵護自己的身體。這本書是女生的私密寶典和小百科全書。

定價:330元   優惠價: 79261

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19.免疫革命:如何從根本上抵禦並逆轉自身免疫性疾病(簡體書)

作者:(美)湯姆‧奧布賴恩  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

本書把自身免疫性疾病的發展過程比喻成一種疾病譜,一端是充滿活力的健康狀態,另一端是出現疾病的狀態,介於兩者之間的是形式多樣但相互關聯的疾病不同階段,且發展趨勢通常是朝著更多疾病的方向發展。而人們患病的誘因通常是我們吃的食物中的麩質、糖和乳製品。書中深度剖析飲食及生活環境如何對我們的自身免疫系統產生影響,指導讀者通過自我檢測配合醫學指標找到出現問題的原因,並實施簡單高效的免疫系統康復方案,重獲真正的

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20.肌肉骨骼超聲檢查病理學精要(簡體書)

作者:王亭貴;陳文翔  出版社:浙江大學出版社  出版日:2021/01/31 裝訂:精裝

本書為肌骨超聲系列第二冊,詳細描述了肌肉骨骼各類疾病的超聲異常表現和病理學。全書分7章,包括肩部、肘部、腕與手、髖部、膝、踝、腫塊,以解剖圖及操作手法為基本內容,教導學員如何進行有效的肌骨超聲檢查。本書為所有肌骨超聲學習者必備書籍。

定價:1200元   優惠價: 79948

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