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從出生到3歲是寶寶一生中生長發育*快的時期，是智力啟蒙和情商培養的關鍵期，也是學習吃的技能、養成良好飲食習慣的黃金期。本書由作者從多年兒童健康諮詢和講座內容中精心挑選出200多道營養輔食。按寶寶的身體發育不同時期，專為6個月～3歲的寶寶精心搭配，制定出分階段輔食添加計劃，從食材的選擇、搭配、注意事項、營養以及功效等全方面詳細介紹為寶寶特別臻選的營養輔食，還配有食材的季節推薦、一周營養配餐參考以及寶

本書是《洗染業培訓叢書》之一。去漬技術是洗染行業的基礎性工種之一，屬�應知應會的範疇，本書就去漬技能的各方面基礎問題進行了比較細緻的描述，主要內容包括污垢、去漬技術、油污漬跡的去除、顏色漬跡的去除、去漬實例140則等內容。本書適合洗衣行業從業人員閱讀使用。

1.本書根據6個月~3歲寶寶的營養需求和身體發育特點，精選200余款寶寶輔食食譜，配以詳細的制作過程圖，幫助新手父母成為寶寶的“輔食達人”。2.在每個月齡開篇，都設置了一周食譜搭配推薦、輔食添加攻略等，并且給出了喂養方案，方便媽媽們更好地安排寶寶的主食與加餐，讓寶寶的小餐桌每天都有不同的變化，讓寶寶愛上吃飯。3.針對寶寶輔食添加過程中的常見問題比如厭食、厭奶、腹瀉、便秘、過敏、貧血、缺鈣等常見問題

備孕懷孕坐月子，飲食營養是關鍵。本書是人氣營養學家范志紅教授力作，為孕產婦全程營養飲食提供科學指導方案。備孕怎么吃寶寶更健康？懷孕怎么吃長胎不長肉？坐月子怎么吃母乳更營養、媽媽不長胖？針對這些準媽媽、新媽媽們關注的熱點話題，范志紅教授一一給出了科學答案。不僅告訴孕產婦讀者孕程營養知識，更貼心介紹120余道孕產婦保健食譜，以及部分精彩的網友問答及新媽媽故事實例。全書營養知識介紹科學詳盡、通俗易懂，食

烹小鮮，悟大國，本書以中國菜市場為主題，展開一場從入口到心的旅途，講述了包括民俗學、動物學、植物學、地理學、物流學等多學科在內的博物學知識內容，以弘揚中華文化為宗旨，帶領6歲以上兒童瞭解中華五千年燦爛的飲食文化。全書通過一個溫暖善良的故事，串聯起果蔬鋪、肉鋪、副食品鋪三大菜市場店面，提供兒童閱讀的可讀性，加深知識記憶，並且通過手繪插畫的方式，還原食物本真，將菜市場的人間煙火氣與菜市場的博物學相結合，為孩子拆析中國餐桌上的文化內涵，營養價值，道地特色，栽培歷史等。

本書秉著創意和新穎原則，堅持可食性強、製作快捷、成本低廉的理念，展現了創意盤式的藝術的魅力。本書介紹了六大類100餘種果醬畫的繪製流程，包括：各類基礎圖案、書法、花鳥畫、山水畫、魚蝦、人物及動物。本書適合廚師朋友和盤飾圍邊愛好者閱讀參考。

過去40年裡，中國大部分家庭都積累了一定的財富。但只有少數高淨值人士會對自己的財富傳承進行規劃，大部分人還處於意識萌芽階段。但是，財富管理和傳承規劃並不是高淨值人群的專利。當個體在創造財富的同時，就應該以守富、傳富為目的進行規劃和安排。本書剖析了家庭中常見的財富傳承風險，詳細介紹了7種財富管理與傳承工具，包括贈與、遺囑、壽險、保險金信託、家族信託、家族辦公室與家族基金會，並結合豐富的案例對《民法典》中的相關條款進行了通俗易懂的解讀。針對不同人群進行了傳承需求和相關風險分析，幫助讀者掃清財富傳承方面的盲區和錯誤認知，建立長期、科學的財富思維，提前做好財富管理和傳承規劃，為個人及家庭財富保駕護航。

食色與性情息息相關，古人早已領悟到這一點。他們深諳吃的藝術與哲學，將自己的精神氣質與文化追求融入食材、廚藝、風味之中，發微人生理趣，將中國傳統飲食文化描繪為一幅至味人生的歷史畫卷。 本書不僅僅是美食的歷史，更是由人物貫穿而起的文化史和精神史。伊尹的調和之道，孔子的樂天知命，屈原的愛國情懷，劉徹的進取氣象，劉安的黃老之貌，曹操的治世雄心，杜甫的心系蒼生，玄宗的兼蓄包容，蘇軾的通透達觀，徽宗的排場品味，張岱的遺民之淚，李漁的閑情平淡，板橋的耿介坦蕩，袁枚的知音知味。每位歷史人物都有不同的處世哲學和人生境遇。歷史淘洗而下的，不只有大理論，還有具體的人生。在飲食中發現人，在共情中理解人，才能體味歷史的永恒魅力：古今一理，我不孤獨。

她是幫助數十萬粉絲減肥成功的瘦身博主，大家叫她“減肥食譜專家”，她還是瘦身食譜暢銷書作家，本書是她在國內出版的最新力作。經歷過無數次的減肥失敗後，她通過改變飲食習慣，製作減脂餐將體重從70㎏減到48㎏，而且維持了7年。她的食譜主打“高蛋白 優質碳水”，在保證營養的前提下，還可以寵幸我們的味蕾，讓我們舌尖也得到滿足，這就是大家喜歡她的食譜的最重要的原因。“只有好吃的減脂餐，才可以一直吃下去”這就是她研究食譜的原則。“高蛋白低碳水減脂餐”介紹了101款瘦身食譜。減肥期間，一個人想簡單吃一口，累了想偷懶，餓了想快點吃到東西，想吃點好吃的犒勞一下自己，想吃點重口味的東西，這些時候翻翻這本書都能找到適合你的食譜。

本書主要分為兩大部分。第一部分包括指甲的構造、店鋪接待的基本流程，幫助讀者瞭解最健康、安全的操作手法，提高接待客人的效率，體現店鋪的專業水平，加強店鋪的競爭力。第二部分包括水晶甲、光療甲、主題彩繪、微雕浮雕、暈染等實用技法，使讀者瞭解線下最流行與最實用的技法。書中詳細介紹了每個美甲款式所用到的材料和工具，逐步剖析技法，配合高清圖片，讓操作一目了然。本系列書共分三本，本書適用於以專業美甲師為目標的美

《西餐烹飪基礎》主要介紹了西餐的基礎知識、基本技能以及一些西餐菜品的具體制作，包括西餐廚房組織和人員構成、常用設備及器具、常用原料及品質鑒別、西餐刀工、調味技術、西餐基礎湯制作、烹調方法、少司制作、冷菜和熱菜制作、菜單設計等。

《風格之書》是一本時尚文化讀物，也是一本寫給任何年齡階段女性的風格指南。現在的時尚圈正在經歷一場“革命”。風格不在屬￿年輕人，風格與年齡無關。化妝品公司、時裝集團都開始雇傭各種年紀的明星、模特為其代言，而不再只是雇傭哪些充滿青春活力的女孩。作為知名時尚從業者，購物達人，艾莉森?沃爾什分享了多年來在時尚雜誌工作中學到的訣竅，並提供專業的建議――讓你看起來非常漂亮，無論你的年齡或預算如何。比如，投資一件時髦的夾克，一個漂亮的髮型，以及挑一雙你可以穿一輩子的鞋。這是讀者唯一需要的時尚聖經，它列出了六位美容編輯挑選的最優秀的產品，以及成人衣櫥必備品和紐約和倫敦經久不衰時尚的熱點。時尚插畫家Leo Greenfield為該書創作了插畫。

財務更獨立、生活更安全的創富系統身心更健康、精神更飽滿的財富思維如何像富人一樣投資：消除對金錢的恐懼和限制性信念，以正確的方式創造資產，並樹立持久的、影響幾代人的創富觀？如何提升在新經濟時代下生存和發展的能力：將無休止消費、債務和“絕望循環”轉變為自由、安全、滿足感和“希望循環”？如何避免大多數人在投資時犯下的致命陷阱和錯誤：運用一個經過驗證的分步系統來管理金錢、消除負債、建立資產？《財富流.財富與幸福篇》是一本全方位向你展示如何通過財富解鎖內心並獲得充滿動力的幸福生活的作品。本書創作過程中，漢斯·約翰遜及其團隊訪問了四十多個國家，在深入了解不同文化歷史下的價值體系之後，約翰遜認為財富獨立的首要原因與個人自由相關，而個人自由之門就存在於我們的內心！這個創見幾乎重新定義了現代財富的思維模式。你完全可以將本書視作一份實現個人和家庭財富自由完整且詳盡的行動路線圖：在提供大量非常規但經過驗證的策略的同時，還教你建立起一套完整的基於文化與價值體系的財富管理系統；讓你在學會掌管金錢並掌握投資遊戲的同時，還領悟到財富、人際關係、滿足感和資產的深層次意義，進而擁抱一種更簡單和有效、更安定和滿足的“財富流”人生軌跡。

本書是講述戲劇影視作品人物造型設計的專業教材，旨在拓展學生在人物造型設計方面的創意思維，提高學生對劇本人物造型的把握能力，使其能夠獨立設計劇中人物的造型。本書共8章，分別為人物造型設計概述、歷史題材人物造型設計、現代題材人物造型設計、超現實題材人物造型設計、人物造型的色彩設計、人物造型的圖案設計、人物造型的材料設計、學生作業賞析。本書為“互聯網+”創新規劃教材，配有大量的視頻等立體化教學資源。本書既可作為高等院校戲劇影視美術設計、動畫等專業的教材，也可作為行業愛好者的自學輔導用書。

李璐編*的《茶文化與大學生素養》基于中華優 秀傳統文化傳承發展的理念，通過茶文化這一媒介， 著力于培育當代大學生的文化素養、禮儀素養、理論 素養、藝術素養、健康素養、實踐素養和職業素養等 七大素養。本書對大學生的素養培育提出了整體的學 習框架，既有理論深度，又有實踐操作的規范要求， 是大學生第二課堂素質教育的創新成果。

本書是職業學校和技能培訓烹飪專業重要課程。由有多年專項培訓和教學經驗的教師編寫。本教材適合於中等、高等職業學校烹飪專業使用，亦可作為廚房技能、餐旅服務等方面培訓人才使用。美食是一門學問，對人類的健康有重要意義。今天，人們除了關心科學合理的膳食之外，還在關注菜肴的形式美，有關菜肴裝飾美化方面的技能及花色冷拼製作技能，本書將給您有益的啟示。本書共分5章和2個附錄，依次為冷拼原料知識、葉類造型、魚蟲類造

本書《果醬畫菜肴盤飾》教材，所有的項目任務作品全新製作、拍攝、修剪，均是使用圖片分析步驟和文字解釋內容，實物照片將各個知識要點生動地展示出來，力求給學生一個更加直觀的認識環境。 注重學生基本功訓練，重視學生動手能力的培養，突出職業學校教育的特色。根據各級職業院校烹飪專業學生的認知特點，確定學習項目目標，對教材的內容設計做到通俗易懂，深入淺出，突出實用技能的培養與應用。 《果醬畫菜肴盤飾》課程教