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【反詐騙】接到不明來電說:升等為「高級會員」「購物滿意度調查」,這是詐騙!請絕對「不要依照指示操作ATM或網銀」

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2021年 (1)

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平裝 (1)

作者


羅慶徽、高聖倫、陳柏威、劉詩玉、洪裕洲、許晉譯 (1)

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1.優活慢老

作者:羅慶徽;高聖倫;陳柏威;劉詩玉;洪裕洲;許晉譯  出版社:經典雜誌  出版日:2021/03/10 裝訂:平裝

高齡化時代,如何長壽且兼顧生活品質? 本書提出「健康六波羅蜜」觀點,經由好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動等六種法門,教大家邁向樂活、優雅的老年。 老有所用:老是一種態度,如果常保對新事物的熱情,不斷學習,心態上永遠都不老,身體也就不容易老化。 生命的關鍵在功能,不在於不生病。優雅老化,就是要維持自己的身體功能,順應自然法則,讓身與心愉悅健康地迎接老化。 ──花蓮慈濟醫院副院長暨高齡醫

定價:320元   優惠價: 9288

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