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16筆商品,1/1頁

1.胖補陽,瘦滋陰

作者:劉靜賢  出版社:大都會文化  出版日:2017/02/01

陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。陰氣者,靜則神藏,躁則消亡。 人體與萬物相同,在天地日月之間,依陰陽化生而存,陰陽平衡則順應自然,常保身體健康!陰陽消長則有失和諧,百病孕育而生! 但你知道胖瘦也與陰陽有關嗎? 人體的胖瘦除了美觀之外,更是判斷健康狀況的指標之一,肥胖的人身材臃腫,多因過度食用膏粱厚味之故,所以容易罹患高脂血症、高血壓等多種心腦血管疾病,也容易消耗陽氣,所以肥胖需要補充陽氣,

定價:350元   優惠價: 9315

2.陰虛的女人容易老(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:化學工業出版社  出版日:2016/01/01

《黃帝內經》記載:“陰平陽秘,精神乃治,陰陽離決,精氣乃絕。”這句話告訴我們,陰陽調和是身體健康的保證。而男屬陽,女屬陰,女性朋友在日常生活中更要重視滋陰。因為一旦陰虛,身體燥熱、上火就會找上門來,“灼傷”或透支體內的津液,導致煩躁、疲勞等,隨之而來的是食欲減退,睡眠品質降低,皮膚易乾燥、萎黃、出現皺紋,身材走形等,從而過早地在女性身上刻下歲月的痕跡。 本書從五臟養生入手,詳細闡述了五臟之陰的特點

定價:197元   優惠價: 87171

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3.腎有多好人有多年輕(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:湖南科技出版社  出版日:2015/01/18

定價:179元   優惠價: 87156

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4.秋冬好進補(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:化學工業出版社  出版日:2015/01/01

秋冬是進補的大好時節,有道是“秋冬進補,來年打虎”,秋冬善於進補,就可以為來年的身體打下堅實的基礎,讓身體遠離疾病,助人體健康長壽。 這是一本指導養生者恰當進補的參考書。全書分別從秋冬進補的意義、進補先要“通”、補益虛弱體質、調養脾胃、秋養肺、冬補腎、補養氣血、因人而補、特殊進補法等幾方面,為養生者提供了具體、實用、簡便的秋冬進補方法。 本書結構清晰,語言通俗易懂、親切生動,進補食療方簡單、易操作

定價:179元   優惠價: 87156

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5.女人氣血雙補飲食經(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:化學工業出版社  出版日:2014/08/01

氣血是人體的“命根子”。對於女性朋友來說,女性需要健康的體魄、美麗的容顏和優雅的氣質,而這一切的基礎在於保證人體有充盈的氣血,本書詳細闡述了氣和血對於女性的重要性,還非常有針對性地教女性朋友通過飲食來調理自己的氣血,從而達到健康和美麗的目的,成就女人的大美。 本書共分10章,從女性朋友最關注的調養精氣神、改善亞健康狀態、調養臟腑、暖身護顏、清熱祛火、美白、補血、抗衰老、保持好身材、防治疾病

定價:179元   優惠價: 87156

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6.五行飲食好養生(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:化學工業出版社  出版日:2013/01/01

《五行飲食好養生》從五味、五色、四季、五臟六腑、五官、心理、疾病等方面介紹了五行飲食養生的相關知識,推薦了上百個實用的五行養生方案,適合關注食療養生的老百姓閱讀參考。.

定價:179元   優惠價: 87156

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7.老人吃好不吃藥(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:化學工業出版社  出版日:2013/01/01

民以食為天。老年人只有吃對了,才有可能不生病、不吃藥! 劉靜賢編著的《老人吃好不吃藥》從老年人最關心的飲食營養、飲食原 則、飲食選擇、飲食治病、飲食習慣、順時養生等方面入手,教老年人如何吃對食物,幫老年人學會用食物 養生保健,達到健康長壽的目的。《老人吃好不吃藥》適合所有關心老年人健 康的讀者閱讀參考。

定價:179元   優惠價: 87156

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8.食療藥膳養顏經(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:化學工業出版社  出版日:2012/03/01

《食療藥膳養顏經》內容簡介:愛美之心,人皆有之。容顏的美麗對于女人來說,是值得關注一生的功課。很多女人花大價錢去購買昂貴的護膚品和保養品,卻往往難以收到夢想中的神奇效果。她們對此十分不解。其實,容顏并不是化妝品決定的,而與內在健康有關。《黃帝內經》告訴我們,養于內才能夠美于外。所以對于女人來說,最好的保養方法就是調理好內在健康。 閱讀《食療藥膳養顏經》,讓你在滿足口腹之欲的同時,輕松收獲健康和美麗

定價:168元   優惠價: 87146

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9.本草綱目養生智慧:食物卷(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:中國婦女出版社  出版日:2010/01/01

從《本草綱目》中甄選出日常生活中最常用的百余種食品,從調養五臟、延緩衰老、防治亞健康、提高免疫力、調節情緒、防癌抗癌、延年益壽等方面,介紹食物的性味、藥效,及在保健養生方面的實際應用。幫助讀者按照自身的狀況,選擇適合自己的治病及保健方法,了解藥食養生并提高生活質量。

定價:179元   優惠價: 87156

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10.本草綱目養生智慧:藥物卷(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:中國婦女出版社  出版日:2010/01/01

從《本草綱目》中甄選出日常生活中最常用的百余種藥材,從補中益氣、補益精血、補腎壯陽、健腦安神、聰耳明目、美容養顏、延年益壽等方面,介紹藥材的性味、藥效,及在保健養生方面的實際應用。幫助讀者按照自身的狀況,選擇適合自己的治病及保健方法,了解藥食養生并提高生活質量。

定價:173元   優惠價: 87151

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11.習慣決定健康-獻給父親母親的保健養生說明書(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:湖南科技出版社  出版日:2009/09/01

每個中老年人都想擁有健康的生活,但在現實生活中往往有很多的不如意。做一個健康的中老年人真的是那么困難嗎?影響中老年人健康的“罪魁禍首”是什么?答案是中老年人自己,中老年人的疾病大多來源于不健康的生活習慣。 現在的醫療條件提高了,這讓很多中老年人對自己的健康更加有信心了,但是反過來想一想,難道我們就不能預防在先,讓疾病遠離自己嗎?何必在自己疾病康復之后獨自感嘆自己的慶幸呢? 做一個健康的中老年人其實

定價:168元   優惠價: 87146

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12.女人四十做自己的醫生(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:中國婦女出版社  出版日:2009/01/01

本書詳盡地闡述了健康問題對于四十歲女性的重要性,以及四十歲女性的身體與心理特征,告訴四十歲的女性如何做好身體、心理的保健,并教會讀者對常見疾病進行自我防治。 四十歲的女人要關愛自己的身體,關注自己的心理學做自己的醫生、美容師、心理咨詢師,健康、從容地度過四十歲這一“多事之秋”。

定價:168元   優惠價: 87146

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13.習慣決定健康-不可不知的365個習慣忠告(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:湖南科技出版社  出版日:2008/04/01

習慣對于人體健康的重要性不言而喻。中醫學的奠基之作《黃帝內經》就認為“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來”,說明了恬淡的情緒習慣有助于強身長壽,而其中記載的“上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去”以及“以酒為漿,以妄為常,醉以入房……起居無節,故半百而衰也”,更是從正反兩個方面強調了生活習慣與健康之間的密切聯系。 隨著科學

定價:168元   優惠價: 87146

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14.老中醫教你體質調理不生病

作者:劉靜賢  出版社:康鑑文化  出版日:2013/07/26

辨清體質選對吃法飲食也能調體質‧體質徹底大改造認清體質:飲食是最佳養生法吃對食物:天然食物是良藥體質先天有差異,飲食後天應有別同樣食物,不是人人皆宜,小心補錯反傷身,依循體質,選擇合宜膳食和保健方法,飲食改善體質,才是健康養生王道!本書特色◆1 輕鬆掌握9大體質,養生防病不求人內附「9種體質自我檢測表」,先測試您的體質,羅列各種體質常見症狀,辨別個人體質,選對適合養生方法,根據飲食宜忌,確實攝取營

定價:360元   優惠價: 85306

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15.認清體質做自己的醫生:看黃帝內經認清九大體質的屬性

作者:劉靜賢  出版社:大樹林  出版日:2009/11/26

辨清體質,養生事半功倍! 體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式,是指人體生命過程中,在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態等方面綜合的、相對穩定的固有特質。良好的體質是人體生命活動、工作和學習的基礎。因此,加強人體體質建設,順應體質養生,對人們來說有著十分重要的作用和意義。 劉靜賢教授在從醫30多年的時間裡,累積了大量的臨床經驗,她在繁忙的工作之餘,四處講學,向人

定價:300元   優惠價: 9270

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16.辨清體質好養生(簡體書)

作者:劉靜賢  出版社:化學工業出版社  出版日:2009/09/01

體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式,是指人體生命過程中,在先天稟賦和后天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態等方面綜合的、相對穩定的固有特質。良好的體質是人體生命活動、工作和學習的基礎。因此,加強人體體質建設,順應體質養生,對人們來說有著十分重要的作用和意義。劉靜賢教授在從醫30多年的時間里,積累了大量的臨床經驗,她在繁忙的工作之余,四處講學,向人們教授各種養生保健知識,并且不忘

定價:168元   優惠價: 87146

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