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2016~2017 (1)
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平裝 (3)

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吉田企世子 (3)
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江蘇鳳凰文藝出版社 (1)
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4筆商品,1/1頁

1.色彩X蔬果の營養威力:瘦身!抗老!預防疾病!

作者:吉田企世子  出版社:睿其書房  出版日:2019/10/02 裝訂:平裝

靠蔬菜的力量變健康延長健康壽命!收錄共202種蔬果的醣質量、保存訣竅以及常備菜的技巧  總是感覺現在不如以往那麼有精神,身體常常有些小毛病,皮膚也覺得愈來愈粗糙了......  是不是因為沒有正確飲食呢?每一天都有吃飯,碳水化合物和油脂、蛋白質都不餘匱乏,維生素和礦物質的重要來源-蔬菜、水果,卻吃很少?  蔬果的顏色和植物生化素息息相關,在營養方面也有不容忽視的重要性。  蔬果的「顏色」都藏著智慧

定價:399元   優惠價: 9359

庫存:3

2.當令蔬果營養全書:229種蔬果食用知識,安心選用、正確調理,吃出健康好生活

作者:吉田企世子  出版社:馬可孛羅文化  出版日:2017/04/01 裝訂:平裝

日本長銷經典 終於在台上市!★內容全新修訂!《日本食品標準成分表2015年》最新版審定!★ 229種常見蔬果糖質&營養成分完全收錄!★有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、老化失智,一本就夠!蔬果知識大彙整:詳細解說上百種蔬果的挑選、清洗、保存、烹調等基本知識,專業分析蔬菜的營養成分、含糖量、對疾病的影響,更貼心標示出成年女性單日建議量,實用又全面。跟著季節吃健康:本書依照春、夏、秋、冬、全年共五

定價:680元   優惠價: 79537

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
馬可孛羅全書系書展-單79三74

3.蔬菜健康手冊-生活百寶箱21

作者:吉田企世子  出版社:輕舟  出版日:1999/03/01

定價:130元   優惠價: 9117

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

4.應季蔬果營養全書(簡體書)

作者:(日)吉田企世子  出版社:江蘇鳳凰文藝出版社  出版日:2018/06/04 裝訂:平裝

本書將多種蔬菜和常見水果按照四季分類,介紹了不同季節的應季蔬果所含有的主要營養成分、美容價值、健康功效、烹調方式、如何與其他食材搭配以更大程度的攝取營養成分與獲取美味。 書中每種蔬果都有配圖,直觀與詳細地說明了挑選新鮮蔬果時的注意事項與蔬果不同位置的更佳的保存與烹調方式,方便讀者閱讀與查詢。 書中最后一章還詳細介紹了蔬菜的基本營養成分如蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素等的功效,並列舉了富含這些

定價:408元   優惠價: 87355

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)