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平裝 (1)

作者


李幸真、江淑靜、林依晴、江省蓉、李銘杰、吳昀瑾、周琦淳、陳柏方 (1)

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易博士 (1)

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1.圖解身體教我的營養法則

作者:李幸真;江淑靜;林依晴;江省蓉;李銘杰;吳昀瑾;周琦淳;陳柏方  出版社:易博士  出版日:2012/06/26

◆徹底了解23種營養素消化吸收作用的原理、與有效攝取方式你今天吃的食物,對身體有什麼影響呢?這樣吃好嗎?吃了昂貴的營養補給品為什麼不見成效?每天吃進的食物中,有多少的營養成分得以被身體消化釋出,其中又有多少營養素得以被身體吸收、採用,全都決定於身體慣常的運作機制。身體經常耗損過度的現代人,需要更精明對待身體,只有懂得身體的運作模式,才能聰明選對食物、吃對方式,成為有用的營養來源,如此一來身體自然能

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