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2017~2018 (1)
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宇山惠子 (2)

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大都會文化 (2)

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1.現代養生訓:35位日本名醫的健康生活觀

作者:宇山惠子  出版社:大都會文化  出版日:2018/12/01

本書作者是醫療記者,採訪35位各大醫院的現役日本名醫,他們分別是活躍於不同專業領域的醫生,首次公開介紹自己平日實踐有益身體健康的養生法,特別是不需要特別道具或金錢花費的長壽保養祕訣,方法其實都很簡單,任誰都能簡單仿效、實踐,關鍵只在於自身的態度!全書內容來自作者在雜誌《每天都有新鮮事》(毎日が発見)上的「醫生的養生」(医者の養生)專欄,把連載三年的精華內容整理成冊,由「運動篇」、「飲食篇」、「興趣

定價:350元   優惠價: 9315

2.35位日本人氣名醫的養生術

作者:宇山惠子  出版社:大都會文化  出版日:2015/05/01

一旦持續過著忙碌的日子,就容易忽略自己的健康管理,而這正是造成身體狀況不佳或生病的原因。那麼,該怎麼辦才好呢? 或許我們可以從醫生身上找到答案。 醫生治病,給人對抗疾病的印象,所以身著白袍的醫生總給人不會生病的錯覺,但其實每一位醫生也同樣需要照顧自己的健康。 本書作者是醫療記者,採訪35位各大醫院的現役日本名醫,他們分別是活躍於不同專業領域的醫生,首次公開介紹自己平日實踐有益身體健康的養生法,特別

定價:280元   優惠價: 9252

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