瀏覽紀錄

TOP
【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦?提醒您「不碰不說」。聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」!

縮小搜尋範圍

商品類型


繁體書 (9)
簡體書 (3)

商品定價


$199以下 (1)
$200~$399 (10)
$400~$599 (1)

出版日期


2018~2019 (6)
2016~2017 (3)
2012~2013 (1)
2012年以前 (1)

商品狀況


可訂購商品 (10)
無法訂購商品 (2)

庫存狀況


有庫存 (5)
無庫存 (7)

裝訂方式


平裝 (10)

作者


安藤俊介 (7)
(日)安藤俊介 (3)
安藤俊介、COW (1)
李忠憲、安藤俊介 (1)

出版社/品牌


八方出版 (4)
方舟文化 (2)
臺灣東販 (2)
北京理工大學出版社 (1)
北京聯合出版有限責任公司 (1)
機械工業出版社 (1)
野人文化 (1)

搜尋條件

搜尋結果

12筆商品,1/1頁

1.應對憤怒:如何成為一個掌控情緒的高手(簡體書)

作者:(日)安藤俊介  出版社:機械工業出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

本書分析了憤怒背後的心理機制,闡述了32種控制憤怒的技巧,以期通過練習這些技巧和方法,成功控制發怒。本書開篇闡述“為什麼生活在現代的商務人士有必要進行憤怒管理”。然後,解說“憤怒管理的基本思考方式”。接著,介紹憤怒管理的兩大技巧―“怒火中燒的現場應對”和“打造與憤怒和諧共處的體質”。*後,詳細介紹工作場景中特別需要的“應對憤怒的技能”:“正確的憤怒方式”“化憤怒為力量”等。閱讀本書,您可以掌握整套

定價:294元   優惠價: 87256

庫存:2

2.好脾氣帶來好運氣:怒上心頭前喊卡!改寫人生劇本的幸福心靈訓練法

作者:安藤俊介  出版社:臺灣東販  出版日:2019/05/29 裝訂:平裝

「為了一點小事而生氣」 「動不動就大聲罵人,罵完又後悔」 「很容易一氣之下跟人吵架」 你是否有過這樣的經驗?這些全是與憤怒有關的煩惱。 憤怒是唯一會毀掉人生的情緒。憤怒之下脫口而出的一句話,有時會斷送以往至今建立起的人際關係、信任關係和資歷。 但若問憤怒這種情緒不好嗎?倒也未必。憤怒是人與生俱有、活在世上必不可少的情緒。 重要的是克制怒火,不被憤怒擺布。方法就是本書介紹的怒氣管理。 怒氣管理以合乎

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2

3.人生,從不生氣開始變好:情緒管理師也在用的82個反轉人生術

作者:安藤俊介  出版社:八方出版  出版日:2018/12/24 裝訂:平裝

你是否有下列不自覺的小習慣: 1.拖拖拉拉每次都要最後一刻才打開電腦寫主管交代的報告?寫不 完,就開始氣急敗地壞罵東罵西! 2.特賣會血拼一堆用不到的東西?月底口袋空空時才懊惱自己亂買東西! 3.為了追公車,追趕跑跳碰之後,公車無情的在你面前關上車門! ....... 平日我們在不經意間所做的許多事情正是導致我們發怒的元凶。因為自己一直在持續著做些不好的習慣,所以首先最重要的就是戒掉它們。 這是一

定價:280元   優惠價: 73204

庫存:4

4.刺蝟的冷靜思考術:心態重開機,揮別心煩氣躁的自己

作者:安藤俊介  出版社:八方出版  出版日:2018/10/19 裝訂:平裝

美國Fortune雜誌500大企業採用、日本SMBC consulting、NTT、NHK大阪、三井物產等企業爭相開課「這件事先生氣的人就輸了。」「一整天都被滿肚子火給毀了。」「我也不是一個吹毛求疵的人……」這些道理我們都懂,別把生活過得這麼累,誰都可以過不去,就是別跟自己過不去!愛生氣不是你的錯,錯的是沒有好好冷靜下來!心態重開機,揮別心煩氣躁的自己!古希臘哲學家、數學家畢達哥拉:「憤怒從愚蠢開

定價:300元   優惠價: 73219

庫存:4

5.輸給怒氣的人;活用怒氣的人

作者:安藤俊介  出版社:方舟文化  出版日:2018/01/11 裝訂:平裝

美國排行500大企業、世界頂尖運動員、演藝名人都在學習「怒氣管理」本書獻給理智容易斷線、忍氣吞聲和一生氣就說不出話來的朋友生活中,你有權生氣,但「技術」很重要!翻開本書,你的人生已開始微笑!生活中蠟燭多頭燒、壓力四處湧來,上司刁、同事混、客戶跩、歐爸懶、老婆煩、孩子皮……讓人經常忍不住吶喊:「氣死我了!」 每個人每天都有生氣的時候,但99%的人不知道「活用怒氣」的奧秘,平白不斷地被怒氣所傷。生氣時

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:1

6.不焦慮了(簡體書)

作者:(日)安藤俊介  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

《不焦慮了》是一本超實用心理自助類圖書,該書從生活,工作,社交,金錢等各方面講述如何面對日益增加的壓力,和我們無法擺脫的焦慮心理。全書內容翔實,涉及生活中出現的各種焦慮情況,找到能緩解焦慮的辦法。80多種小方法能讓我們的生活更平和,找到真正自洽的狀態。瞬間拜託焦慮狀態。

定價:252元   優惠價: 87219

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

7.救救我的壞脾氣【套書:《當時不生氣就好了》+ 《給我記住》敢言紓壓語錄本】

作者:安藤俊介;COW  出版社:八方出版  出版日:2017/08/21 裝訂:平裝

當你心煩氣躁,當你氣到破口大罵,那些憤怒的語言、眼淚,往往傷了最愛的人,也傷了你自己。別被憤怒情緒給綁架了!80個情緒表達練習,反轉你的負能量,找回自在好心情!救救我的壞脾氣【套書】包括以下內容: 《當時不生氣就好了》+ 《給我記住》敢言紓壓語錄本憤怒是一種自然情緒。你可以不爽,你可以生氣,通通都可以發洩出來。重點在於,你要如何表達自己的情緒。日本生氣管理大師 拆解你的各種負能量:憤怒、不安、焦躁

定價:395元   優惠價: 9356

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

8.不生氣的練習:讓憤怒瞬間消失的情緒控制術

作者:安藤俊介  出版社:臺灣東販  出版日:2016/04/25 裝訂:平裝

當煩躁的情緒上升時,如何切換正向想法?當他人提起你的「煩躁關鍵字」時,如何轉換心情,又該如何對應?   本書提供許多職場上的實用資訊。公司的上司、前輩、同事、部屬、客戶,甚至家人、親友、鄰居等等,當他們又向你丟出不經修飾的「煩躁關鍵字」,你可以參考本書的方法,聰明且不傷人地迎擊。  另外介紹能有效管理怒氣的記錄法

定價:260元   優惠價: 9234

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

9.當時不生氣就好了:揮別心煩氣躁的冷靜思考術

作者:安藤俊介  出版社:八方出版  出版日:2016/02/24 裝訂:平裝

「只是小事,何必發那麼大火?」「氣成這樣,實在太不值了!」常在發脾氣之後對自己這麼說嗎?讓怒氣瞬間消失 不被負面情緒控制 跟自己說好不生氣的情緒練習★☆★美國Fortune雜誌500大企業採用★☆★★☆★日本SMBC consulting、NTT、NHK大阪、三井物產等企業爭相開課★☆★如果你心中的負面能量快要爆發了,趕快拿起這本書!!!生活中、職場上、家庭裡總是有這麼多看不順眼的事,與其每次都覺

定價:300元   優惠價: 73219

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

10.活用怒氣,無畏前進!暢銷雙套書:憤怒也好,生氣也可以+輸給怒氣的人‧活用怒氣的人(共二冊)

作者:李忠憲;安藤俊介  出版社:方舟文化  出版日:2019/10/04 裝訂:平裝

〈憤怒也好,生氣也可以〉了解真正憤怒的原因,蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方,就能無畏前進!大多數的人很容易生氣,卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下,我們真的只是因為「生氣」嗎?這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意,就可以提高情緒的控制能力,進而打造更好的人際關係與更從容的自己。■ 越生氣越有力量,卻也挾帶風險!人最常接觸的情緒之一就是憤怒,不少人以為好的

定價:499元   優惠價: 75374

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

11.不生氣的情緒掌控術(簡體書)

作者:(日)安藤俊介  出版社:北京理工大學出版社  出版日:2013/05/20

他為什麼總是跟我過不去?老闆為什麼無緣無故批評我?他這樣做,擺明是想欺負我!脾氣一來,立刻火冒三丈,想罵人!想打人!想摔東西!甚至肺都快氣炸了!結果說了不該說的話,做了不該做的事,不僅自己氣得難受,人際關係也受損。等事情過去之後,又覺得後悔!不生氣是不可能的,但是管理怒氣是可以訓練的!日本不生氣協會管理理事安籐俊介,教你打造「不生氣模式」,讓你在火冒三丈的時候,能夠瞬間讓怒氣化為無形,從而控制住自

定價:179元   優惠價: 85152

絕版無法訂購

12.怒氣管理:美國Fortune雜誌500大企業相繼採用!

作者:安藤俊介  出版社:野人文化  出版日:2010/07/01

讓怒氣現形,打造「不生氣模式」! 如果席丹學過怒氣管理,2006年的世足賽冠軍也許就會是法國! 煩躁過頭,忍不住就兇了別人?火氣一來,不小心就說了不該說的話? 都是上司的錯?都是不中用的下屬害的?前輩邀約的應酬非去不可嗎?自己忙得焦頭爛額卻難以拒絕別人請託? 不生氣是不可能的!但管理怒氣是可以訓練的! 本書教你如何在火冒三丈時,系統化處理「怒氣」的技巧:

定價:280元   優惠價: 79221

絕版無法訂購