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商品定價


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出版日期


2016~2017 (2)
2014~2015 (2)

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裝訂方式


平裝 (1)

作者


陳啟明、容樹恒、李韋煜 (2)
陳啓明、容樹恒、莫鑑明、李韋煜 (1)
陳啓明、容樹恒、陳振坤 (1)

出版社/品牌


萬里機構-得利書局 (3)
上海科學技術出版社 (1)

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4筆商品,1/1頁

1.我的第一本跑步書(QR code影片教學)

作者:陳啓明;容樹恒;陳振坤  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2016/12/09

繼《我的第一本健身書》、《我的第一本健步書》之後,香港中文大學運動醫學及健康科學中心再度推出《我的第一本跑步書》,為有恆常跑步習慣的初階跑手提供正確的跑步相關知識,透過本書內容希望讀者可以減低跑步時的受傷機會及增強表現。為方便讀者使用,本書中部份動作難點將以短片展示,通過QR Code植入書本中,以展示相關短片,例如運動動作示範,方便讀者更好地掌握相關知識。本書介紹簡單健康的跑步運動,圖文並茂地講

定價:440元   優惠價: 79348

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2.我的第一本健身書

作者:陳啟明;容樹恒;李韋煜  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝

現今社會生活富足,但忙碌的生活逐漸蠶食我們的健康,不少都市人渴望通過運動改善身體狀況。然而,很多人在健身過程中頻頻碰壁,如難以有效減磅,使用器械時不慎受傷等,最終無法持之以恆,白白浪費了時間和金錢。市面上教授健身動作和塑造體型的書籍林林總總,但欠缺專門為香港人而設的健身手冊。寫作本書的運動醫學團隊,集合了全港醫學科學健身界的精英,以深入淺出的方式介紹健身知識,破解運動誤區,幫助初學者避免不必要的運

定價:440元   優惠價: 79348

庫存:1
冬季主題書展

3.我的第一本單車書(QR code影片教學)

作者:陳啓明;容樹恒;莫鑑明;李韋煜  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2016/12/09

近年單車旅行成為風潮,但是否長距離騎行,只需要會騎單車、加上意志力即可?很多人誤以為意志力可以捱過單車旅遊時的長距離挑戰,事實上,身體會誠實反映出疲勞反應,體能下降更會影響騎行安全。所以,要出發單車旅行,先要做好足夠訓練、基礎技巧、路線規劃以及充足準備。繼《我的第一本健身書》、《我的第一本健步書》之後,香港中文大學運動醫學及健康科學中心再度推出《我的第一本單車書》,圖文並茂地為單車愛好者提供科學正

定價:440元   優惠價: 79348

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4.健身運動一本就Go:我的第一本健身書(簡體書)

作者:陳啟明;容樹恒;李韋煜  出版社:上海科學技術出版社  出版日:2015/01/01

如今,越來越多的都市人渴望通過運動改善身體狀況或減輕工作壓力,而健身房鍛煉則是最熱門的選擇之一。對於健身初學者來說,健身房鍛煉有諸多需要注意的地方,若錯誤使用健身設施或超負荷運動不僅達不到健身效果,嚴重的更會造成運動創傷。《健身運動一本就Go:我的第一本健身書》由13位國際知名運動醫學專家編寫,收錄近年來有關健身的實用運動醫學常識,提供經科學驗證的最新訓練方法,全方位解答在健身房中會遇到的問題,提

定價:210元   優惠價: 83174

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