瀏覽紀錄

TOP
除夕至初二春節期間,物流配送將視情況調整,請依出貨/取貨通知函為主,造成不便,敬請見諒。三民網路書店祝您新年快樂、萬事如意。

縮小搜尋範圍

商品類型


繁體書 (10)
簡體書 (2)

商品定價


$199以下 (1)
$200~$399 (9)
$400~$599 (2)

出版日期


2018~2019 (5)
2016~2017 (5)
2012年以前 (2)

商品狀況


可訂購商品 (10)
無法訂購商品 (2)

庫存狀況


有庫存 (6)
無庫存 (6)

裝訂方式


平裝 (8)
精裝 (1)

作者


小田真規子 (4)
(日)小田真規子 (1)
(日)小田真規子、(日)大野正人 (1)
小田真規子-料理、食譜;東京慈惠會醫科大學附屬醫院營養部-監修 (1)
小田真規子-料理;大野正人-文字 (1)
小田真規子-監修 (1)
小田真規子 料理;大野正人 文字 (1)
橘香彩頁-著;小田真規子-料理示範 (1)
高木初江 著;小田真規子 監修 (1)

出版社/品牌


積木文化 (3)
悅知 (2)
中國民族攝影藝術出版社 (1)
出色文化 (1)
南海出版公司(南海出版社) (1)
山岳文化 (1)
暢文 (1)
楓葉社文化 (1)
瑞昇文化 (1)

搜尋條件

搜尋結果

12筆商品,1/1頁

1.一個人的小鍋料理:不需市售高湯或湯底,10分鐘就能快速搞定營養均衡又方便的50道超值小火鍋

作者:小田真規子  出版社:積木文化  出版日:2018/01/04 裝訂:平裝

【本書特色】◎ 介紹50道1~2人份簡單又美味的健康小鍋。◎ 輕鬆快速,回家10分鐘就可開鍋。◎ 經濟實惠,食材好買易取得。◎ 簡單上手,不用料理技巧,沒有料理經驗也可完成。◎ 營養均衡,可充分攝取肉、魚、蔬菜等各種食材。◎ 以家裡現有的調味料,就能變化出各種不同口味!◎ 烹調道具超精簡,不用洗一大堆鍋碗瓢盆,對忙碌的人來說最適合。◎ 最適合上班族、單身族、獨居族或忙碌的雙薪家庭。◎ 有熱量標示,

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:3

2.新手不敗!基本款甜點

作者:小田真規子  出版社:楓葉社文化  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝

~新手不敗甜點食譜!~以麵粉、奶油、糖及蛋4種材料為基底,變化近80種簡單美味的點心。 【本書特色】◎ 以麵粉、奶油、糖及蛋4種簡單食材為基底,變換近80道簡單可口的點心!◎ 詳細解說食譜的調理時間及保存期限,火力大小及加熱時間也一目瞭然!◎ 版面清楚,圖解豐富,重要步驟皆附上人氣甜點家真理子老師的美味烘培叮嚀!◎ 隨書附錄迷你小冊子,內含製作甜點必備的基本

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:1

3.減鹽料理可以這麼好吃!:NHK嚴選80道家常食譜,少用一半鹽,美味又健康

作者:小田真規子-監修  出版社:山岳文化  出版日:2019/04/03 裝訂:平裝

想養成低鹽飲食的習慣,「好吃」是持續的關鍵! 80道煎、煮、炒、炸、拌等家常料理, 少一半鹽卻不減美味, 現在就開始過健康、少負擔的減鹽生活! ※NHK精選80道涵蓋煎、煮、炒、炸、拌等不同料理方式的家常食譜,除匯集經典料理做法,還提供各式料理的減鹽祕訣及單道菜餚的減鹽提示,讓你用鹽量少一半,卻更能吃出食物的美味。 ※小田真規子是日本超人氣料理研究家、營養師及食物設計師,著作超過100本,本書特別

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:8

4.一日幸福早餐:210道喚醒五感的晨光料理-雞蛋×麵包×米飯×甜點×蔬果×湯

作者:小田真規子-料理;大野正人-文字  出版社:悅知  出版日:2018/07/10 裝訂:平裝

。風靡全日本,最暢銷早餐書。甫出版即緊急再刷!6個月賣破50000冊210道早餐提案,菜單營養滿點又豐富!吃早餐,原來那麼療癒!今晚早點睡,明天早起吃。享受我的專屬晨光時光。 ●讓全身充滿活力──雞蛋早餐●用香氣和口感喚醒五感──麵包早餐●飽足感持續到中午──米飯早餐●寵愛自己,從早晨開始──甜點早餐●讓身體吸收源源不絕的營養──蔬果早餐●把暖和都喝進肚子裡──湯品早餐 用最短的時間,給剛甦醒的身

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:2

5.200道日劇滿分嬌妻必學的經典家常好味:不只是料理,還有家的味道-5個簡約步驟,把基本食材發揮至極致美味,新手料理也絕不失誤!

作者:橘香彩頁-著;小田真規子-料理示範  出版社:出色文化  出版日:2017/01/18 裝訂:平裝

羨慕日劇中的完美人妻總是從容不迫、優雅的上菜嗎?料理家小田真規子分享用最簡約的烹調手法,加上完美的配方與步驟,用200道經典日常料理,飽足一家的幸福! 炸雞塊、漢堡排、麻婆豆腐……這些眾所周知的基本菜,是永遠廣受歡迎的國民料理。正因為這些菜大人小孩都喜歡,所以才更想做到更美味。日本料理家小田真規子把多年來的拿手技巧介紹給大家,同時也要告訴「這樣做的理由是什麼?」了解每道料理步驟的意義與重要性,深化

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:1

6.越簡單越健康!看圖學做100分營養料理:顛覆傳統料理習慣,學會針對各種食物「因材施教」的科學方法,每一口都能獲得100%的營養活力!

作者:小田真規子-料理;食譜;東京慈惠會醫科大學附屬醫院營養部-監修  出版社:積木文化  出版日:2019/10/03 裝訂:平裝

「100分營養料理」輕鬆讓身體吸收到食物的能量最大值,認識最新營養科學,每一口都獲得100%的滿分元氣! 「人如其食。」──我們的身體由吃下的食物構成!飲食是連結「營養」與「身體」的橋梁,但你知道嗎?過去你所習慣的烹煮方式或觀念,可能導致營養大量流失! 「100分營養料理」依食材分類,根據最前線的營養研究歸納出每一種食材的最適烹煮法,所有食譜皆使用完整食材、毫不浪費,既營養又能補充活力! 為什麼花

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:6

7.天然低熱量甜點

作者:小田真規子  出版社:暢文  出版日:2004/09/01

使用自己喜愛的天然食材來烘焙高點和製作冰品水果、起司、優酪乳、堅果、穀類、香料、芝麻豆漿、蔬菜.......甜美解饞,一餐不超過180大卡!

定價:200元   優惠價: 9180

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

8.美味訣竅一目了然:甜點製作基礎(簡體書)

作者:(日)小田真規子  出版社:中國民族攝影藝術出版社  出版日:2017/01/01

瑪芬、費南雪、可麗餅、甜甜圈、布朗尼、泡芙……本書共介紹了幾十款有代表性的甜點,材料配比合理,營養搭配均衡,實操性強,並注重每一款甜點的實用性,製作步驟清晰明確,講解詳細,循序漸進。操作過程中可能會出現的問題以及可能失敗的原因也都一一標出,遵循這些技巧和竅門,即便是初學者也能輕鬆製作出精緻、美味的甜點。

定價:299元   優惠價: 87260

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

9.開啟幸運一天的早餐計劃(簡體書)

作者:(日)小田真規子;(日)大野正人  出版社:南海出版公司(南海出版社)  出版日:2019/08/01

定價:299元   優惠價: 87260

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

10.超圖解新手料理課:從洗菜、切菜到下鍋、調火候,新手必學的廚房基本功與基礎料理

作者:高木初江 著;小田真規子 監修  出版社:積木文化  出版日:2016/07/30 裝訂:平裝

超過100道實用料理示範請你跟著食譜這樣做……一看就懂、一學就會,不費力就學會廚房大小事!讓你的料理從此脫胎換骨吧!本書食譜是為了讓料理絕對不失敗而精心製作的,只要確實依照步驟、分量和火候等指示,就算沒下過廚,也不會手忙腳亂!每頁下方還有超實用料理QA問答,不僅增進手藝,也增加常識喔!初下廚的新手要注意:◎把愉快的心情準備好!◎先依照食譜指示去做!◎不要這也想做那也想做,要老老實實一道道學會!課程

定價:420元   優惠價: 9378

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

11.絕對好吃的自製低量西點

作者:小田真規子  出版社:瑞昇文化  出版日:2000/01/01 裝訂:精裝

定價:99元  

絕版無法訂購

12.一日幸福早餐:210道喚醒五感的晨光料理-雞蛋×麵包×米飯×甜點×蔬果×湯

作者:小田真規子 料理;大野正人 文字  出版社:悅知  出版日:2016/06/24 裝訂:平裝

■ 日本出版不到半年賣破5萬冊!最暢銷的創意早餐書!■ 前一晚備好料,早上只要短短5分鐘,就能悠閒完成一頓美味的早餐~■ 除了麵包、米飯,還有甜點、蔬果等你未曾想過的甜蜜選項,為一天帶來滿滿的元氣!早安。 剛睡醒,心情如何? 享用最喜歡的美味料理, 為自己的身心靈充電, 迎接幸福的一天吧。 ◆不必早起就能悠閒享用的晨光美味! .做早餐沒時間?只要前一天晚上睡前簡單準備即可 .料

定價:320元   優惠價: 9288

絕版無法訂購