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商品類型


簡體書 (1)

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$200~$399 (1)

出版日期


2019年 (1)

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作者


(愛爾蘭)帕特裡克‧麥基翁 (1)

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中國友誼出版公司 (1)

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1.學會呼吸:重新掌握天生本能(簡體書)

作者:(愛爾蘭)帕特裡克‧麥基翁  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2019/10/01

換氣過度或呼吸過多,竟也是一種病,由此引發的焦慮、哮喘、疲勞、失眠、肥胖、心臟疾病等問題更是困擾重重。作者根據布泰科呼吸法的習得經驗,整合並開創了呼吸優化訓練。他用這種訓練方法改善了自己的哮喘,更有效幫助了有相同困擾的世界各國普通人及運動員緩解哮喘、鼻塞等呼吸系統疾病,增強代謝功能,改善身體疲勞,解決睡眠和體重問題等,使他們的整體健康狀態得以恢復提升。本書立足科學,圖說詳實,個案豐富,還設置了自測

定價:288元   優惠價: 87251

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