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1.決定一生健康的最佳營養飲食(簡體書)

作者:施順芝  出版社:河北科學技術出版社  出版日:2005/06/01

營養專家認為葷素搭配為好。吃素的未必長壽,吃葷的也未心短命,關鍵是要科學地選擇膳食結構。如果不講膳食科學,盲目進食,或者食物結構不合理,不僅不能達到養生的目的,而且會影響健康與壽命。大量的醫學研究證實:膳食中營養不足或熱量過高(脂肪、糖、蛋白質等)、維生素過得,均能使人的壽命縮短。因為過量攝入脂肪、熱量,導致營養過剩的失衡,其結果是肥胖癥、冠心病、高血壓、脂肪肝、糖尿病等發病率上升,發病年齡日趨提

定價:149元   優惠價: 87130

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2.傳世養生本草(簡體書)

作者:施順芝  出版社:內蒙古科學技術出版社  出版日:2005/06/01

知道怎樣才能在日常的均衡飲食中達到食療的效果嗎?本書從中醫藥理論、動植物營養成分、藥用功效、養生保健功能、宜食、忌食、保健良方等七大方面,用通俗易懂的文字,圖文并茂的形式,指導你正確認識、科學地運用各種養生保健知識和方法,從而做到養生得法、身心健康。 本書從中醫藥理論、動植物營養成分、藥用功效、養生保健功能、宜食、忌食、保健良方等七大方面,用通俗易懂的文字,圖文并茂的形式,指導你正確認識、科學

定價:149元   優惠價: 79118

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簡體冬季書展-單79三75