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商品類型


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商品定價


$200~$399 (2)

出版日期


2018~2019 (2)

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平裝 (2)

作者


松井薫 (2)

出版社/品牌


楓葉社文化 (1)
瑞麗美人 (1)

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1.只要5秒!下半身の激瘦鍛鍊:熱銷4000萬套的Wii Fit監修師親研,25個高效肌力訓練,2週尺寸小一號!

作者:松井薫  出版社:瑞麗美人  出版日:2019/09/11 裝訂:平裝

5秒練到位,2週有感瘦!全球暢銷4000萬套瘦身遊戲「Wii Fit」監修師,最新力作!經過科學研究認證、作者親身試驗、讀者實測保證的「下半身鍛鍊法」,帶你拋開「做到累=有效」的落伍觀念,輕鬆打造完美曲線!★「ACED FITNESS UK執行長 」Annie Kao、「曲線雕塑專家」楊昕諭/小霓老師,誠心推薦★◎素人兩週挑戰,不知不覺腰、臀、腿都小一號!腹圍少7cm,大腿圍減4cm,越練越有信心

定價:280元   優惠價: 9252

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2.5秒練腹肌:魔鬼瘦小腹特訓

作者:松井薫  出版社:楓葉社文化  出版日:2018/12/10 裝訂:平裝

~2週腰圍-10.9cm!絕對讓小腹凹下去!~8種方法X2個星期的訓練課程=腹部肌肉重塑肌肉組織X大腦聯想=5倍效果!這次再不凹下去,換我叫你老師! 【本書特色】◎amazon排行榜,綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜,銷售量第1名!◎電視台認證「世界上最想上的課!」、「主治醫師診療所」、「早安日本」等節目的嘉賓——運動科學、醫療專業教練松井薫!◎5秒腹肌訓練最大特色,就在於「只需要維持簡單的動

定價:300元   優惠價: 9270

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