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作者


楊新玲 (12)
賴鎮源、楊新玲 (4)
徐成金 總校閱;徐成金、吳志忠、盧義發、蕭慧美、魏明敏、張菡馨、黃惠煐、楊新玲、吳淑惠、林錦華、呂孟純、陳宣穎、吳素珍、趙璧玉 合著 (1)
徐成金、吳志忠、盧義發、蕭慧美、魏明敏、張菡馨、黃惠煐、楊新玲、吳淑惠、林錦華、呂孟純、陳宣穎、吳素珍、趙璧玉-著;徐成金-總校閱 (1)
李愛勤、楊新玲 (1)
楊新玲;楊新玲 (1)
謝淑玲、舒宜芳、陳信宏、陳燕華、廖淑芬、楊惠婷、蔡文騰、劉金華、陳怡璇、廖美玲、吳佳娟、楊新玲、王美瓔、陳美芳、劉沁瑜、余雅美、廖仲舒、蕭國鳳、林錦華 (1)

出版社/品牌


創見文化(活泉書坊) (11)
華格那企業 (3)
青島出版社 (3)
中國農業大學出版社 (1)
宏欣文化 (1)
湖北科學技術出版社 (1)
電子工業出版社 (1)

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21筆商品,1/2頁

1.是毒也是藥!:解讀你所不知道的免疫力關鍵

作者:楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2014/04/09 裝訂:平裝

養錯免疫力,健康亮紅燈!你還在為提升免疫力狂吃補品嗎?為了強化免疫力,你一直熱衷運動嗎?其實,免疫力太高,將引發敵我不分的細胞大戰!唯有掌握補養觀念,才能讓免疫軍捍衛健康!【本書特點】   ◎附上免疫力檢測,深入剖析你的健康狀況!完善的免疫系統,能幫你阻絕外界病毒!雖說現在健康無虞,但要如何知道自己的免疫力狀況呢?作者以各方面的綜合性考量,透過身體、心理、生活與飲食

定價:260元   優惠價: 9234

庫存:1

2.就是要挑食!圖解食材宜忌全通本

作者:賴鎮源;楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2013/07/10 裝訂:平裝

別讓廚房變成致命禁地!帶你了解食材宜忌的搭配術!阿嬤在廚房裡慢火熬煮的芥菜土雞湯,其實是恐怖料理,芥菜+雞=上火燥熱!餐廳廚師大火快炒的芙蓉蛋炒蟹,其實是疾病美食,雞蛋+螃蟹=引發便祕!早餐現打的新鮮奇異果牛奶,其實是致命飲料,奇異果+牛奶=腹痛腹瀉!你有想過餐桌上的美食佳餚,其實是劇毒嗎?明明吃的都是天然食材,為什麼會吃出毛病?吃了很多食補料理,身體怎麼會越補越差?食物的真相現在通通告訴你!教你

定價:260元   優惠價: 73190

庫存:1

3.營養學

作者:徐成金;吳志忠;盧義發;蕭慧美;魏明敏;張菡馨;黃惠煐;楊新玲;吳淑惠;林錦華;呂孟純;陳宣穎;吳素珍;趙璧玉-著;徐成金-總校閱  出版社:華格那企業  出版日:2019/10/01 裝訂:精裝

‧章節前呈現「學習目標」、「重要字彙」,可幫助讀者掌握學習方向與重點;章末「課後練習」,啟發讀者應用與思考能力。 ‧除介紹六大營養素、生命期營養外,針對體重控制、保健食品均有介紹,提供讀者多元化學習。 ‧特別收錄行政院衛生署公布之「兒童及青少年身體質指數之體位評估指標」、「台灣地區兒童及青少年生長曲線圖」資料,以供讀者即時查閱。

定價:600元  

庫存:3

4.喝出瘦和美:DIY瘦身養顏蔬果汁(全彩)(簡體書)

作者:楊新玲;楊新玲  出版社:電子工業出版社  出版日:2014/05/01

瘦身養顏並非節食挨餓就能達到效果,喝對蔬果汁也能瘦得健康、美麗動人。書中作者利用“五色蔬果”的營養概念,研製了70道纖體美肌的鮮榨蔬果汁,並以“算出體質”、“挑對飲用時間”為方法,讓大家瞭解自己的體質屬性,從而搭配正確的蔬果汁飲用,以清除體內毒素,加強迴圈代謝,達到輕鬆瘦身、美肌養顏的功效,為自己打造一個樂活健康的生活。

定價:299元   優惠價: 87260

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

5.驚人喝瘦力!:低卡燃脂超代謝飲料瘦身法

作者:楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2016/05/11 裝訂:平裝

飲食沒有下猛藥,再多的運動也無濟於事;易胖體質未改善,頑強肥肉跟著妳陰魂不散;風靡瘦身界的「排毒減重蔬果汁」!一杯就燃燒脂肪!兩三下瓦解陳年贅肉!喝出黃金易瘦好體質!讓妳連呼吸都會瘦!     ★ 70款 排毒蔬果汁x燃脂瘦身特調★ 三高Down!減脂肪、降血壓,養生保健康★ 體重Down!免挨餓、零復胖,體態更輕盈★ 代謝力Up!迅速排除老廢物,循環不卡卡 【本書特色】

定價:280元   優惠價: 73204

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

6.5分鐘有感不復胖的燃脂飲料瘦身法

作者:楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2014/10/08 裝訂:平裝

按一下,營養集中不漏勾一杯即能瘦身排毒、淨白美膚、燃脂雕塑!一次滿足你對窈窕的奢侈願望! 生飲蔬果助瘦身,持久苗條不復胖結合各種營養精華的蔬果汁,具有高纖低卡特質,能促進腸胃蠕動,將堆積在腹內的宿便和體內的脂肪一掃而空。 一杯醋飲解油膩,淨空腸胃靠酵素外食族經常貪圖方便而購買微波食品或速食,這類食物通常經過高溫油炸,含有許多糖分、添加物、油脂和毒素,是身體快速發胖的元凶,多喝富

定價:280元   優惠價: 9252

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

7.遠離三高很簡單:減脂降糖抗壓全書(簡體書)

作者:楊新玲  出版社:青島出版社  出版日:2013/05/01

《遠離三高很簡單》編者從高血壓、高血脂、高血糖的成因、疾病種類與影響出發,給出了避免“三高”的健康飲食指南、運動與養生方法,幫助讀者朋友遠離“三高”威脅。《遠離三高很簡單》還為“三高”患者及其家人提供全方位的護理指南,邀請專業醫師、護理師、營養師與健康檢查中心提供保健、護理信息,是三高患者的家庭醫生。編者旨在引導讀者以事前小心預防與事後妥善處理的積極態度面對“三高”問題與相關疾病,建立正確的保健觀

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

8.吃對顏色才健康:五色蔬果飲食養生全書(簡體書)

作者:楊新玲  出版社:青島出版社  出版日:2013/04/24

《五色蔬果飲食養生全書:吃對顏色才健康》講述食物中所含有的營養成分,除了廣為人知的維生素、礦物質,以及其他微量元素以外,目前研究還發現了一種新興的物質:植物化學物質,簡稱“植化素”(Phvtochemicals)。植化素是植物在演變進化的過程中,逐步發展出來的一種自我防禦系統,它是一種色素,提供植物保護色;也是一種調味劑,為植物製造了特殊的氣味以驅逐害蟲;最重要的,它是一種抗氧化劑。保護植物免受自

定價:179元   優惠價: 87156

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9.喝出瘦S!萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法

作者:楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2012/08/08

部落客狂推、萬人按讚的蔬果汁激瘦養顏法! 三步驟!教你用喝的,讓身材小一號,凍齡你的美肌容顏!找出體質、喝對timing、榨對蔬果汁,打造易瘦曲線小S、亮膚美顏凝水肌!本書特色千萬別錯過神效蔬果汁的養瘦美肌法!甩肥肉,保?顏,先「算」出肥胖體質與膚質!對症搭配蔬果汁,打擊「頑固肉肉」,亮肌又駐顏!選對時間飲用,效果加倍! TIP1 作者潛心多年,獨創手作蔬果汁瘦S美顏法,破萬體驗者成效顯著!蔬

定價:250元   優惠價: 9225

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

10.怎麼吃都能瘦!花小錢就能做的美人低卡輕食

作者:楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2012/04/25

花小錢享盛餐,也能激速甩脂!懶人也會做的省錢、省時、低卡個人減肥套餐,不花百元鈔,讓你輕鬆做、不停吃、快速享瘦!不當的瘦身方式,讓你失了健康又復胖,其實減肥也可以腫了荷包、瘦了身材! *如果你有以下情況,請快翻開本書:1.減餐又少量,瘦得快,復胖也快。2.餓到頭昏眼花、軟腳無力、情緒暴躁,結果暴飲又暴食。3.吃遍坊間減肥套餐,依舊無效。4.體重雖降

定價:250元   優惠價: 73183

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

11.不是多吃就好,這樣吃維生素&礦物質才健康!

作者:楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2012/02/22

Q1:攝取越多維生素&礦物質越好嗎? A1:攝取越多不代表效果越好,小心攝取過量而中毒。 Q2:抽菸或喝酒會破壞體內的維生素&礦物質嗎? A2:抽菸或喝酒對營養素素並無好處,還會引發重大疾病! 看看自己,你缺了什麼? 不管是眼睛、皮膚、頭髮都乾到不行→欠缺維生素A(多補充胡蘿蔔、奶蛋類)嘴巴時常破洞、全身無力又倦怠、皮膚發炎→欠缺維生素B群(多補充魚類等)牙齒

定價:280元   優惠價: 73204

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12.遠離三高很簡單:減脂降糖抗壓全書

作者:楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2011/05/01

你還在分別尋找高血壓、高血糖、高血脂的相關資訊嗎?  不用再費心了,本書網羅所有三高資訊,一應俱全!   什麼是三高?  高血壓、高血糖、高血脂  書中透徹剖析三高的成因、症狀、種類,讓您降低血壓、控制血糖、平衡血脂,飲食零負擔!   台灣大學醫學院生化所 楊新玲 博士編著 本書特點   保健三步驟,和三高說掰掰   第一步 三高知多少   →找出身體潛在的

定價:350元   優惠價: 73256

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

13.吃對顏色才健康!五色蔬果飲食養生全書

作者:楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2010/07/27 裝訂:精裝

一日沒有五色蔬果,健康出現走山危機!吃得好,不如吃得巧;養生無捷徑,吃對了,讓您健康又享壽!遵循五色蔬果飲食原則,活到天年非夢事! 超POWER!五色蔬果的能量密碼楊博士這麼說:紅 保護心臟,預防癌症綠 明目養神,強身抗癌白 調節血壓,提升免疫橘黃 健腦益智,延緩老化藍紫 保健養顏,增強記憶 *養生加值 附贈「找準體質吃蔬果」之養生拉頁! 本書特色◎針對時下最夯的超強

定價:380元   優惠價: 9342

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

14.圖解食材宜忌全通本:就是要挑食!(簡體書)

作者:賴鎮源;楊新玲  出版社:湖北科學技術出版社  出版日:2015/03/01

自古以來,食物搭配宜忌一直是人們重視的飲食環節,調配不當不但會影響食物的消化吸收,還會因為食物的性味相反而導致噁心、腹瀉、結石、腎炎等,影響到人體的健康。本書教你瞭解美食背後的食材特點,和食材宜忌的搭配知識,讓你吃得健康,吃得零負擔!

定價:192元   優惠價: 87167

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

15.舌尖上的良藥:分解蔬果根莖葉對症速查全書

作者:賴鎮源;楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2012/10/03

首創「分解蔬果根莖葉」,清楚劃分蔬果的食用藥用部分教你選對蔬果治百病,輕鬆防癌抗老降三高!不可錯過的78種救命蔬果,你吃對了嗎?馬鈴薯→增強抵抗力、利尿、護膚、抗癌、防治心血管疾病、預防痛風奇異果→養顏美容、抗老、提升免疫力、防止過敏症復發、防治感冒菠葉→保護眼睛、通便排毒、維持骨質正常代謝78種精緻蔬菜圖解 × 376個對症食療處方 × 營養保健室=掌握蔬果力,吃出大健康!本書特點知名中醫博士+

定價:280元   優惠價: 73204

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

16.化學實驗技術(簡體書)

作者:李愛勤;楊新玲  出版社:中國農業大學出版社  出版日:2009/09/01

本書是根據高職高專技能型人才的培養目標,以訓練學生化學實驗操作技能為主要目的而編寫的。內容包括:化學實驗基本知識、實驗基礎知識與基本技能、常用儀器介紹、化學基本操作技能訓練項目、基礎實訓項目、綜合性實驗項目等六個模塊。 本書內容簡明扼要,條理清晰,實用性強,可作為高等職業教育基礎化學實驗的教材,也適合成人教育使用。

定價:102元   優惠價: 8789

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17.五色蔬果養生法

作者:楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2009/07/08 裝訂:精裝

近年盛行的「蔬果5-7-9」飲食原則建議國人:孩童每日應攝取5份蔬果,女性最好攝取7份蔬果,男性攝取9份蔬果,以維持營養的均衡與完善。不過,只是吃足了蔬果份量還不夠,更重要的是——顏色也要均衡。風行歐美已久的「Five In A Day一日五色蔬果」飲食觀念,即是強調每天攝取5種不同顏色的蔬果,兼顧質與量,讓營養更均衡。所謂的五色蔬果指的是: 紅色蔬果:保護心臟、預防癌症、抗老化。綠色蔬果:保護

定價:380元   優惠價: 9342

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18.降低膽固醇的新發現:甘蔗原素-生活醫學叢書30

作者:楊新玲  出版社:宏欣文化  出版日:2002/10/01

台灣是一個盛產甘蔗的國家,我們幾乎一年四季都可以吃到甘蔗,但是千萬不要小看了,甘蔗甘蔗經過高科技的生化技術,竟能萃取出比降膽固醇藥品還有效的天然成份甘蔗原素(Policosanol)台灣大學醫學院生化研究所教授呂鋒洲與中國醫藥學院營養系系主任楊新玲博士在從事學術研究中,發現古巴的國家科學研究發展中心(NationalCenter for Scientific Research)所屬的天然產品研究中

定價:120元   優惠價: 9108

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